"Skazany na trening" czyli trening siłowy + kratyna

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1462

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rimix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103

Witam jestem tu nowy i od pewnego czasu interesuje się treningiem z własna masa ciała,czy połączenie planów i ćwiczeń z książki "Skazany na trening" i kreatyny to dobry pomysł na zbudowanie malej masy ?

Zmieniony przez - Rimix w dniu 2013-08-01 23:20:54

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11082 Napisanych postów 51082 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

Trening jak trening, powiem szczerze, że przeczytałem tę książkę i jest ciekawie wszystko opisane. Kreatyny na początku nie ma co brać, najpierw trzeba michę dostosować :)

...