SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Skazany na trening" czyli trening siłowy + kratyna

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1349

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez flex1976 z działu Po 35 roku życia.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 103
Witam jestem tu nowy i od pewnego czasu interesuje się treningiem z własna masa ciała,czy połączenie planów i ćwiczeń z książki "Skazany na trening" i kreatyny to dobry pomysł na zbudowanie malej masy ?




Zmieniony przez - Rimix w dniu 2013-08-01 23:20:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10958 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Trening jak trening, powiem szczerze, że przeczytałem tę książkę i jest ciekawie wszystko opisane. Kreatyny na początku nie ma co brać, najpierw trzeba michę dostosować :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 13352 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52593
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pozbycie się 10 kg

Następny temat

16 lat martwy ciąg

nutloveb