Witajcie,jakis czas temu robiłam badania do szkoly i okazało sie ze mam podwyzszoną bilirubie,kolejne badania wykazały ze rosnie. Lekarz skierowal mnie na badanie anty Hbs.Wlasnie odebralam wyniki. Mam tu podaną wartosc 4,01. Nie szczepilam sie nigdy na złtaczke,czy to oznacza ze jestem chora???
To nie szkoła Cie ogranicza tylko Ty ograniczasz samą siebie. Wiem że pudełka na jedzenie zabierane do szkoły mogą wydać Ci się abstrakcją, ale wiem z własnego doświadczenia, że łatwo do tego przywyknąć .
Właśnie nie chcę ograniczać tej ruchliwości bo jest mi bardzo potrzebna - startuje do wojskowej szkoły oficerskiej. Myślałem o tym żeby trenować na siłowni dwa razy w tygodniu + jeden dzień crossfit żeby mięśnie nie "sflaczały" a nadal pracować nad wydolnością. Dodam że dni w których nie jestem na siłowni pomagają w oszczędności czasu gdyż [...]
Wiesz co, są różne szkoły. Gdzieś tu na forum niedawno szukałem informacji na ten temat i natknąłem się na badanie w którym było powiedziane, że najlepiej na tym wyjdziesz jak użyjesz po.
...Szukam jakiejś wiarygodnej szkoły jujistsu w Krakowie... Zależy mi głównie na skutecznej samoobronie...Zatem dlaczego się upierasz przy ju-jitsu @@-)
odwiedziłem wszystkie szkoły jujistu w krakowie i jestem zawiedziony. To ściema jeśli chodzi o kraków. Napaliłem sie na tą sztukę walki ale musze dać sobie z nią spokój bo tylko tracę czas.
Mieso nie jest normalnemu czlowiekowi do niczego potrzebne. Twoja jedna wypowiedz Jak nie jest potrzebne do niczego cżłowiek Jest Mięsożercą może bardziej Padlinożercą. Twoje WYpowiedzi Maja Skłonić ludzi do Wegeterianizmu , Chcesz przekonać i wmówić ludzia jakies swoje zasady itp. Następna WYpowiedz psonic - myslalem ze na tym forum nie ma juz [...]
Dzień 13 stycznia 2010 Właśnie zjadłem jajecznicę z 3 jaj i zaraz do szkoły. Dzisiaj robię zestaw A. Poza tym od poniedziałku mam ferie i nie będę miał dostępu do siłowni więc uznałem, że wtedy ostro postaram się polecieć z fatem. Będę robił pompki, a6w + aeroby i interwały naprzemian. Myślę, że będzie efekt. I usunę do minimum węgle. Dzień [...]
Witam wszsytkich. Nie chciałem zakładać nowego tematu dlatego dopisuje się tutaj. Szukam szkoły boksu tajskiego rownież w tym rejonie (Chorzów, Katowice, Zabrze, Ruda Śląska, Świętochłowice, Bytom) Googlałem kilka godzin i nic nie znalazłem :/ Z tego co napisał mój poprzednik jest już wiadome że jest sekcja w Katowicach. Znacie moze inne sekcje MT [...]
[...] być dość trudne. Nie wiem, czy wiecie, ale o ile rozpisanie równań na wzajemne oddziaływanie dwóch ciał(np planety i księżyca) jest dość proste(wystarczy wiedza z zakresu szkoły średniej, długopis i kartka papieru), o tyle w przypadku trzech ciał do obliczeń trzeba użyć komputera, bo wykonanie ich "ręcznie" jest nieomal niewykonalne. [...]
mano-a : jesli chcesz, w Bytomiu (a wiec calkiem niedaleko) jest Taekwondo (treningi odbywaja sie w piatek przed naszymi treningami (ja tam cwicze jj, ktorego treningi sa po piatkowych treningach taekwondowcow, wiec czasem widze ich koniec treningow), dokladnie na tylach szkoly na placu sikorskiego (tramwaje i te sprawy)... po lewej "za [...]
tuńczyka daje sporo i czesto do kolacji. bułeczki jem suche, rano w domu niestety rodzian nie smiga po swieze bulki, a ja wole sobie kupic w piekarni obok szkoly swieze bulki. białko na noc tylko w przypadku gdy nieobecny w lodowce bedzie twarog heh ot ym ze moge zastepowac poslki i urozmaicac diete to ja wiem, nie jestem laikiem w sprawach diety [...]
No fakt 10kg hantlem to sie nie przetrenuje ale trzeba wziasc pod uwage ze chlopak ma 16 lat trenuje sw 6 razy w tyg, chodzi do szkoly ma wf wczesnie rano wstaje i jeszcze chce dodac fbw wiec o przetrenowanie latwo. Dokladnie zrob tak jak mowi Mrsoon chodz na silke 2 razy w tyg nie wiecej albo zalatw sprzet i cwicz w domu , ja za dawnych czasow [...]
[...] dzień powinien być pod to zaplanowany - zobacz jak trenuje np. Buakaw Por Pramuk - rytm dnia dopasowany do treningów, odpowiednie dawki pożywienia, czas na regenerację (drzemki w ciągu dnia) etc. Skoro masz 16 lat to musisz do szkoły dymać, więc takiego rytmu nie osiągniesz. Porozmawiaj z lekarzem sportowym, czy też z innym trenerem. Pozdrawiam
aha no dzieki :) to musze spojrzec :P w sumie kazdy mowi ze brzuch fajny i ja jestem zadowlony.. Chociaz nigdy nie cwiczylem specjalnie brzuszkow. Trenowalem 9 lat pilke reczna i wszystko sie wyrobilo z czego jestem na pewno zadowolony :) Ale niestety brakuje mi troszke w rekach (biceps triceps) no i klatka mala.. Chcialbym pare cm nabrac:) a co [...]
Najważnijsza jest silna wola...ktoś kiedyś obliczał że miesiecznie dieta wychodzi taniej od zwykłych posiłków...a do szkoły możesz brać pojemniczki z jedzeniem ryżem piersią z kurczaka warzywami, kanapki z ciemnego pieczywa i piersią kuraka, gainera....w tym sporcie zarobki nie są duże(przynajmniej dla większości) i wielu kulturystów, siłaczy itd [...]
Lub mozesz np. wziasc do szkoly jablko, czyli owoc, nei koniecznie warzywo... Ale jak bys juz mial warzywa szamac, to mozesz do chleba dolozyc np. pomidora, ogorka pozdro i thx za sog