szkoły

foty jak wroce ze szkoly dam a ceny to jak zdj beda to sie dogadamy jakos mam tez inny sprzet na sil...

Kolego nie ma problemu do szkoly chodzic cale zycie nie bedziesz ;-) (Chociaz moze i bedziesz %-)) W kazdym badz razie rob to na tyle na ile pozwala Ci sytuacja ;-) Jak sie zmieni to sie zaangazujesz bardziej i tyle ;-) Pewnych rzeczy nie przeskoczysz ;-)

Macie racje, choć są szkoły, w których zawodnicy bazują tylko na podrzucie, rwaniu i przysiadzie ;-) Ale nie ma co porównywac zawodowców do amatorskiego treningu, który będzie trwał rok. To trochę tak jakbym wkleił sylwetki najlepszych sprinterów (wiemy jak niektórzy wyglądają) i twierdził, że bieganie rozbudowuje masę.

To ja się podłącze Co myślicie o tym: Robię odrzywkę o 7.00 chowam do plecaka, zabieram do szkoły i wypije ok.10-11 Nie zepsuje się?

Raczej nie. Ale nie widze sensu w czyms takim. Zdecydowanie lepiej bedzie jak wezmiesz w szejker odzywke i o tej 10-11 dolejesz wody. Nie wierze, ze nie nosisz wody do szkoly. Tyle godziny bez picia nie da sie wytrzymac a na pewno nie jest zalecane.

To liceum, tak ? Jeśli tak to nie ma sięczym martwić, bo zawsze takie profile to jedna wielka ściema. Tak samo jak policyjny czy coś. Nie mają one nic wspólnego z policją, a co najważniejsze latwiejszym dostaniem sie np. do szkoly strazackiej. Nie chce nic mowic, ale zazwyczaj ida tam osoby, ktore nie sa zbyt zdecydowane gdzies chca isc w [...]

[...] 2x20 wyciskanie sztangi na skosie podchwytem 6x6 wyciąg dolny czwartek nogi+biceps nogi rób czasami na maszynach, bo pewnie masz duże od piłki i chodzisz codziennie 10 km do szkoły 10x5 biceps sztangieli naprzemiennie piątek klata+plecy wyciskanie płaskiej 5x20 wyciskanie skos w gote 5x10 wyciągi lekko sobota barki 5x15 wyciskanie zza głowy do [...]

Kurde nie spodziewałem się. Wróciłem ze szkoły i chyba lepszej wiadomości nie może być. Dziękuję przede wszystkim trenerowi i moderatorom, ale wielkie dzięki tez dla każdego kto zajrzał w dziennik. Dzisiaj wyślę pw 8-) 8-)

dlaczego nie masz prosto ze szkoły na siłkę i o 17 zaczynasz okno

Pewnie, że możesz. Tak jak wspomniał lodzianin1, prosto ze szkoły na siłkę i git majonez. ;)

[...] 4.gainera Jak możecie zapodajcie siakieś firmy.. i jak najlepiej to wszystko dawkować?! DZIEŃ Z TRENINGIEM: rano: carbo 50g + kreatyka 5g + tauryna..(nie wiem ile i jak) wracam ze szkoły: gainer okolo 40g po treningu: carbo 50g + kreatyna + tauryna.. DZIEŃ WOLNY: rano: carbo 50g + kreatyna 5g + tauryna po szkole: gauner ok 40g SKOMENTUJCIE :/

[...] dobre rozwiązanie 2 pierś z kurczaka jest wg mnie nie zastąpiona, ewentualnie niekiedy zamiast niej zjem sobie wątróbke drobiową 3 nie wiem jak najlepiej bo mi takie jedzonko przyrządza mama 4 kanapki można jeść z serem zółtym, plasterkiem jakieś polędwicy, ale osobiście ja wole wziąć do szkoły napój białkowy ze zmieloną w środku owsianką

Rozumiem. Ale czy mam dosc duze szanse dostac sie do takiej szkoly? Biorac sprawnosc fizyczna to jest b.dobra :)

zdecydowana większosc uzytkownikow chodzi do szkoly. studiuje czy pracuje. nie przeszkadza to w trzymaniu miski. po to wymyslono pojemniki na jedzenie

hmm najpierw moglbys podac miasto i woj. w ktorym mieszkasz. trudno okreslic czy sa szkoly zajmujace sie dokladnie tym o czym napisales. Wg mnie musisz szukac czegos zwiazanego z Gimnastyka i Akrobatyka. ale najpiewr napisz gdzie mieszkasz.

dokładnie, niech autor napisze skad jest bo tak trudno bedzie pomoc mu jesli chcesz nauczyc sie salt, fiflakow to mozna polecic tez zapasy, tam szybko cie podszkolą. jesli chodzi o szpagat to mozesz cwiczyc sam w domu rozciaganie az wkoncu po jakims czasie ci wyjdzie. mam kolege ktory bez zadnej szkoly ani specjalnego treningu potrafi wykonac [...]

[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]

mozna cos takiego mam do szkoly na 8.00 wstaje o 6.30 jem sniadanie,kolo 7.20 biore gajnera 50 g w szkole na przerwach cos zawsze przekasze,a o 12.50 mam szkolny obiad. Wracam do domu kolo 14.20 o 15.00 biore gajnera 40 g ide na silke zaczynam cwiczyc kolo 15.30 wracam do domu kolo 17 biore 40g gajnera (po ile min jesc 2-gi obiad?)i na noc brac [...]

Ja osobiście jestem zwolenniczką przerabiania i wymęczania wszystkiego, obwody obwody Choć szkoły są oczywiście różne ale w moim odczuciu ACT daje w takich warunkach najlepsze wyniki

Jak magisterkę piszesz to na uczelni powinieneś mieć bibliotekę z dostępem do odpowiednich pozycji Żywienie człowieka – wybór literatury Abraham S., Llevelyn-Jones D., Bulimia i anoreksja. Zaburzenia odżywiania, Wydaw. „Prószyński i S-ka”, Warszawa 2001 Bawa H., Dietoterapia, cz. 1, Wydaw. SGGW, Warszawa 2009 Bąk-Sosnowska M., Otyłość. Poradnik [...]