szkoły

Jestem zdumiony tymi słowami...Pomijam fakt, że mówimy o fechtunku i nie wiązałbym go tylko z rycerzami a nawet raczej nie z nimi(szkoły fechtunku służyły raczej mieszkańcom miast). Eee, czyli rycerze nie uczyli się fechtunku???????????????? Słowo "podobno" na forach internetowych nabiera nowego znaczenia:) Rozumiem, że musiał stoczyć [...]

Oczywiście, że uczyli. Mistrzowie w swoich traktatach niekiedy wspominają o tym wprost. Jednak fechtunek był tylko jednym z wielu elementów podczas szkolenia rycerza, a podczas samych bitew na pewno nie był najważniejszy. Młodzi przedstawiciele tej klasy społecznej uczyli się również zapasów, jazdy konnej, władania kopią, sztyletem, młotem [...]

[...] pytanie Zazwyczaj trenuję wieczorami ok 21/23 h. Wtedy mam najwięcej siły, nie jestem zmęczony czy zaspany. Nie wiem czy to też nie jest błąd. W roku szkolnym wracając z szkoły ok 16 jestem zmęczony i dopiero po tej 21 dostaję kopa i energii. Co mam jeśc przed i po takim nocnym treningu ? Inne pytanie Nie jestem zadowolony na siłowni z pracy [...]

tak, po treningu węgle o wysokim ig i po nich dopiero pij białko, a do szkoły nie koniecznie kanapki, na pewno nie z białego pieczywa Zmieniony przez - entle w dniu 2010-11-11 16:33:09

Juz robiłem sobie kiedyś do szkoły koktajle. Było super, ale to jest bardziej czasochłonne i strasznie meczy. Wiadomo jakosc nie do porownania, ale wolałbym inna alternatywę.

No i co w wypadku, gdy śniadanie jem o 7:00, ze szkoły wracam około 16:30, na 18:00 mam siłownię a wracam w okolicahc 21:30?

niektórzy z nas chodzą na 6 do pracy a diety przestrzegają, wszystko zależy od Ciebie, płatki owsiane i jajka zrobisz w 10minut, wstań 10min wcześniej, a i do szkoły posiłki konkretne zrobisz. Dziennie o 16;30 ? Dojeżdzasz ?:-) Kolacje też możesz zmienić, na twaróg :-)

[...] Dobrze tolerujesz tłuszcze to czemu nie. Objętościowo jest dużo mniej niż węglowodanowe i łatwiej podbić kalorię gdzie przy większych zaczyna być to problem. A z insulina są szkoły że omijać tłuszcz szerokim łukiem albo nie koniecznie. Natomiast większą ilość posiłków zaczynamy stosować jeśli porcje zacyznaja być już naprawdę duże i ciężko to [...]

no to naprawde pomogliscie mi po byku. nie1 ty to naprawde w kazdym poscie zaprzeczasz sobie na wzajem. Przeczytaj swój 1 post i ten co teraz masz. A co do aero rano nie dam rady ponieważ mam na 7 do szkoły a słabo widze wstawanie o 5 oO

NIE MOGE MIEĆ DIETY BO MUSZE JEŚĆ CO MAMA UGOTUJE. TU JEST PROBLEM. 6.DIETA TO CO MAM ZROBI INACZEJ NIE MOGE BIALKO: JAK NAJWIĘCEJ (BANANY,MLEKO,JOGURTY) WEGLOWDANY: HMM NORMALNIE TLUSZCZ: JAK NAJMNIEJ TŁUSZCZÓW AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAHA ********** hahahahah SPADŁEM Z KRZESŁA człowieku ty masz mózg? tylko sobie moge wyobrazic jak [...]

Tu oczywiście jest - otóż chodzę do szkoly dlatego mam 1 posiłek o 5:20 :) Gdy bede mial wolne bede usuwał 2 posiłek albo łączył go w 1 o 9:00 około. Przepraszam za duble prosze o scalenie postów jak można

[...] a wychodzi całodzienna codzienna aktywność - trzeba doliczać każdorazowo kilka h na wymyślenie, przygotowanie i przetrenowanie układów, do tego doszkalanie. Na czasy szkoły/studiów ok, później trzeba sobie niestety zweryfikować swoje możliwości czasowe. 30-60 w Warszawie to najpopularniejsze stawki. Zmieniony przez - Amazone w dniu [...]

[...] jak jezyk nastolatki to i tak sad by był po twojej stronie w razie niemca(chyba ze nie potrafiłbyś nawet opisac sytuacji to co innego)plus to ze jesteś uczniem wracajacym ze szkoły a tu ciebie jakis oprych atakuje. 5.zachaczyłes w temacie magiczne słowo obdukcja.wiec tobie opisze proces obdukcji.realia a nie p******enie o szopenie.przykład,na [...]

zgadzam się że można by było zrobić ranking pod wzgklędem osiągnięć sportowych, tylko jest mały szkpół, kto sprawdzi te osiągnięcia, każdy może napisać to co chce, poza tym niektórzy nie mogą przebierać w szkoąłch bo nie ma ich dużo, np w moim 30 000 mieście jest ze dwie czy trzy szkoły, z czego karate nindy mnei nie pociągało

[...] wiec warto zjeść solidny posiłek PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g MLEKO 1,5% - 500ml TUNCZYK W OLEJU - 50g CHLEB RAZOWY - 80g MARGARYNA - 20g Teraz torba i wędrujemy do szkoły... 10.30 - dzwonek i długa przerwa, sięgamy wiec po drugie śniadanko, tym razem niezbyt obfite WAFLE RYŻOWE - 5 sztuk JOGURT NATURALNY Z ZIARNAMI - 150g Posiłek [...]

[...] Którym chwytem powinienem się podciągnąc więcej razy podchwytem czy nachwytem? osoba niećwicząca nigdy,lub niepodciągająca się nigdy więcej powtórzen zaliczy podchwytem. Ale jeśli długi czas podciągałes się nachwytem olewając podchwyt to zapewne nachwytem wyorasz wiecej. Z tym że Ciebie do szkoły wojskowej interesuje tylko nachwyt ;-)

[...] W:5,6 także czekam na opinie i oczywiście mogę zamieścić poprawiony schemat diety :)Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie sodu ,czy 3000 mg sodu to stosunkowo dużo czy nie.Czy będzie jakaś różnica między tym jak przygotuje ryż z filetem i jakimiś warzywami od tego jak zrobię z tego sałatkę ,bo trochę trudno jest wziąć filet z kurczakiem do szkoły :P

jezeli ci zalezy na tym zeby sie dowiedziec o adresy MT w łodzi,to rozejrzyj sie na pietrynie,bo ostatnio sie reklamowali(nie szkoły SW na pietrynie,tylko ulotki tam porozwieszali heh).kurde,w sumie tez bym mogl gdzies wznowic trening MT.(mam nadzieje ze nie zostanie mi tylko sirocco.ale lepszy rydz niz ksiądz rydzyk,jak to mawiają.pozdro.jak [...]

Ja około 6 lat trenowałem karate tradycyjne shotokan, ale niestety musiałem zakończyć treningi z powodu złamanej ręki w łokciu. Myślę żeby powrócić do treningów, ale innego stylu i szukam również dobrej szkoły tajskiego w łodzi (poza sirocco i nie na limance)

No i po robocie! Podsumowanie napisze po powrocie ze szkoły. Powiem tylko, że podciąciągnięcia poszły w trzech seriach (7-6-6) nie dam rady więcej, kurde! Zmieniony przez - xMotylek w dniu 2013-12-03 01:11:15