z pelnym szacunkiem ale ma poyebanych rodzicow jesli tak jesli nie dawala rady w liceum to mogla sie przepisac do szkoly zawodowej gdzie tej nauki prawie nie ma >>1problem rozwiazany przy okazji miala by za praktyki cos dodatkowej kasiory i nie musiala by sie prosic az tak rodzicow szczerze to nie obraz sie ale sama sobie zgotowala ten los
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale zrzuciłem na sztukach walki. Jestem konsekwentny w tym co robię, cwiczyłem wcześniej w domu, ale chce zacząć to robić na poważnie w okresie maj-wrzesień(do rozpoczęcia szkoły) Moim celem jest głównie osiągnięcie większej masy(84kg) Zainwestowowałem w białko serwatkowe Wheya, chcę ćwiczyć 3x w tygodniu. Moje pytania. Czy osobie w moim wieku, [...]
Środa 25/05/11 Dieta: To samo co zawsze, tylko zamiast 2 posiłku surówka ze szkoły , ale składniki takie same :D. Suple: To samo co zawsze :D Trening: Aeroby, bo we wtorek nie miałem siły i czasu już zrobić - 40 minut na rowerku, umiarkowane tempo ale pare razy szybko po pół minuty. pzdr
[...] i nic Ci nie przeszkodzi w realizacji planu (kto tam by wpadł o tej godzinie z niespodziewaną wizytą, albo dziecko nie przypomni sobie, że trzeba coś pilnie do szkoły zakupić i to akurat w sklepie na końcu miasta itp.....) 3. Ze spokojną głową realizujesz pozostałe, dzienne obowiązki bez obawy, że na trening zabraknie czasu. 4. Masz [...]
1)słuchaj czy chcesz powiedzieć że buddyzm jako jedyny w historii świata uniknął "infiltracji " kulturowej?? JOANNA, POKAŻ MI TE ELEMENTY FILOZOFII BUDDYJSKIEJ (Z POTWIERDZENIEM W PISMACH), GDZIE ZNAJDUJĄ SIĘ ŚLADY TAKIEJ INFILTRACJI. NIE MA CO GADAĆ PO PRÓŻNICY. POWTARZAM, ŻE ŹRÓDŁA FILOZOFII BUDDYJSKIEJ SĄ ZBYT STARE, ŻEBY MOGŁA ULEGAĆ [...]
Wstaje pije 250ml. mleka ide do szkoly tam 2 kanapki z serem, pozniej obiad w domu kolo 16/17 jakis jogurt/po treningu banan, kolacja i spac bez jaj, nędza nie dieta wez sie za miche na tym nie zbudujesz masy nawet nie ma opcji... już nie mowie zebys liczył co do g, ale dowal kcal zdecydowanie.
King89 - dzieki;) W poniedziałek ide na siłke do szkoły;) bo mam za free, więc skorzystamm zrobie normalny trening, tylko zeby zaduzo osob sie niedoje**** do lawki, boz awsze tam zapelnione;) Pozdro!
[...] zebyscie mi cos podesłali. A foty mam nadzieje ze dzisiaj po Treningu beda. Dzis trening na siłce w szkole, albo zostane po lekcjach lub zrobie trening na wfie, tylko ciezko z obciazeniem bo kazdy zaklada na wszystko co sie da a nie cwiczy:/ DobraxD Pora leciec do szkoły Pozdro!;) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-02-22 07:39:26