SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziś zamiast do szkoły to zaraz ląduje w lesie w siekierą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 06:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wstawac do szkoły... :'-( Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-01-14 07:47:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 07:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka a'la Gyros

    Post
    Kuchnia SFD

    HAHa to suuper bo mam taką sałtkie w szkole i kosztuje tylko 2zł ;] Mam o tyle dobrze,ze chodze do szkoły gastronomicznej :) No to juz wiem co w szkole jeść. Pozdro ;]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka a'la Gyros

    Post
    Kuchnia SFD

    No sałatka przednia Idealna do szkoły ze względu a b/ww/t, właśnie zrobiłem kolejny raz i jutro będę cały dzień szamał ! SOG jak z bicza strzelił !

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty do rzeszowa do szkoly chodzisz????? musze wpasc na labe tam to sie spiszemy i spijemy morde

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 00:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / wyskok masa i siła / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    split 5-DNIOWY trening ułożony przez Juniora, ale wprowadzam drobne (mało znaczące) modyfikacje 'podemnie' PLECY/KLATKA A1 wyciskanie skos 8x3 A2 podciąganie nachwytem z obciążeniem 8x4 B1 wyciskanie płasko hantle 5x8 B2 wiosło sztangą 5x8 C wiosłowanie hantlą 3x10 (pełna izolacja, 'lekko') NOGI/BRZUCH A przysiad pełny 8x3 B RDL (tempo [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19587 Data: 2008-08-23 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #131, tydzień 19, 25.07.14 @ DT -trening siłowy -suple: ZMA + cla + Omega -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D)+ 300 ml sok pomidorowy z zen szeniem -napoje: woda mineralna 4 l, MAŁY ROŚNIE!!!\-):))8-)8-) http://www.editer.pl/fotka/35d1d3629c39e8d5e32c0922f3229d10_2.jpg Poszłam dzisiaj na zajecia do [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 20:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rude hehe no ja już się pójściem do szkoły nie martwię:D zresztą należę do osób, które całkiem miło ją wspominają:D:D:D mentos można i tak:D:D:D w każdym bądź razie idealna pora:D

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 10:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla kręgosłupa Przód jakos mi bardziej pasuje robić do takiej wysokości żeby schodzić,ale chyba teraz spróbóje niżej tj.do barków z przodu i tak samo z tyłu choć ja z innej szkoły się wywodze,a i tak po swojemu robie Jutro plecy to lipa chyba z martwym będzie bo grzbiet dziś czuje,wogóle jazda była jak dziś spałem,zamiast się przewrócic na bok [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 9964 Data: 2010-02-12 21:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja do szkoły przed treningiem kombinuję coś w rodzaju: jajko, torba ryżu, 100g kuraka, plaster sera i omlet z tego tzn jeszcze teog nie robiłem. Muszę sprawdzić :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-23 13:22:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 13:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aaa, Rich. Oglądałem parę filmików z jego udziałem ;-) a Ty już... do szkoły!! :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 07:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ja zawsze rano szamałem placki owsiane + do szkoły smażyłem z 350g owsianych ale teraz po prostu zaspałem to jak się do tych tortilli dorwałem to nie mogłem się powstrzymać Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-26 16:22:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja se w domu spalem nie poszedlem do szkoly a tu telefon mnie budzi, dzwoni wychowawczyni i mowi ze bylo 10/28 osob w szkole Co wkrecic teraz mamie?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz ze cie w nocy napadlo dtado murzynow z wielkimi palami i nie mozesz chodzic po tym incydencie i nie poszedles do szkoly

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 13:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja se dzisiaj conajwyzej to moge w domu posiedziec jutro musze isc do szkoly na drzwi otwarte

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 20:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja wrocilem ze szkoly a teraz zmykam na pizze ;d;d;d

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 16:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej no mnie tez ze szkoły wyrzucili...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jutro tez do szkoly, a przez sfd nic sie nie uczylem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich ale naspamowliscie ja dzisiaj do szkoly na 11 dzis 5 dzien spamu a tu juz 127 stron Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-07 08:58:57

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 08:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spadam do szkoly Pzdr. Ogry

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 09:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)