szkoły

[...] uczy języka dobrze - OCR Lvl 2 w angielskim i matematyce - koszt w Learndirect za darmo, w innych centrach szkoleniowych pewnie też, matematyka na poziomie 5 klasy szkoły podstawowej, byle tłumok z PL to zda, angielski trochę trudniejszy, jest to równoznaczne z 2 GCSE - wkład czasu własnego niewielki o ile ktoś zna język, a kurs się [...]

kermites-ja też chodziłem do szkoły i trenowałem a nawet startowałem w tym czasie i nie było u mnie kłopotów z jedzeniem odpowiedniego śniadanka czy innych posiłków,tak więc dla chcacego nic trudnego

to zależy jaką masz wadę. Jeśli jest to na pograniczu to może uda się prześlizgnąć. Jeśli wada jest spora to nie masz szans. a co to była za komisja wojskowa? chodzi Ci o tą co przyznaje kategorie?(za czasów szkoły średniej to bywało) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-04-12 20:00:25

Koles wielkie dzieki lecz nie moge zapominac ze chodze jeszcze do szkoly i nie dam rady na 2 sniadanie jesc makaronu itp;/ jedynie moge wykorzystac to w weekendy.Oblicze wszystko do swojej wagi.

Opisze swoją diete zeby jak najlpeiej opisac moją sytuacje: -na sniadanie 4 kromki z szynką, czasami platki kukurydziane -w trakcie zajec zjem jakies 2 kanapki i batona mars etc. -w drodze ze szkoly do pracy kupie chinczyka (to wlasnie gorący posilek) -na kolacje lekka zupa, jogurcik i wale spać bo padam Nie jestem w stanie zbytnio zmienić swojej [...]

do szkoly podoficerskiej trzeba mieć mature z matmy, fizyki i angielskiego na poziomie rozszerzonym i to dobrze zdaną

Witam! Jak to nie ma filmikow?! Trzeba zerknac na kolejna strone http://www.sfd.pl/temat252631-strona13/ Ile lat maja panowie? Wiekszosc z nich to II klasa szkoly sredniej wiec ok 16-17 Milego ogladanie zycze Pozdr

[...] Pohamujcie emocje. Kokosik u nas była bez zarzutu. Niestety w innym dziale dała się wmanewrować w grupę szkodzącą forum. Z tego co widzę.. Nikt tam forum nie szkodził. Gdyby pan kiedykolwiek zajrzał - to ze smutkiem można by było skonstatować że usunięto wszystkie Panie ze starej, dobrej szkoły Ladies. Obliques odeszła... Ona szkodziła Forum???

[...] funakoshi go ulepszył i nazwał shotokAN co w potocznym tłumaczeniu znaczy tradycyjne" Niezupełnie. A właściwie zupełnie nie. Shotokan to była pierwotnie nazwa pierwszej szkoły karate Funakoshiego, zbudowanej przez jego uczniów w latach trzydziestych. Shotokan znaczy po prostu "Dom Shoto". Natomiast "Shoto" to pseudonim [...]

[...] 10 lat mieszkał w Chinach i się uczył tego stylu u bardzo dobergo mistrza. Jeśli chcesz się z nimi skontaktować to napisz na malila do taaigihk. Dawniej nie mieli żadnej szkoły i ćwiczyli glównie w plenerze - teraz jest chyba trochę inaczej i mają stale zajęcia - ale dla pewności musisz napisać do taaigihk i się dowiedzieć. Zajęcia jak są to [...]

ODPOWIADAM NA PYTANIA: 1. ...Ile jeść w 1 tydzien ile w 2 tydzien itd?... POWIEM TAK SĄ DWIE SZKOŁY BRANIA KREATYNY, JEDNA MÓWI O FAZIE NASYCENIA, A DRUGA JĄ POMIJA, OSOBIŚCE PROPONUJĘ WARIANT NR.1, KONKRETNIE DWA RAZY DZIENNIE PO 5 GR, 2. ....kiedy jesć zeby było git ( w jakich porach)?... JAK KOLEDZY WCZEŚNIEJ PISALI RANO NACZCZO 30 MIN PRZED [...]

Sorka, jeszcze jedno małe pytanko. Pewnie zabiorę sprzęt do internatu (ostatni rok szkoły), bo mam za daleko do domu. Na chatę będę wracał tylko na soboty i niedziele. Wynika, że będę miał ćwiczyć 3 dni w tygodniu. Obojętnie które, byle byłby jeden dzień przerwy? Konkretniej chodzi mi o rozkład poniedziałek środa, piątek rano i tak co tydzień. [...]

w środe gdy do szkoły idziesz na popołudnie to śniadanie jesz o 10.00 , to o wiele za póżno a to najważniejszy posilek. Przykładowe diety już dostałeś , jak nie pasuje to możesz nimi manipulować , np. szkolne posilki oprzeć na ciemnym pieczywie , szynce warzywach , mleku + ewentualnie odżywka. Ogólnie nie jest to wielka filozofia , masz tu jeszcze [...]

*Tureczq - Z takim nastawieniem, to lepiej nie ćwicz w ogóle. Nie ćwicz ramienia, bo on jest angażowany, gdy niesiesz zakupy. Nóg w sumie też nie ćwicz, bo do szkoły, pracy chodzisz, Jeśli trenować to całe ciało, a na pewno rób barki. Chcesz wyglądać jak ****, wielkie mięsnie na patyczkach. Kulturystyka polega na proporcjach, a jak chcesz [...]

Chodzi właśnie o to, że chodzę do szkoły, a na trening idę zaraz po. Nie mam jak przygotować dobrych posiłków. Czy mogę do tych wafli dorzucić jaja w całości na twardo? W ten sposób mogę przygotować posiłek rano. przed trenigniem: jaja + wafle po treningu : piers smazona na oliwie kolacja: jajecznica na oliwie Zmieniony przez - otyleciastko w dniu [...]

no własnie ale co mozna wziasc do szkoły chyba nie wyjmy na przerwie ryzu

ja do szkoly biore serki wiejskie i kanapki, wiem ze laktoza itp, ale jakos nie chce mi sie salatek ryzowych robic :D i jeszcze wstawac wczesnie i gotowac ;] KA stwarza sobie ph lepsze niz po treningu wiec mozesz spokojnie brac przed :) Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-26 15:12:17

ja robie wieczorem kuraka i ryż i do pudełek. na noc do lodówki i w szkole jem normalny posiłek. Co to za problem. robie tak od ponad roku i wszyscy się już do tego przyzwyczaili,nie ma co patrzeć na zdanie innych. Bierzcie normalne jedzenie w pudełkach do szkoły! pozdro

[...] zjeść jajecznicę z dwóch jajek, dwie kromki z wędliną bez masła i duży jogurt z otrębami, a jako drugi posiłek same owoce, jako uzupełnienie węglowodanów. BTW, ktoś mógłby polecić przykładowe praktyczne menu na drugi posiłek, w sytuacji, gdy trzeba iść do szkoły? Nie za bardzo mi się widzi wsuwanie udka z grilla na długiej przerwie. Pozdrawiam!

z kalkulatorem kcal wyszlo mi ze potrzebuje 2900kcal czyli po odjeciu tych ok.500 do redukcji bedzie ok 2400-2600 co myślicie o wciśnieciu 50g orzechów włoskich do szkoły? 8g białka 30g tłuszczy 10węgli i 320kcal. ale dalej bedzie brakowac z 50g białka (kupowałem już dwa pudła VPX Syngex, treaz jeszcze troche mi zostalo z ostatniego pudełka, ale [...]