Witam. Jak to jest z tą maturą do szkół oficerskich?? Prawie w każdej szkole na maturze jest potrzebna matura z matematyki albo z fizyki. Jestem w 3kl LO, chciałem iść do szkoły oficerskiej ale jestem na profilu humanistycznym i zdaję na maturze język polski, WOS, angielski i niemiecki. Czy istnieje jakaś możliwość abym dostał się do szkoły [...]
[...] " METODY, ZASADY , PATENTY część I czyli DZIESIĘĆ razy 10 Przełom września i października to pora powrotu do rutyny normalnego powakacyjnego życia. Wracamy do pracy, szkoły, na uczelnie. Siłownie i kluby fitness zaczynaja wypełniać sie trenujacymi. Rozpoczyna sie kolejny sezon doskonalenia tężyzny fizycznej. jest to chila, w której wielu [...]
[...] . dzien nie treningowy Rano po przebudzeniu 1 porcja odzywki białkowej (elite) 30g, 1 kap. tran, i porcja glutamina+bcaa Śniadanie ok. 7.00 (w zależności o której ide do szkoły to mi sie to wszystko przedłuża o max 2 godz.) ok. 180g twarogu chudego/mleko + płatki fittnes/cornflakes, kiklanaście rodzynek, szczypta cynamonu dla smaku, jabłko 2 [...]
[...] nasz organizm biorąc za sobą zalegające odpady i przy tym wspomaga przemianę materii. Nie każdy jest zawodowcem, rozumie to dlatego też dostosujcie swoja dietę do pracy, szkoły itp. Teraz najważniejsze używki.... 1. A więc tak wszystko dla ludzi, nawet powiem tak lepsze piwo po meczu (dla +18) niż coca-cola ;- )) 2. Papierochy odpadają na [...]
[...] oparty o udo ) - 10 powt.). Niedziela - odpoczynek. Efektem takiego planu treningów będzie ekstremalnie napompowanie mięśni, o ile bedziemy wiedzieć jak go stosować. Są dwie szkoły: jedna zaleca stosowanie takiego planu w cyklach trwających maksymalnie 4 tygodnie i tylko w czasie przygotowan do zawodów, inna zaś zaleca wplatać takie pojedyńcze [...]
[...] 50g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek 2 kapsułki tranu II Śniadanie chleb razowy szynka drobiowa warzywa (sałata lub ogórek lub pomidor lub rzodkiewka) jabłko (kanapki do szkoły, wychodzi tak 2-3 kanapki zależy ile siedzę w szkole) Obiad 100g piersi z kurczaka 100g kaszy gryczanej 10g oleju słonecznikowego Teraz trening i po treningu, HMB? [...]
[...] - opowiada Janusz Turowski ze Szczecina. - Brałem amfę przed klasówkami w liceum. Problemy zaczęły się po dwóch latach. Przed maturą wziąłem taką dawkę, że nie dotarłem do szkoły. Po prostu nie byłem w stanie - wspomina 23-letni Mariusz Kmiecik z Poznania. Stołeczni policjanci twierdzą, że podczas tegorocznej matury w jednym z renomowanych [...]
[...] klatki: 88 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła, droga do szkoły i ze szkoły, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower codziennie Chodzenie po schodach 5 dni w tygodniu Odżywianie: kiedyś dużo batonów, chipsów, itp, [...]
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety : kiedyś byłam 5 lat na diecie bezglutenowej w liceum (ale wtedy mialam dużo ruchu, dojeżdżałam do szkoły 25km, wstawałam wcześnie rano, wracałam późno, dużo chodziłam - czy to na dodatkowe zajęcia, czy coś, nie ćwiczyłam n WF ale wtedy miałam ajlepsza wagę 68 / 70 kg), [...]
[...] & OBWODY Imię: Marek Data urodzenia: 27 czerwca 1985 Staż treningowy: zero, niczego nigdy nie ćwiczyłem (nie miałem nawet WF-u w szkole gdyż chodziłem do anglojęzycznej szkoły funkcjonującej na innych zasadach, niż polskie). Wyjątkiem jest około 1 miesiąc który spędziłem na siłowni jakieś 9 lat temu %-) ja p******e, ale te mordki na forum są [...]
czesc Przeczytalem chyba wszystkie artykuly zelesia, widze ze to wielki autorytet tutaj i w glowie oleju troche ma... chcialem sie dowiedziec jak wyglada zycie prawdziwego zolnierza zawodowego? np zeles jest kapralem i pracuje od 7:30 do 15:30 a potem fajrant? jak wyglada zycie w woju kogos z wyzszym stopniem np pporucznika? na czym ich praca [...]
[...] łamany i prosty stacja na nogi,wyciąg,modlitewnik,do blokowania ud. Dieta: typowo masowa rano na śniadanie jajecznica albo nugetsy albo stek lub jakiś omlet potem do szkoły biorę 4 kanapki z chlebem razowym jakims mięsem warzywem i kawałkiem sera żółtego. po powrocie ze szkoły kawałek karkówki lub schabu z kaszą gryczaną oliwa z oliwek [...]
[...] i dyskoteki. Ci bardziej postępowi przyjmują białych na uczniów bo widzą ze nie ma innego wyjścia - jest kilka przykładów, gdzie to prawdopodobnie biały będzie sukcesorem szkoły bo chińczyka o odpowiednim poziomie w danej szkole nie ma!! Chiny obecnie bardzo się rozwijają - są polaczeniem kapitalistycznej gospodarki z komunistycznym systemem - [...]
[...] Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 30 min marsz do szkoły :D i ze szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3 razy w tyg Odżywianie: Niezbilansowana Dieta na masę... Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]
[...] łamany i prosty stacja na nogi,wyciąg,modlitewnik,do blokowania ud. Dieta: typowo masowa rano na śniadanie jajecznica albo nugetsy albo stek lub jakiś omlet potem do szkoły biorę 4 kanapki z chlebem razowym jakims mięsem warzywem i kawałkiem sera żółtego. po powrocie ze szkoły kawałek karkówki lub schabu z kaszą gryczaną oliwa z oliwek [...]
Dzis uczestniczyłem w zawodach szkół średnich w Lublinie jako reprezentant mojej szkoły w pchnięciu kulą. Uzyskałem rezultat 11,58. Wiem,że to nie jest rewalacyjny wynik, ale kule po raz pierwszy trzymałem w dłoni 2 tygodnie temu. Pożyczyłem jedną ze szkoły i zamierzam regularnie poprawiac swój rezultat . Pochwalcie sie swoimi osiągnięciami - To, [...]
[...] to skarcić i zmieszać z błotem. Oczywiście jeśli nikt taki by się nie znalazł to proszę o jakieś rady które pomogły by mi w dążeniu do tego celu jakim jest zdanie testów do szkoły. Test sprawnościowy składa się z 3 konkurencji: - bieg na 50m (przez to nie zdałem - nie miałem nigdy do czynienia z blokiem startowym i za późno wystartowałem) - bieg [...]
ponizszy wywod zamieszczam dla ambitnych i zdeterminownych osob, ktore chcialyby cos osiagnac konkretnego podczas swoich treningow - zaznaczam, ze nie jestem ekspertem, ale amatorem, ktory dlugo siedzi w temacie i chce sie po prostu podzielic swoim niewielkimi, ale skutecznymi doswiadczeniami, jak rowniez zwrocic sie (na koncu) o kilka porad do [...]
[...] szalony ale chcę.Mam zapał i środki.Mam pytanko,jak z tą oliwą z oliwek,mam ją pić czy co? do jakiego dania mam go dać i czy polewać to danie???Staż 1,2r.Uczęszczam do szkoły,jeżeli mam coś zmienić w diecie albo coś dodać to prosze mi pomóc. Dieta: Posiłki: śniadanie-7rano: 100g płatków owsianych mleko 1 szklanka bułki 2 drugie śniadanie [...]
XXVII MISTRZOSTWA POLSKI KOBIET I MĘŻCZYZN W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC GOSTYŃ 15-16.03.2008r. I. CEL: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. 2. Wyłonienie mistrzów Polski na rok 2008 w kategorii kobiet i mężczyzn seniorek, seniorów, weteranek i weteranów. 3. Wyłonienie reprezentacji Polski na Mistrzostwa [...]