szkoły

To se ćwicz, mnie wkvrwia to, że są szkoły a ludzie zamiast czerpać ze źródła szukają tańszych metod, albo to, że chcą sobie coś uzmysłowić. Ćwicz sobie, ćwicz. Ja kończę tą dyskusje bo dla mnie nie ma sensu.

Są dwie 'szkoły' robienia rzeźby. Jedna mówi, zeby zwiększyc liczbe powtórzen itp itd. Jednak druga - http://www.sfd.pl/temat49643/ Wiec sam nie wiem..zalezy czy masz duzo tkanki tłuszczowej, czy duzo tłuszczu chcesz spalić itp itd..luknij na ten link

ahamm to co polecasz prócz wymienionych wyzej ? coś takiego na szybko np zeby do szkoly wziasc lub przed szkoła .

[...] Tu chodzi też w pewnym stopniu o wygodę, żeby tego żarcia nie nosić i nie robić z rana. I tak mam problem z organizacją przygotowywania posiłków a jeślibym jeszcze miał do szkoły se żarcie robić to w ogóle byłoby ciężko. A Twój artykuł o jedzeniu w szkole czytałem wcześniej, kawał dobrej roboty jednak wciąż nie rozumiem dlaczego gainer nie może [...]

Generalnie sa rozne szkoly 1. nie poleca sie gdyz skutkuje to utrata LBM i jest to wysilek bardzo obciazajacy organizm 2. z racji iz przeprowadzony po treningu ->mamy wysoki poziom hormonow anabolicznych-> co daje nam ochrone antykataboliczna w czasie przeprowadzania HIIT radziblym sprobowac na sobie, inaczej nigdy sie nie przekonasz co i [...]

spokój bo od spokojnie . Co wy do szkoly nie chodzicie czy co Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-25 14:47:38

to tak poczynajac od standardu czyli kanapek z razowca, puszka tunczyka,jajka gotowane, kostka sera bialego, cyc z ryzem, placki z platkow owsianych i kilku innych zeczy, koktajl z serka mleka ryzu owocow mrozonych, musli(platki owsiane,ozeczy, slonecznik,siemie i jeszcze akies inne ziarenka) z jogurtem. znalazlo by sie jeszcze troche zeczy ktore [...]

[...] , i nie zniechęcaj się . Poczatki są trudne W dziale masz tam ładnie opisane jak i co ćwiczyc . Wiec podsumowując , Micha , Ogólnorozwojówka Micha i Micha Aha co do szkoły , zabieraj porządne śniadanie. Nie wstydz sie wyjąć kuferek pełny żarcia Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-11-18 23:39:30 Zmieniony przez - karbek w dniu [...]

princ - masz rację - odwaga to umieć radzic sobie w życiu i nie ucuekać przed odpowiedzialnością ... bezmyślne nawalanki w lesie gdzie komuś może stać sieduża krzywda to nie odwaga a bandytyzm i głupota ... i nie pisze tego tak sobie tylko w oparciu o własne doświadczenia z czasów liceum i 1 roku studiów oraz epizodu ze środowiskiem polskich [...]

co to jest bf? kutwa masakra do szkoły a nie za koks :)

[...] ćwiczeń ponieważ jej nie posiadam. W temacie, którym się sugerowałem były też oczywiście zalecane aeroby jednak nie potrafię tego zmieścić w swoim dniu. Jak już pisałem ze szkoły wracam po 16 zanim przygotuję sobie jedzenie itd.itp., koło godziny 16:40 jem. O godzinie 18 (godzina po jedzeniu) zaplanowany mam trening. Załóżmy, że ćwiczę około [...]

[...] uderzeniami hakowymi prostymi i sierpowymi) a potem jest teoria (historia kung fu (zarys ) stan obrony koniecznej i wyższej konieczności, założenia taktyczne i etyczne szkoły, teoria jin-jang, teoria pięciu elementów, elementy fizjologi człowieka) masz prawo do dwóch błędów. zaliczając wyższy stopień musisz równocześnie zaliczyć wszystkie [...]

Znam ten bol. Od konca szkoly podstawowej wazylem 65-68 kg przy 181cm. Taki stan rzeczy utrzymywal sie do 25 roku zycia,zanim nie poszedlem na silownie. Teraz ma 28 lat waze 91-93kg(przy tym samym wzroscie . Chcialbym Ci powiedziec"cwicz,wsztrymaj sie od koksow", niestety nie moge. Sa osoby takie jak ja i Ty,ktore mimo treningu i [...]

olokk skoro nie masz żadnej wiedzy na ten temat to czemu takie glupoty wypsiujesz? to, ze twoj nick jest wypisany na zielono nie robi z ciebie prof historii. juz pare lat temu zajrzalem na te forum i widzialem ze cos tam skrobiesz, ale chyba za bardzo zamknales sie przed komputerem i tv a co do tematu duzo ciekawych informacji, ale nad tymi [...]

[...] odprężyć sie albo spotkac u kogoś w domu ze znajomymi lampka wina i takie tam a nie klub , xtc , alko i nei wiedzieć co sie dzieje pzez tydzien i to ma by ćzycie ? pff a no i własnie dlatego to jest też kara , czasem nei mam o czym pogadac ze znajomymi np ze szkoły ale mam to gdzieś Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-10-22 19:54:31

ojojoj pzepraszam i juz nic na temat szkoly:)

a NIVIX to jest chłopak ??? no to żeby rozluźnić sytuacje ja coś do powiem nikt mnie w klasie nie lubi bo nosiłem jajka do szkoły i ****** w całej klasie na lekcjach i teraz powoli wraca do normy wszystko ale i tak patrzą co jem Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-22 22:15:38

Masz przyjsc do szkoly u udac sie do dyrektorki. Nastepnie powiedziec ze ja Cie przyslalem i ze chcesz wynajac salke z mata. Wejdz na #brazilian_jiu-jitsu Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

a tam u ciebie nie ma zadnej szkoly bjj? albo chociaz wibrujacej piesci

Mam aparat tylko w tel. i to słabej jakości ale 3/4 fatu odłożone jest na brzuchu , bo nogi i reszta są ok - dodatkowo minus jest taki że nigdy nie schodziłem jakoś nisko z boodyfatem , raczej byłem zwolennikiem starej szkoły - masa - masa i później jeszcze masa }:-( - ale z czasem zmienia się myślenie na pewne tematy