szkoły

tak sie skalda chlopaki ze gosc ktory to napisal jest moim dobrym znajomym i on to potrafii pokazac o czym pisze:) to jest Brazylijczyk z Rio i zapewniam ze on musial swoje kung fu udowadniac na codzien zanim bjjowcy pozwolili ich szkole istniec... to Brazylia a nie Polska i bjj owcy przyjada Ci do szkoly i zazadaja pojedynkow i jak sobie nie [...]

No Ojan, ale Ty jesteś przedstawicielem innej szkoły zdecydowanie, niż to o czym piszę. Jakim rowerem jeździsz ? Mam w planach na przyszły rok/bliżej niezdefiniowaną nieodleglą przyszłość przesiąść się na motocykl i rower, zrezygnować z auta całkiem. Tylko taki, aby nie siedzieć na nim "prostatą", a pośladkami, np. [...]

doggy23 Według wszystkich dostępnych mi źródeł tj. z wiedzy wyniesionej ze szkoły, artykułów czysto naukowych a nawet artów z tego forum NIEZBICIE wynika że wzrost mięśnia polega na zwiększaniu się objętości włókien, nie zaś ilości. Nie chcę teraz snuć domysłów ale skoro napisałeś, że maturę pisałeś dawno temu to może obowiązywały błędne teorie? [...]

Moze bede bardziej precyzyjny. Podam moja diete jaka mam dokladnie a jesli beda jakies bledy w niej < a zapewne sa> to powiedzcie co jest nie tak; bede bardzo wdzieczny. Wiec tak, zawsze jem sniadanie kolo 7-8 rano + biore 2 kanapki z piersai z kurczaka jedna ugotowana , pierwsza jem ok. 11 druga ok. 14 , potem jade do domu i kolo 16 jem [...]

Trening 4/6 mikrocykl 12-tek 1a.Mc 12 x 90kg--12 x 90 kg 1b.wykroki 12 x 15 kg 2.Wyciskanie sztangi na skosie 12 x 65 kg--12 x 65 kg 3.Wycisk hantli ściskający 12 x 18 kg 4.Wioslo pólsztanga 12 x 36 kg 12 x 36 kg 5.PP hantlą 12 x 23kg 6.Dipsy 12 x +8 kg 7.Uginanie ramion ze sztangą 12 x 30kg Brzuch : 3 serie spiec Trening zajął 45 min;) po [...]

Sebastian kl.5a Wiersz o szkole Lubię chodzić do szkoły, bo jestem w niej bardzo wesoły. Uczę się całkiem, całkiem, by nie być w życiu cymbałkiem. Nawet mi to dobrze wychodzi i liczę, że w przyszłości nie zaszkodzi. W ławce grzecznie siedzę. Słucham i zdobywam wiedzę. Mam kolegów, jest ich wielu, to [...]

27.09.2019 5 Weeks out Dzisiaj DNT ale wstalem po 6 bo strajkuja kierowcy autobosow a od kilku dni pada wiec chcialem zawiesc mloda do szkoly. Po wstaniu przekrecilem 30min dobrego Cardio, wypilem bialko z bialkami i zawiazlem mloda do szkoly. Skoczylem od razu na Frankfurt po kure a w drodze powrotnej do hurtowni cos ala Makro w Polsce. Kolega [...]

27.09.2019 5 Weeks out Dzisiaj DNT ale wstalem po 6 bo strajkuja kierowcy autobosow a od kilku dni pada wiec chcialem zawiesc mloda do szkoly. Po wstaniu przekrecilem 30min dobrego Cardio, wypilem bialko z bialkami i zawiazlem mloda do szkoly. Skoczylem od razu na Frankfurt po kure a w drodze powrotnej do hurtowni cos ala Makro w Polsce. Kolega [...]

ilejest dni wolnych w szkole podoficerskiej? szczegółowe plany nauki,organizację(w tym ilośc dni wolnych),co,gdzie i jak określa komendant szkoły. za miesiąc bede inżynierem to sie okaże jaka jest szansa bo wybieram sie do Szkoły Podoficerskiej WL w Toruniu na Transport i ruch wojsk ze przeniasa mnie do bydgoszczy gdzie mieszkam do 1 Pomorskiej [...]

[...] osobę do Terenowej Wojskowej Komisji Lekarskiej oraz do Wojskowej Pracowni Psychologicznej. Wyniki tych badań Komendant WKU przesyła do Komendanta SPWLąd. Poznań. Podsumowując: składasz wniosek do podoficerki o przyjęcie do szkoły, tam Komendant szkoły informuje o tym Twoje WKU, a one się z Tobą kontaktują i zapraszają na badania. Wszycho :)

[...] 16.00-następny posiłek. 16.40-idę do garażu zrobić a6w i pogadać z kumplem. 17.40-dworek 19.00-powrót do domu trochę nauki itp. WTOREK 30.03.2010r. 8.30-koniec snu 9.50-do szkoły 14.30-powrót ze szkoły 15.00-posiłek + a6w przed posiłkiem 16.00-konsultacje w szkole 17.30-siłka w mieście 19.15-koniec siłki ŚRODA 31.03.2010r. tutaj nie wiem jak do [...]

Mialem miec o 7 jazdy ale padl rozrusznik w samochodzie i nie mam Za chwilke do szkoly a pzoneij do roboty i o 24:15 kuniec roboty czyli przed 1 bede w domu czyli kolo 2 pojde spac a o 8 juztro do szkoly zaaaaa***iscie i jeszcze mam miec sily na trening Musze zrobic to prawko szybko bo jazda rowerem do roboty zbyt bardzo mnie meczy:/ a w dodatku z [...]

siemano dzisiaj wolne od szkoly bylo tos ie mogle pobawic w garazu i juz najwazniejsze zeczy do suwnicy smitcha mam zrobione jak dobrze pujdize to skoncze zanim pujde do szkoly czyli do wtorku to wrzuce foty kojot kombinuj zawsze jest jakies wyjscie zaraz lece do kosciola

[...] bo cała klasa miała pewną odpowiedź z przebiegu tygodnia i kilkunastu czasowników w formie teraźniejszej i przeszłej. Jak postanowiłem tak zrobiłem, przychodzę do szkoły a tu wszyscy kumple zakuwają na Niemiecki- jak się okazało WOS mieliśmy pierwszy- bomby nie chciałem dostać więc "na szybko" zacząłem studiować język i [...]

[...] i tradycyjnie we wtorek wpadnę do domu żeby zrzucić filmiki i przy okazji zdam relację jak się smakowo prezentują Yes, yes, yes ( Marcinkiewicz )- jutro nie idę do szkoły. Babcia powiedziała ,że nie wiadomo o której wróce od lekarza i łażenie do szkoły przez pół miasta mija się z celem. "Tyrknę" tylko do niej ,żeby "nie [...]

Marcin, w odpowiedzi na Twoje pytanie ciężko mi się ustosunkować do mojej zmiany poglądów. Powiem tak. Człowiek uczy się całe życie. Przechodzi przez różne szkoły życia, dopadają go najrozmaitsze trendy (tu: przyjmowanie farmakologii), myślę że przez ostatnie kilkanaście miesięcy spędziłem troche czasu z ludźmi, którzy osiągali sukcesy w [...]

Czesc. Ja cwicze systeme od ponad roku, mialem okazje byc na paru seminariach z Michailem i Wladimirem. Sa to niesamowici ludzie i niesamiowity trening, wszystko w luznej atmosferze, bez zadnych zbednych formalnosci (stroje itp.), nie mamy stopni, wiele osob nie wraca po pierwszym treningu ale wszystcy sa zachwyceni atmosfera. Systema powstala z [...]

Ja też sie nie znam, ale jakos skip nie wydaje mi sie kontuzjogenny ;-) Fajnie można nad techniką popracować. Zresztą bardzo często pojawia się na różnych treningach w ramach rozgrzewki, ze szkoły tez pamiętam że zawsze na wf było %-)

[...] na dzień, mieszkają po kilkoro w jednym mieszkaniu, nie jeżdzą na wakacje, nie uprawiają sportów i tak dalej :'-( to jest w sumie megaprzykre... pamiętam, jak się zapisałam do codziennej szkoły wieczorowej w celu intensywnej nauki języka to na 25osób byłam tylko ja i jeszcze inna Polka {{:-( no ale każdy ma wybór i niech żyje tak jak chce %-)

[...] Na urlopie jest największa szansa, ze plan bedzie realizowany. Żaden siedemnastolatek nie wyprowadzi mnie z równowagi i nie zrujnuje życia na urlopie! Gorzej bedzie z adaptacją do roboty po. No i chlopaczyska do szkoły jeszcze przez 1,5 m-ca nie idą - więc warunki ogólnie nazwałabym "SPRZYJAJĄCE PLANOM". Ba, plan na bieganie też juz prawie mam:)