szkoły

Kiedys wlasnie chcialem zagadac i przygarnąc taką Klaudynkopodobną pod liceum nr 3 w gdansku,wiec zblizam sie a ona do mnie panie ochroniarzu .. Teraz szkoly wynajmują ochrone bo rozne rzeczy sie dzieją, ale nawet nie bylem mundurze solid secutiry. . Oczywiscie zrezygnowalem bo nie mialem serca jako "pan ochroniarz" plugawić [...]

ale Bahamut bardzo chce zebys pisala w tym roku nie chce mi sie jutro pisac tego zaraz musze podjechac do szkoly i sie bardziej zorientowac

[...] i szkoda ze trzeba go promowac obrzucaniem gównem Tak ale wiekszość osób nie jest koneserami sportów walki :) Nawet piłka nożna opiera się na emocjach od zawsze. np jeden klub był z bogatej szkoły drugi druzyna robotnicza to emocje były i na trybunach ludzie wyrażali swoje emocje:) Nawet jeśli jedno miasto nie lubiło drugiego to była wojna. :)

Nie, chodze do szkoły dla 10 latków %-) Pracuje.

On do szkoły nie chodził ;-D

ja do szkoły wstaje 6:00-6:30 :-D

siema strefa mi tez chcialo sie spawać po pierwszej 50ml łokurva jak ja nienawidze wodki , a tymczasem po 2 godzinach snu lece do szkoly miło będzie

cześć bobry cisne do szkoły, ****a pozdro

siema koxy chooY to ja tez cisne do szkoly i nie ma chooya we wsi dzis sie zrobi na zajeciach lan party elo

Chudzina nie drażnij fotami musze sie wkońcu wybrać do tej szkoły by zaliczyć matme i wracam kiedy mnie sie nie chce

na **** mi ****a twoje kwiaty... mam ochote sie na***ać ale niestety jutro jeszcze zdawa z niemca panowie jutro i środa i ****a koniec tej ******lonej szkoły będę wolnym człowiekiem więziony społecznie polskim prawem więc nareszcie będę mógł zarobić coś dla siebie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-14 16:13:54

Nie od dziś jestem trenerem, pomogłam budować sylwetkę kilkadziesięciu kobietom (w tym profesjonalnym zawodniczkom różnych dysycplin sportowych) i mogę powiedzieć z całym przekonaniem: NIGDY nie spotkałam wegetarianina, który miałby ładne, wysportowane cialo o niskim poziomie %BF (starej szkoly Wodyna nie wliczam, bo tam leciały jajka w ilości >30 [...]

No ja też spadam do szkoły. Narka

Czy taki shake bedzie dobry do szkoły: - 100g płatków owsianych błyskawicznych - 1 banan dla smaku - kefir lub jogurt naturalny 400g ( tutaj nie wiem co lepsze czy kefir czy jogurt) I to tylko, dzis zrobiłem z 2 bananami i kefirem + moze z 5g rodzynek, bardzo dobre

tak wygląda mój shake do szkoły - 400g jog. naturalny - 100g sera białego - 1 banan - płatki owsiane Czy płatki moge co jakiś czas zamieniać z ryżem basmati lub paraboliczny?

[...] dac standardowo twaróg+oliwa czy moze ryz,kurczak?? Suplementacja potreningowa wyglada tak: 60g carbo,20g białka,10g BCAA P.S nawiaze do pytania powyzej bo robie sobie do szkoły 2 szejki białko+płatki+oliwa i te białko rozpuszczone tam lezy od 7:00 czasem do 13-14, lepiej wziasc bialko do reklamowki fioliowej i rozpuscic "na [...]

w czym nosić jedzenie do szkoły ? chodzi mi o to, że noszę do pojemników a pojemniki w siatce, myślałem też by nosić w worku na buty, ale nie wiem.. bo do plecaka mi się nie zmieszczą moje jedzenie to płatki owsiane + białka jaj + warzywa (kapusta pekińska) + banan i do placuszków owsianych (owsiane + białe) polewam jogurtem naturalnym. i do tego [...]

jestem na redukcji banana jem rano, to wziąć też do szkoły? może być jedzenie 2x dziennie banana? bo są to cukry proste i nie chciał bym, aby się przerodziły w tłuszcz.. po tr. rodzynki są ok?

chaz - posilek potreningowy mozesz dac troche pozniej. nie jest on niezbedny, ale jak zjesz to nic sie nie stanie. pit - A nie mozesz przygotowac sobie rano owsianki zamiast tego banana? albo zabrac na posilek do szkoly pojemnika z jedzeniem? wazne by w kazdym posilku bylo zrodlo bialka. wyniki beda lepsze. Zmieniony przez - Arros w dniu [...]

To czym podbijać jak twaróg mi nie smakuje ? ;/ Jajek do szkoły nie wezmę i mięsa.