szkoły

i mam brać gainera do szkoły a te białko to jak zmieszać z płatkami ( zmiksować )

A umiesz czytać?To przeczytaj sobie wyraźnie drugie zdanie z mojego tekstu!chyba ,że masz problem ze zrozumieniem tekstu (ale wtedy to pretensje do szkoły a nie do mnie)

daj sobie spokoj.kup kreatyne jak koledzy ze szkoly pewnie (ci madrzy) korzystają i bedzie super jesli zastosujesz normalny tryb odżywiania a nie jakies zupki chinskie bo sa kaloryczne..popros kogos z działu dieta o rozpisanie czegos pod ciebie.nie bierz teraz bo wszystko przed toba co mozesz zrobic w miare naturalnie.koksu sie imaj kiedy [...]

RE5PECT a co wiskmeni do szkoły nie chodzą ? na czczo (na pusty zoladek) pozdr

Więc jest tak że jadałem dość nie zdrowo i musze sie przestawiać stopniowo na zdrową diete... z uwagi szkoły też nie moge sobie pozwolić na inny posiłek oprócz chlebu z szynką :/ ogólnie cała dieta jest źle czy tylko niektóre posiłki ??

dlaczego z uwagi szkoły nie możesz pozwolić sobie na inny posiłek? Wierz, że wielu z nas uczy się i pracuje i jakoś sobie radzimy. Dodaj białka do śniadania i tłuszczy do diety i nie będzie źle, chociaż kanapki z szynką to raczej nie najlepsze posiłki - ale ujdą

Ja bym wziął jogurt ze śniadania do szkoły i dorzucił więcej jajek. Pamiętaj, że jak robisz masę, białka pochodzenia niezwierzęcego (np w ryżu) NIE wliczasz do ilości białka na posiłek, poza tym czy w tych posiłkach około-treningowych masz 2 gramy tłuszczu? (Gotujesz mięso czy smażysz bez tłuszczu? Jak dodasz tu i tu 10 gramów na smażenie, to już [...]

[...] karna będzie tego czynu(jakie paragrafy),to będzie zależeć głównie od obdukcji jeśli ofiara takową wykona -opinia jaką masz w szkole,w klasie -Twoja przeszłosć -opinia szkoły(nauczyciele,dyrekcja) -opinia jaką masz w środowisku, koledzy,koleżanki z osiedla prawdopodobne paragrafy podał już artiboy. co mozesz robić? przede wszystkim nie [...]

obilem go konrketnie polecialy 3 lufy koles tak ryj roz***any ze pytalisie czy niemam kastetu.. na kamerze zarejstrowany jest tylko 1 strzal i dyrektor mowi ze lepiej by bylo sie przepisac do innej szkoly chyba na to pojde a typ na zszywaniu byl i chyba powyzej 7 dni ;/

grozi Ci od 3 miechów do 5 lat pozbawienia wolności. tak wiec ta zmiana szkoły(o ile zajdzie taka potrzeba) to tylko pryszcz na dupie wobec kłopotów które sobie narobiłeś...

Ja tez gratuluje wszystkim, a szczegolnie kumplom ze szkoly i z silki- Gratulacje dla Bartka i Olka. Taki byl cel i sie udalo.Mozecie dalej rywalizowac ze soba na hali , bo efekty sa lepsze jak sie scigacie ze soba.

Siemanko wam.Za rok mam zamiar pójść do ZSEiT w Olsztynie (elektronik. ul. Bałtycka.)Słyszałem ze są tam prowadzone zajęcia na siłowni.Czy jest na forum ktoś kto chodzi(ł) do tej szkoły i mógłby coś powiedzieć o tamtejszej siłowni?Ogólnie o szkole informacje tez by się przydały.Z gory dzieki.

Boruta ma rację. Jak moja sekcja kyokusin upadła przestałem trenować. W następnym roku poszedłem do tej szkoły gdzie miałem treningi patrzę a tam Tsunami karate. Pomyślałem zobaczę. Poszedłem z kumplem a tam koleś mówi żeby przynieść zeszyty 100 kartkowe i podziękowałem. Poza tym koleś miał brązowy pas po 3 latach treningu i jeszcze mówił że byłby [...]

W Kielcach napewno sa jakies sekcje SW. 12 km to tyle co nic. Nie chcesz zaniedbywac szkoly...ale na "ustawke" masz czas isc.

[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]

No chleb z szynką to każdy jadł, z masłem orzechowym niekoniecznie. Ja twaróg ze smietaną jem juz od bardzo dawna. A do szkoły co wziąć jak nie kanapkę w pudełku? Podobno masło orzechowe ma zdrowe tłuszcze. Przepraszam ze tak chaotycznie wszystko pisze ale mieszkanie w Holandii daje się we znaki. Więc czym można to zastąpić? Edit: Okej, już teraz [...]

[...] moderatorzy tego działu nie dopuszczą do sytuacji, gdy ktoś ich rękami próbowałby wprowadzić cenzurę-oraz, że jeśli ma jakieś zastrzeżenia do treści krytycznych wobec jego szkoły wypowiedzi-jedyne co może zrobić to samemu wejść na forum i na nie odpowiedzieć (ma do tego pełne prawo-tak jak Ty masz prawo wyrażać swoją krytyczną opinię). Tak [...]

[...] teren nie mogą się z nim nie liczyć. Inną ciekawostką z historii akademii jissen jest fakt, że nie przestała się ona rozwijać nawet po decyzji o całkowitym wycofaniu się szkoły z rywalizacji sportowej w karate -co z kolei frustruje innych lokalnych jej wrogów- bo przecież wcześniej twierdzili, że AKADEMIA JISSEN istnieje tylko dzięki temu, [...]

Aha, bym zapomniał -jedna mała, maciupeńka, mikroskopijna uwaga... (słaby 56 wybacz…), ale nie mogłem się powstrzymać –to obcesowe i w gruncie rzeczy d****ne nazywanie szefa jissenu „urzędnikiem” rozwaliło mnie kompletnie. Bo to albo swoisty wandalizm dyskusji, (która ma niby dotyczyć rozważaniom na temat [...]

A moglibyście mi powiedzieć, jaka waszym zdaniem ilość serii w poszczególnych mikrocyklach będzie optymalna? Generalnie są dwie szkoły: jedna zakłada jednakową ilość serii we wszystkich mikrocyklach, druga układ 1, 2, 3. Co do tego drugiego sposobu to trochę nie bardzo rozumiem jego uzasadnienie. Ktoś powie, że chodzi o to, by była mniej więcej [...]