szkoły

W Gdyni nie ma aktualnie zadnej oficjalnej sekcji JKD. Na trenigi proponuje udac sie do Lodzi do szkoly W.Adamusika. Seminarium JKD jest 5 pazdziernika takze w Lodzi. Gosciem i prowadzacym bedzie Larry Harsell - uczen Bruce'a Lee.

Drogi Pawelku! Nikt nie powiedzal, ze nie orientuje sie w walce w parterze (). I nikt nie powiedzial tez, ze pozwolilabym Ci sie znokautowac... Moze masz racje co do trappingu Roya, mozesz mi o nim napisac cos wiecej. Nie bede polemizowac, poniewaz wiesz o tym - jak widze - duzo wiecej, niz ja. Zle mnie zrozumiales, jesli chodzi o "lepsze i [...]

chodzi mi o to że powrót ze szkoły 15 godzinka trening freestyle football około 3 godzinny i teraz jeszcze na siłkę musiałbym dojechać 10 km a te ćwiczenia w domowych warunkach to jasne że robię i hantle 2 x 6 kg ;)

[...] moją diete? Są jakieś przeciwskazania zeby zacząc je spozywąc z małym stażem (3-5 miesięcy? Zależy mi na szybkim przyroście masy. A kolejna sprawa od września znowu do szkoły i pewnie w godzinach szkolnych nie bede mogł tak sprawnie stosować diety i myśle sobie, ze ratunkiem może być własnie jakis suplement białkowo/węglowodanowy... to [...]

[...] W tym samym roku Gokor został włączony do grona sław czarnych pasów i wyróżniony prestiżową nagrodą „Instruktor Judo roku 1997” Akademia Gokora i jego rola jako założyciela szkoły została opisana w wielu magazynach i czasopismach takich jak Kung Fu Magazine, Black Belt, Jiu-Jitsu, Grappling, Karate, niemiecki Budo Magazine, Los Angeles Times [...]

diete mam taką że staram sie jeść wszystko co wpadnie mi w rece i raz dziennie albo makaron sobie zrobie ryz z mlekiem lub biały chudy . Wiem nie jest to w ogole 50% diety ale nie mam zbytnio czasu na robienie rano makaronu i braniu do szkoly

Co do dermatologa ,to szczerze powiedziawszy raczej nie robi on tego by mnie zatrzymać na lata gdyż jest to przyjaciel mojego ojca z czasów szkoły i w życiu prywatnym. On mi każe to stosować wszystko itd. I sam powiedział ,że w moim przypadku nie trzeba izotretoiny ,że wystarczą maści i zdrowy tryb życia. Opinie o nim znam ,tak jak powiedziałem [...]

Możesz na początku sobie rozłożyć posiłek, chociaż ze śniadaniem ciężko, ale ryż/makaron z mięsem w szkole możesz na dwie przerwy rozłożyć (nie wiem czy chodzisz do szkoły nie drążyłem tematu)

Może czasem daj kefir lub jogurt naturalny(ale nie wieczorem) zamiast twarogu, ma wiecej węgli i do szkoły łatwo zabrać. Będziesz mógł troche z tego pieczywa zrezygnować. No i jakieś owoce o niskim Ig czasem

no wlasnie a jak ja np; do szkoly nie mam jak nosic takich smakolykow gdyz mam niepojemny plecak i daleko itp itd... to moge wpierdzielic za miast tego wszystkiego przed szkola duze sniadanie i gainera ? : ] i styknie do obiadu // ?? pplz o wypowiedzi ;]]]]]w szkole ewentualnie pączek ., kanapki jakies :P

Do straży to ja bym szedł tak z ulicy, bez szkoły zadnej. Od razu do pracy. Na kierowce. Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-21 11:39:06 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-21 11:39:20

[...] PSP,jak masz prawko C+E to jeszcze lepiej(mój kumpel poszedł na E bo jako jedyny kierowca nie miał,a u niego tego wymagają).Poza tym mówił,że dużym plusem jest jeszcze ukończenie szkoły ratownictwa medycznego,albo jakiś kurs podparty kwitem związany z ratownictwem (są kursy ratownictwa przedmedycznego organizowane przez PCK).To tyle.Pozdrowienia.

[...] Montiego. No i efekty przyszły. Ale oczywiście nie tak szybko. W wakacje dużo pływała. Miała co robić była na dwóch obozach na których dali jej wycisk. No i gdy przyszła do szkoły to jej ludzie nie poznali. Tak sie zmieniła. No i oczywiście zainteresowanie jej osoba nagle wzrosło. Ale ona nie robiła tege po to by być atrakcyjna, nie o to tylko [...]

Masz rację Cichy..alkohol jest dla ludzi mądrych... nie należy przesadzać...ale głupio też od razu rezygnować....;) 3majcie sie ! Zaraz lecę do szkoły .. pora sie spakowac...

chyba zmykam spać jutro do szkoły... niestety.. ehh.. no nic to do zobaczenia jutro ( zaraz przecież to już zaczoł sie dzień... ok no to za kilkanaście godzin coś napisze) papa

pepo mam do ciebie nietypowe pytanie czy po cell pump tez tak strasznie duzo...pierdziales? bo ja wlasnie jestem 2 tydzien na CP i te sranie jest okropne. Bąki sa strasznie smierdzące, rano jak wezme porcje to zanim dojde do szkoly zaczynam pierdziec. Jak mnie najdzie to pierdze autentycznie co 10 minut, na lekcjach ledwo wytrzymuje juz nie mam [...]

O psa masz... Widziałem, że jakiś urlopik bo od 28sierpnia byłeś ndst jak wróce ze szkoły to pogadamy

[...] wyciskania wąsko robiłem pompki w podporze tyłem i francuz. Trenuję 3,4 razy w tyg na siłowni, do tego 1,2 razy jest koszykówka, no i trening uzupełniający - trochę starej szkoły, jak i zajęć plyo. Oto krótki reportaż: Najpierw przygotowanie, staram się zachować prawidłową krzywiznę pleców . Już prawie się udało zarzucić. No, i udało się. 4x5 [...]

IronBull wroc do szkoly, bo widze nie ogarniasz jeszcze pewnych spraw a jeczec to ty mozesz wiesz po czym z kolegami... OXYTONE jak to mowia mow do dupy to cie obsra, dalej jak nawiedzony nadajesz o tym ublizaniu, to ty sie obudz czlowieku prosze bardzo test zaciskow marbo (ponoc testowana wytrzymalosc 130kg), a moj test to 10 oraz 1,25kg [...]

Lepiej bez rodzynek jeśli chodzi o redukcję, z tym że dodaj jakieś białko do tego. Ja placki owsiane zabierałem sobie do szkoły i wcinałem na lekcji %-)