SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1498
Witam mam pytanie od poniedziałku zaczynam ćwiczyć 2 bój oraz kulturystycznie mam pytanie czy będą efekty w wyglądzie bez diety wiem że dieta jest ważna niestety nie mogę jej trzymać :(
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1498
jedyne co moge zrobić to nie jest fas-food i słodyczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14765 Napisanych postów 53374 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401590
Na poczatek nie jedz syfu, staraj sie zdrowo odzywiac, a jak sie wkrecisz to bedziesz sie staral udoskonalac diete Nie odrazu Rzym zbudowano

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1498
ale ty chyba źle mnie zrozumiałeś nie chodzi oto ze ja nie chce jeść zdrowo i mieć diety tylko problem jest w tym że jej nie mogę trzymać ponieważ zaczołem nową szkołę i nie mieszkam w domu ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1498
bo diete już trzymałem ale no niestety musiałem odstawić musiałem wybrać albo szkola albo kulturystyka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1498
pokarmów też nie mogę wazyć tylko wale na oko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12296 Napisanych postów 161039 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1236778
10 wskazowek zywieniowych i starczy dla poczatkujacego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1498
a ważenie pokarmów musi być i czy moge jeść smażone potrawy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14765 Napisanych postów 53374 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401590
Kolego nie ma problemu do szkoly chodzic cale zycie nie bedziesz (Chociaz moze i bedziesz ) W kazdym badz razie rob to na tyle na ile pozwala Ci sytuacja Jak sie zmieni to sie zaangazujesz bardziej i tyle Pewnych rzeczy nie przeskoczysz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1498
okej dzięki chlopaki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14765 Napisanych postów 53374 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401590
Powodzonka

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka

Następny temat

Odpowiednie godziny na posiłki?

WHEY premium