SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Nieźle to wyglada ;-) Teraz juz powoli bedziesz dodawal kcal czy staral sie utrzymywac? Aa i tak mi na mysl przyszlo do szkoły nosisz pojemniki czy kanapki np; z kurakiem?;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kilka lat ćwiczę i mam obawy

    Post
    Trening dla początkujących

    A co Ty masz zamair do szkoły iść się bić czy coś, większość szkoły to były normalne osoby, wiadomo znalazło się by parę takich co po ciosie idziesz spać.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2018-08-21 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie z tym drugim śniadaniem wolałbym jednak coś bardziej nadającego sie do szkoły , kiedyś chodziłem do szkoły z pudełkiem ryżu i nie odpowiadało mi to.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2012-01-20 14:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo cię zaleje Opisze ci moją aktywność Siłownia 3 razy w tygodniu po 60min Lekki boks 3 razy w tygodniu po 20min Aktywnosc jezeli chodzi o chodzenie to musze wracac ze szkoły z buta bo mam słabe polaczenia (400kcal spalam) + nadwyzke dałem sobie 20% no to musisz obserwować co się dzieje bo oczywiście każdy jest inny ale żeby nie przesadzić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2022-09-21 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo cię zaleje Opisze ci moją aktywność Siłownia 3 razy w tygodniu po 60min Lekki boks 3 razy w tygodniu po 20min Aktywnosc jezeli chodzi o chodzenie to musze wracac ze szkoły z buta bo mam słabe polaczenia (400kcal spalam) + nadwyzke dałem sobie 20% no to musisz obserwować co się dzieje bo oczywiście każdy jest inny ale żeby nie przesadzić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2022-09-21 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę. Pomocy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ale ciężko ją utrzymywać ponieważ rano chodzę do szkoły, później trening i wracam do domu o 22." A ja mam prace noc/dzien na przemian i szkole w weekendy i jakos daje rade jeść 4/5 pelnowartosciowych posilkow w ciagu dnia... Nie ma takiego tłumaczenia , po to masz mózg , żeby go używać.... Jedzenie robisz do szkoły w przeddzien [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-11-09 00:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga w łódzi

    Post
    Sztuki Walki

    Może ja Ci co nieco pomogę. Otóż przewędrowałem przez 4(!) łódzkie szkoły (swego czasu Sawicki IKMA jeszcze by). I powie Ci tak, bez żadnego słodzenia. To czego szukasz znajdziesz u p. Jarka Rogowskiego (reprezentuje IKM Gabi Noah). Ciężko jest wskazać kto jest jedynym i prawdziwym soadkobiercą twórcy KM, bo... system ewoluuje, są nowe zagrożenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2012-12-01 18:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wogóle zapierdzielał cały rok żeby się dostać.Wyniki miał dużo lepsze niż z poprzedniego roku ale oczywiście nie dostał się z braku miejscPrawda jest taka ,że takie szkoły jak pożarnicza,policyjna czy lotnictwa gdzie od razu jest póżniej praca i od razu dobre zarobki są najbardziej skorumpowane.Najlepiej raz kumpel gadał z jednym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2004-08-15 10:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie życia i walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednym z wywiadów Bruce powiedział: "Gdybym nie został gwiazdorem filmowym, z pewnością byłbym gangsterem". W 1958 roku, mając osiemnaście lat i dyplom ukończenia szkoły w kieszeni Bruce wyjeżdża do miejsca swego urodzenia - San Francisco w USA, by rozpocząć tam wielką karierę filmową (a może by uciec przed konsekwencjami bycia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2007-03-06 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ... Jak Brać (Arginina) <-KoLeGa ...??

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem nic na temat jego trenera i jego szkoły bo uczę się w innej... znamy się z podwórka. Po co brał kreatynę nie wiem jego sprawa a teraz niech żałuje... od pierwszej gim. chodził do tej szkoły i miał treningi (bieganie,skok w dal) jeździł na jakieś zawody i po prostu trenował chodził na siłownię dwa miechy i w tedy brał kreatynę (nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2007-07-24 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie izometryczne w "martwym punkcie"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mają zastosowanie. Znajdujemy się w polu grawitacyjnym, któremu działaniu podlegamy my i ciężar. Nie popisuję się znajomością zasad znanych wszystkim kończącym 6-tą klasę szkoły podstawowej, lecz skorygowałem, Niunio, twoją książkową wersję. Aczkolwiek znajdziemy pole do popisu, gdy wejdziemy na całki i różniczki (w moich postach staram się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6735 Data: 2003-08-28 14:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na kilku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się mielił z gościem 2 lata młodszym (sam chciał) i dostał jak można się domyślić a wczoraj po dyskotece stoi ten gość z około 39-stoma kolegami a my w 5 wychodzimy ze szkoły (luzik) a tu do kolegi do bicia skaczą !!! wyskoczył z takim jednym 1 vs 1 i było wszycho spoko ale jak już się miało skończyć to na mojego kolegę wskoczyło może z 5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2003-01-23 16:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym Wspomoc Diete...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz zabrac 2 nieduze szejkery do szkoly zmieszac w nich odzywk ew odpowiednich dla ciebie proporcjach dodasz tylko wody i po sprawie Pewnie ze baton to wygoda ale i cena Zreszta rownie dobrze mozesz zapakowac do szkoły plastikowe pojemniki z makaronem czy ryzem do tego kurczak lyb ryba

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2004-08-14 01:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzw. szkoły detektywów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się, bo nie byłem na kursie). Materiał jest sprawdzany kilka razy - testy są co jakiś czas z partii materiału i na koniec semestru z całego(choć nie jest to regułą). >szkoły są komercyjne Szkoły płatne są siłą rzeczy komercyjne. >kadra nauczycielska z przypadku Ttu mam duże zastrzeżenia. U mnie np. prawa karnego uczy sędzia wydziału [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2003-02-01 12:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzw. szkoły detektywów

    Post
    Sztuki Walki

    uważam że takie szkoły są potrzebne przygotowuja do pracy w tym zawodzie komplementarnie , niestety żaden kurs 2 miesieczny nie przygotuje nawet na dostatecznym poziomie uczestników którzy najczęściej przychodzą z bezrobocia , ludzie po szkole sa chetniej przyjmowani do pracy na kierownicze stanowiska i mają szanse awansu w pracy ciec zawsze [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2004-03-11 09:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena oraz poprawa diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też chcę sobie ułożyć dietę, ale jak patrzę na te wszystkie produkty to zastanawiam się czy jest to realne. Brać codziennie do szkoły jajka, makaron, twaróg ... Jak ja się z tym to szkoły zabiorę? ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-12-13 22:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń, dieta POMOCY !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rano przewaznie nic nie jem ide prosto do szkoły. W szkole tez nie ma czasu za bardzo na jedzenie :) no moze jakas kanapke. Gdy przychodze ze szkoły zjem obiad ziemniaki, jakies mięso, surówka, albo jakas zupa ;) wiadomo ze w kazdy dzien nie jem tego samego ;p A na kolacje jem jakies kanapki albo cos w tym stylu ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2011-11-22 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. masa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciezko, dobrej jakosci mase buduje sie na pelnowartosciowych posilkach, skladajacych sie z dobrej jakosci WWzlozonych o niskim IG,mało przetworzonych, b.pelnowartosciowym, zdrowych tluszczach, witaminach i mineralach do podtrzymania prawidlowego funkcjonowania organizmu, noszenie takich posilkow do szkoly to nie problem, jezeli cel i checi są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-09-19 12:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki, uda, łydki ...

    Post
    Trening w domu

    Lol, wyszło jakbym wogóle się nie ruszał :P. Do szkoły autobusem nie jeżdżę, bo trudno żebym to robił mając około 200 m do szkoły:) Zawsze staram się jak najwięcej chodzić :) A właśnie jeżeli chcę gdzieś się dostać to rezygnuje np. z autobusu tylko wolę się przejść, ale jak widać to za mało. Co do tych ćwiczeń :) Dziękuję poszukam. Czy zamiast [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2008-02-13 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chow Gar Kung Fu Rzeszów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wysoki i bardzo wymagający> Jednak samo szkolenie fighteriskie(ze tak nazwę) było na poziomie co najmniej średnim. Cwiczyłem (i ćwicze nadal) i przewinąłem sie przez inne szkoły(karate, mma) i musze powiedzieć że nawet na karate przez rok nauczyłem sie więcej o walce niż przez te 6 lat w Rzeszowie. Dal tego uważam ze jak ktoś szuka szkoły [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2012-12-12 01:53:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)