szkoły

Siemano nie typowe pytanie czy sa jakies cwiczenia na wytrzymalosc w sumie nie wiem czy o wytrzymalosc tu chodzi powiem tak chodzi mi o to zeby zrobić 60 powtorzeń 50 kg sztangą narazie robie 20/24 powtorzenia a rekord szkoly to 59 razy :D i co ćwiczyc poprostu mase /siłe czy na to zeby robic średnim ciężarem dużo powtorzeń sa jakies inne [...]

[...] w Polsce. Jest zapraszany na organizowane w kraju gale i wydarzenia sportowe. Zaangażował się w program: „Wstań i walcz”, w ramach którego odwiedza szkoły i spotyka się z młodzieżą. Marek pomimo tak niebywałych sukcesów jest bardzo skromnym człowiekiem. Dwukrotnie (w 1989 i 1994 roku) został uznany przez najlepszych [...]

[...] Oskroby ze ślwiką (rewelacyjny jest, ale chyba 2 kromki to jednak za wiele...), 1. sałata, rzodkiewka, wędzony pstrąg, 2. z jajkiem sadzonym, szczypiorkiem, ziołami. 2. Do szkoły biorę: jabłko, 10 orzechów, pojemnik z mięsem z dużego udka kurczaka, sałatą, pomidorkiem, oliwą z oliwek; mała woda. 3. Jak wrócę, ok. 19 będzie pierś duszona (na [...]

[...] żeby nie wpaść w coś takiego, że 2xw tyg. żółty, 2x feta, 2x mozarella, plesniak i oscypek, bo się zrobi tydzień tłustych serów :D Dziś siłowy w planach, więcej owoców, a także czit - babcia piecze drożdżówki z serem. Ostatnią taką bułeczkę jadłam chodząc jeszcze do szkoły podstawowej... :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-23 09:18:01

jako przekąska do szkoły widzę, że zagości u mnie zaraz po plackach z owsianych

Witam Własnie wróciłem ze szkoły i czekam na trening,który bedzie ok.18 Relacja z treningu bedzie po 20

czyli zrobie tak jak mi Wuchtapisał ze po treningu maks 20 min Dziękuje i Tobie Mera a teraz ide spac bo na 8 do szkoły dobranoc

17.04.2008 Dalszy ciąg regeneracji Własnie wróciłem ze szkoły no i trzeba cos "nasmarowac" w dzienniku Pogoda kiepska ale nastrój nawet okej Mam juz ochote na żelastwo hehe Wuchta jeszcze raz dziekuje za rady http://pl.youtube.com/watch?v=VXp2Gp4H4ok i cos do posłuchania Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-17 13:41:59

12.05.2008 Czyli 3 godziny w terenie ze szkoły Taką regeneracje to o d*pe potłuc Stopy mi tak odpaliło ze to bajka.Jakiś śpiący dzis jestem...nic mi sie nie chce i 2 godziny w chalówke na w-fie Masakra normalnie

21.05.2008 Dzien wolny Elo Dzis w sumie dzien jak co dzien. Jak wracałem ze szkoły to sie minałem z zulem...zalany porządnie i mówi: WIDMO K***A i taki zapach jabola poleciał mi na twarz Masakra hhehehe. Co do barków to oczywiscie zakwasów nie mam Mam je chyba nie do zdarcia tak samo jak trica Polaco teraz redukuje juz 4 tydzien poleciał [...]

yeaaa Holandia dokopała makaroniarzom Jutro bedzie mały schiz z treningiem poniewaz bedzie on z rana Ok. godziny 9-10 pewnie Powód: Ciotka z sopotu ma odwiedzic rodzinke w godzinach mojego treningu a po za tym jade zawiesc papiery do szkoły.

[...] nachwytem 3x12-15 /3x 15kg To było jako SS Pompa niesamowita Nie miałem siły w rekach wcale.Pieczenie mocne takze przedramiona szyn Relacja: Rano pojechałem do szkoły.Powiedziałem zeby mi dopisali pkt. do swiadectwa.Potem sie pytam jak ze sztandarem ma byc.Gdzie mam stac komu oddac.Oczywiscie nic nie wiadomo Jutro z rana musze [...]

Pizam musze zawiesc do szkoły pierwszego wyboru oryginał no a potem jakies zakupy Perez za ok. 3-4 tyg sie okaze

Remon zapraszam do śledzenia Venc,Sihaja nie wrzucałem fot do 2 miechów gdzies wiec starocie same juz Guetta dobrze gadasz 01.07.2008 DOSTAŁEM SIE DO TEJ SZKOŁY CO CHCIAŁEM Teraz wasz wujcio helss bedzie chodził do klasy ekonomiczno-administracyjnej nalezy mi sie status admina teraz Bede miał 21 dziewczyn przeciw 4 chłopakom....w tym ja [...]

Dobrze idzie panie kolego Teraz powinieneś podciągnąć formę od szkoły Więc nic tylko ćwiczyć i odpoczywać pozdro

tak, jadę 10. to dzwon tam, na stronce szkoly jest numer w zakladce zakwaterowanie na czas egz. szybko wplacisz i wydrukujesz dowod przelewu i moze bedzie si :] ja kombinowalem zeby jakis tani nocleg wyszukac, no ale 40zl to nie tak duzo, a przynajmniej nie bede musial z rana latac. heh tez sie boje tego 10x10, jakies to przej**ane, bo 3 sekundy [...]

[...] 5.Rozmowa Nic szczególnego. Więcej czekania (ja na swoją kolej czekałem koło 1,5h) niż gadania. Pytania typu: czy wiesz jak będzie wyglądała twoja praca po skończeniu szkoły, czy wiesz jakie przywileje ma podchorąży, jakie sporty uprawiałeś itp. Nie pytali o kaliber armatohaubicy "Dana" ani o ilość osób w T-72. Ja w gratisie dostałem [...]

Ja też dziś do szkoły nie poszedłem. <zuo>

Boksero Nie ma jak, lekcje same się nie odrobią, kolacja i żarło do szkoły samo się nie zrobi, a i SFD zajmuje trochę czasu :D Gdy otwierasz Outlooka, a tam "65 nowych wiadomości" ;p

haha jak ja lubie do szkoly chodzic