szkoły

jak bylam mała to i choinke z rodzina ubieralam...pomagalam kroic warzywa do sałatki itd wszystko sie razem robilo chodzilam bombki wybierac slodycze itd...a teraz wracam ze szkoly choinka ubrana...a ja nie mam nic do gadania czy podoba mi sie ammy pomysl czy nie bo sama cos tam wymyslila...salatke jak bede chciala to zerobie jak nie to w [...]

ja caly bozy dzien prawie przelezalam w lozku, teraz wstalam bo musze do szkoly sie spakowac na jutro, nie wiem jak tam dotre... gardlo mnie nap*****la bo wychodzilam na ten mroz na fajke na dwor w cienkiej bluzce:/ czuje ze nadchodzi jakies zapalenie oskrzeli znowu malutka a Ty co robilas?;]

Pijoczka z ciebie! Jutro do szkoły, buuu - komu się chce?

Na pewno ciekawsza wymiana zdańNo to dobrze,że czuwają,ktoś musi U mnie w Rzeszowie leje deszcz,a ja niedługo muszę do szkoły pędzić.Dziś dermatologia i higiena.Po tych 4 godzinach z tą miłą panią znowu będzie mi się wydawało,że mam grzybice,opryszczki itp bo jej opowiadania są bardzo przekonywujące. Miłego popołudnia wszystkim

łeeee ja juz do szkoly wychodzilam gdy ty sie zjawiles

hehe no mamy mamy, ale co z tego jak potem caly luty marzec i kwiecen bede chodzic do szkoly bez zadnych wiekszych przerw i pisac egzaminy koncowe a i tak nie mam nic do roboty w te ferie

Ja dopiero wróciłam ze szkołytzn byłam na egzaminie z chemii a później na obiadku u rodziców U mnie na kosmetyce sesja zakończona ze średnią 5,1 dawno nie miałam takich wyników Jutro czas zacząć sesję na ekonomii i to marketing na rozgrzewkę Miłego popołudnia wszystkim bo ja zamierzam się uczyć to tylko plany

ja zaraz robie pieprzona teorie z kosza i potem spadam na sale i mam nadzieje ze jacys dyzurni mnie w ogole do szkoly wpuszcza i ze reszta bachorstwa nie zeżere mnie zanim zajde na ta sale niecierpie gimnazjum, mam nadzieje ze ta sala bedzie faktycznie cała moja ale zdałam fajnie statystyke i lekka atletyke odpowiednio 5 i 4+ jeszcze tylko ten [...]

powiem wam jedno: bylam dzisiaj pocwiczyc sobie na tej sali, wszystko spoko, tylko pozniej jak konczyl mi sie czas to jakas klasa gimnazjalna miała wf. no wiec calkiem moje obawy co do bachorstwa sie spelniły. oczywiscie typu "ej laska" to norma i standard. jestem ciekawa jak przyjde do nich na praktyki czy sie jeden ciul z drugim [...]

o ja dzisiaj juz piatek i cale szczescie ja na kacyku lekkim smigam do szkoly do przecyztania pozniej

A wiec moze w sobote przed snem, pewnie w niedziele szkoly juz nie masz. Zredukuj ilosc wegli w posilku od 1do 4 po 8g.

Koko calkiem mozliwe, nawet jestem prawie pewien tego ze przetrenowales plecy. Ja zrobilbym 1*tyg podciaganie i 1*tyg na wyciagach jako analog podciagania. Jezeli bardzo zalerzy ci na podciaganiu bo np zdajesz egzaminy do szkoly wojskowej to na razie proponowalbym odpuscic sobie klasyczny trening miesni nog. Wieksze nogi a wiec i wiecej do [...]

[...] pani, która wykłada to żyleta a dla mnie czasy w angielskim najtrudniejsze są...ale zobaczymy... dziś trochę odstąpiłem od dietki booo wsparłem akcję: zapomniałem posiłku do szkoły wracając z wykładów zapodałem sobie kebaba i źle mi z tym dzieta moja wygladała dziś tak: omlet z 2 jaj i 100 owsianych banan, białko i oliwa kebab gainer ryż i pierś [...]

[...] sposoób tylko można przyswoić te 50g. Wszystko zależy od Ciebie czym dokładniejsza diete tym będą lepsze wyniki. Dla chcącego nic trudnego można można sobie jedzenie brać do szkoły w plastikowe pojemniki. Jeśli nie możesz przestrzegać diete to absulutne minimum to 40g białka rano i 40gr wieczorem przed snem. Jeśli chodzi o sen to zależy od [...]

starałam się mniej więcej rozłożyć mój jadłospis ale jest mi trudno.Jeżeli chodze do szkoły to 1 posiłek jem mniej więcej o 6.10 potem w szkole 2 o 8.50 3 o 11.40 4 o 14.20 potem wracam do domu koło 16.30 mam 5 posiłek i ostatni koło 20. Trening jest między 5 a 6 posiłkiem. Czytałam ze 25% węgli powinno sie jeść w posiłku po treningowym ale że nie [...]

[...] biegu. Pan obok był zaskoczony speedem :-PP%-) MISKA dziwnie wygląda bo mialam cwiczyć dopiero w domu a wszytsko mi się pomieszało i wrzucam jeszcze zdjęcie posiłków do szkoły, na początku przyciągało uwagę innych kiedy wyjmowałam miski z sałatkami teraz tylko się pytają co mam :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20ccbf22563d41c58acf57296430b0c1.png [...]

[...] gdzie wszyscy mieli jakieś łakocie , cały czas mnie to otaczało i nie wytrzymałam- skusiłam się. Wszyscy byli zdziwieni, że jem takie świnstwa, zawsze sałateczki jakieś do szkoły, szama w pojemnikach a tu takie cos. Postanowiłam, że nie będe się nad sobą uzalała i musze walczyc dalej. Zamiast na zimę odkładac tłuszczyk, zeby było cieplej ja [...]

[...] krótszy dystans szybkim dłuższy wolniejszym takie trochę pokręcone te biegi ale szybko się zmęczyłam MISKA nie dałam rady dobić węgli i tak jedne posiłek mi się bardzo opóźnił a kolejny na chama wpychany ale teraz juz jestem glodna wiec ide robić szame do szkoły i kolacyjke /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a13edf8b89a4bc685a8c5fcfc0d2662.png

Ludzie, czytam ksiazke, wszysto OK ale jak przychodzi do robienia posilkow to juz tragedia. Sluchajcie w ksiazce owszem sa w tabeli wypisane produkty zalecane i niedozwolone OK. Ale ja mam codziennie wymyslac co na sniadanie, na odbiad i kolacje? Powiedzcie mi - przeciez rano kazdy biegnie do szkoly czy pracy - macie czas na przyzadzanie tego [...]

[...] ją łączyć z chudym mięsem). Możesz zrobić fasolkę po bretońsku, tylko zamiast kiełbasy daj pieczarki i cebule i oczywiście przecier pomidorowy.Możesz usmażyć sobie kotlety mielone z chudego mięsa i też na zimno z surówką zjeść, ale tu będzie mało węglowodanów. Wszystkie te produkty możesz zapakować i śmiało zabrać do szkoły. Pozdrawiam Weronika