szkoły

[...] serwer i udostępnić go dla całej społeczności streetballowej, która tylko czeka żeby taki mixtape zjechać - wysłałbym to gdzieś do jakiegoś II ligowego klubu albo do jakiejś szkoły typu SMS w Warce, żeby tam ocenili to profesjonalnie a nie na zasadzie "ja i tak jestem lepszy niż on..co on tu pokazuje...." - a zawodowcy bedą patrzeć jush [...]

A tak poza tym, czy to nie dziwne, że jest dzisiaj środa - dzień szkoły, a każdy pisze posty od rana?

Może ćwicz po prostu wczesniej? Ja ostatnio ćwiczyłem o 18... ze szkoły przychodziłem o 15. Przez te 3 godziny po mału ostygałem po szkole i jak szedłem na pake to praktycznie spałem. Teraz przychodze o 15 jem obiad i za godzine ide na trening... wtedy jeszzce nie jestem taki śpiący.

wlasnie nie mam pojecia.. oprocz tego mam jeszcze 3 pytania 1. czy moga wystapic biegunki/zgaga przez to, ze drastycznie zwiekszylo sie kalorycznosc swojej diety? W sensie ze poprostu jem wiecej i kwasy zoladkowe nie sa do tego przystosowane o.O? 2. Czy biegunki moga wystepowac przez to, ze zjem posilek i za chwile ide spac i zasypiam z takim [...]

czemu malo ?? nie cwiczysz kazdej partii na maxa. nawet robiac ACT nie spalasz glikogenu miesn. w super mierze jakiejs. 30 g węgli styka, a po 40 min posileczek normalny z zalozen diety np kasza + kura co innego jakbyś walił trening ze pół ciała albo cale na maxa... Zawodny Kredki to nosisz w plecaku do szkoly. kreTka od KreaTyna Zmieniony [...]

odżywiam się normalnie, przeważnie 4 kromki na śniadanie, bułka do szkoły, obiad, jogurt, kolacja 4 kromki no i ewentualnie jabłko wieczorem jeśli ćwiczyłem dopiero wieczorem. Słodyczy nie tykam. Czyli mogę sobie codziennie wstawać o 5:30 i biegać 6km bez żadnych przeszkód? Dotąd biegałem właśnie po asfalcie ale to jest promenada nadmorska więc [...]

Oczywiście że w mięśnie. Przez kilka lat jeździłem rowerem do szkoły przez parę kilometrów. :E

Oczywiście że w mięśnie. Przez kilka lat jeździłem rowerem do szkoły przez parę kilometrów. :E stary ja trenowałem lata piłkę nożną oraz karate i myślałem, że mam "nogi" dopiero przysiady mi uświadomiły, jak wyglądają mięśnie ud.

wiesz nie jest to bledem ale ja jestem zwolennikiem "szkoly" dawkowania ktory opisalem. sprobuj moze kazdy z nich i sam ocenisz ktory ci sluzy w wiekszym stopniu(jesli odczujesz roznice :) )

Film pokazał jedną z możliwości rozwiązaniu problemu przy użyciu butelki. Rozumiem, że stres zabił Ci poczucie humoru. Jeżeli nie chcesz mieszać w sprawę rodziców/szkoły/policji, a jednocześnie nie chcesz spróbować pogodzić się z typem, to albo go dorwij w ciemnym zaułku i zastrasz tak, aby sobie odpuścił, albo olej gościa i nie szukaj (ale też [...]

[...] to zrobić na odpowiednim etapie rozwoju. Ale dzisiaj są dwie skrajności - albo totalne olewańsko, czyli mata piłkę i grajta - albo znów super specjalizacja już w wieku szkoły podstawowej - co jest zaprzeczeniem istoty kultury fizycznej i właśnie wychowania fizycznego w szkole. Po prostu część nauczycieli ma klapy na oczach i jak np. wjadą [...]

[...] i nie narzekam. W skrajnym przypadku jeśli nie chcesz biegać lub jeździć rowerem to możesz nawet chodzić kilkukilometrowe odcinki po świeżym powietrzu (np. okrężną drogą ze szkoły) - dodatkowo takie spacery dobrze wpływają na zdrowie w tym przeziębienia (ja też trochę jestem ostrożny w związku z przeziębieniami). Apropo FBW możesz w [...]

Szkoły podawania są różne, możesz co 4-5 tyg 2* 2500jm lub lecieć cały czas HCG 500-600jm week.

żeby nie zakładać nowego tematu to zapytam tutaj jak bo mnie to już nurtuje te pytanie od jakiegoś czasu: kiedyś tzn w 7 klasie szkoły podstawowej pobiłem gościa i on zrobił obdukcje i tam była jakaś sprawa dostałem tylko kuratora rodzinnego, i teraz byłem na komisji wojskowej i tam się laska pytała czy miałem jakieś utarczki z prawem to [...]

Ciacho, HCG doraźnie podnosi poziom Testa a reszta leci tak samo jakbyś po prostu wbił Testa i stąd może się brać blok, dlatego razem z SERMami się raczej odradza ale różne są szkoły brania HCG. Też jestem ciekaw tego o czym mówi E-lite.

Czasami wracam ze szkoły o 17.30 rano.Od 2 dni staram się robić takie posiłki jak widze w niektórych dietach np. wczoraj na śniadanie 3 jajka gotowane dzis mleko z płatkami i kanapki. W miare możliwości bd tak robił

Pizza tez nie za bardzo, lepiej zrob wiecej kanapek do szkoly, albo wez jakis serwer wiejski, banana, czy jablko, wyjdzie Ci to na leszpe.

Yamabushi, nie trenowalem capo i malo o tym wiem. Dlatego nic nie moge powiedziec na jej temat. Podejrzewam, ze nie poswieciles wielu lat na poznanie tego stylu i dlatego uwazam, ze -- wybacz ta bezczelnosc -- wiesz o nim w zasadzie tyle co i ja. Tak mi sie wydaje, ze wiekszosci z tutaj piszacych jakos umyka fakt, ze style tzw. tradycyjne (a do [...]

wole z sfd, fajnie sie prezentuje super whey gainer 4000 olimpa. p.s. do jakiej szkoły sie dostałeś?

Racja panowie - jak jeszcze chodziłem na strzelnicę pneumatyczną ze szkoły - były tam do dyspozycji stare wiatrówki z bocznym naciągniem NRD-owskiej produkcji (nie pamiętam firmy). Traktowane były w bardzo brutalny sposób - aż przykro było patrzeć co ludzi z nimi wyprawiali, a mimo wszystko działały w miarę sprawnie