szkoły

Naprawde chetnie bym sie zapisal, no ale. Zawsze jest to ale !!! Jak juz pisalem dojezdzam do Gdyni do szkoly, po szkole ide na silke, po silce wracam padniety ok 17 do domu. Nawet jakbym ograniczyl silke w dni treningu to i tak caly dzien bym mial zmarnowany, chociaz. No kurcze nasunelo mi sie jakies rozwiazanie !!!! Dobra jutro pogadam ze [...]

[...] sopocką lub filetem z kurczaka). Tylko, że to kasy troche dużo kosztuje Najlepiej to żebyś kurczaka w hurtowni brał (góra 10zł/kg piersi). I wtedy bierzesz te 150-200g do szkoły i masz z chlebkiem (150g) i bananem pełny posiłek. A na śniadanie zwiększ porcję dwukrotnie, gdyż jest to najważniejszy posiłek dnia. Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu [...]

patrząc twoim tokiem myślenia co drugi dzień to będzie pn,czw,n lepiej do szkoły wracaj a nie w dopingu siedzisz

Chłopie, mi to jest potrzebne do szkoły na PP

Zelmer23 jesteś z Warszawy? Pytam, bo ja jestem (tzn. śmigam tam do szkoły) i nasz facet od pp uczy w kilku szkołach naraz i my też niedawno pisaliśmy biznesplany drużynowo. Moze to ten sam nauczyciel A co do biznes planu, polecam stronę: http://list.ovh.org/biznes.html. Co prawda nie ma tam siłki, ale zawsze jakieś odniesienie. Mi to osobiście [...]

co do II śniadania to raczej wolałbym tą polędwice i ser, bo jako kanapka do szkoły :D

Ja kanapkę do szkoły biorę chleb razowy, na to liść sałaty, pierś i znowu liść sałaty, taki kamuflaż - nikt nie wie co jesz, a jesz zdrowo :DD

Do szkoły, brakuje tam białka

Wow ale mi zaj..iste zdjecie wyszlo.. hehe, nie chce mi sie poprawiac, a tak apropos to zdjecie jest sprzed 3 lat jak stary mnie budzil do szkoly rano, a ja nie nawidze jak mnie ktos rano budzi.. :) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Rano możesz wrzucić po prostu Płatki Owsiane z mlekiem, i np łyżeczkę miodu starczy na dojazd do szkoły, w budzie po za tym obiadem możesz zjeść jakieś 6 kanapek z Serem i majonezem. Nie wstydź się tego że dużo jesz w szkole, ten się śmieje kto się śmieje ostatni. Gainer zamiast posiłku to strata pieniędzy. Gainery pije się żeby jeszcze doładować [...]

Lewro, mały dzieciaczku... kto Ci naopowiadał takich bajek? Kolega z gimnazjum? Dla jakiej wiary z kasą?? Nie kompromituj się i wracaj do szkoły, bo nie zdasz do liceum. Od paru już lat nie prowadzę normalnych grup treningowych, a jesli ktoś ze mną ćwiczy, to go znam i wiem kim jest. Dotyczy to przede wszystkim noża, więc jesli ktoś powiedział [...]

staram sie dostarczyc odpowiednia ilosc bialka i ww tylko ze nietreningowe to u mnie weekend niema szkoly troche pozniej wstaje wiecej spie przez to tez mniej posilkow.godziny sie wachaja i niesa tak dokladne jak w tygodniu dlatego napisalem ze odpuszczam.chce brac takei Dawki kre bo jak bralem 8-10 kapsow co bylo rowne 6-7,5 gramom czulem swietna [...]

powiem tak, wyciskanie na lawce prostej szeroko koncze na 80 kg 8 powtorzen i czuc bol, a gdyby tak zostawic to co juz robie i dodac Twoje pompki? jaki sposob je wykonywac? aha jeszcze takie cos, latem chodzilem do szkoly na tzw drabinki. i robilem drazek 4 serie POMPKI NA PORECZACH po ktorych pompa nie mogla sie ruwnac z niczym innym, pompki [...]

Heheheh.Brawo!!!!Siver!!!Grzesiek do szkoły

Do szkoły ?... Genialna walka, FOTN jak przewidzieli, imo 29:28 Siver.

Do szkoły w sensie cienkie zapasy , cienka stójka i tylko bjj pozostaje, czego nie miał okazji pokazać

*** ide spać na 8 do szkoły bj se jutro obejrzę i ***

grrubas kiepie nie dość, że jesteś buc bez szkoły to jeszcze pyskujesz 8 czy 9 miechów temu zadawałeś pytania w stylu --> prosze o odrzywke na rozbudowanie ciała jeszcze nie byłem na pakerni przykład ? ---> http://www.sfd.pl/temat229676/ po paru miechach przeszedłeś na konkretniejszy towarex w stylu metan 15 g/E Dzień lub omenus 1-8 25l [...]

Dotychczas nie utrzymywałem żadnej diety, szkoła, nauka, dojazdy. Ale teraz postanowiłem brać jedzenie do szkoły, więc chce rozpisać diete :)

ja chodze do szkoly ochroniarrskiej i mam 2 dwa tatuaze. nie bój nic!