ja pyerdykam musze sie polozyc spac bo jutro o 6 trza wstac musze jechac w jedno miejsce%-) nie chce mi sie wstawac wcale ani do roboty( jak robilem) ani do szkoly jak sie chodzilo najchetniej to bym sobie lezal wstal tylko by isc na trening i chuuy a jeszcze poruchac byloby dobrze raz na jakis czas%-)
No zauwazylem ze wlasnie sie zaczela utrzymywac przez jakis czas. Moze za duzo wegli jem, bo do szkoly kanapki (bulki razowe) , czasami platki i juz jest wegli sporo albo cukry ktore znajduja sie w moich niektorych posilkach. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-21 18:55:59
Poprawiam, mierzylem sie rano waga 86,3 (-1kg) i 91-92 w pasie. I tak jeszcze 2-3 miesiace redukcji to jest czas :) Do 80kg minimum musze zejsc. I jeszcze ta cholerna pogoda, jak bd tak zimno to narazie silownie zmienie i do szkoly bd musial chodzic cwiczyc i nie wiem jak posilki rozlozyc wtedy.. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-30 [...]
Wymiary troche juz zlecialy i jeszcze zleca ale to redukcja wkoncu :D Chyba przestane robic kanapki do szkoly, bo ciagle jak je jem zaczynam miec wzdety brzuch, taki twardy i napompowany sie robi jak z jem z 2-3 ze szkoda gadac ...
No dobra dieta JEM/NIE JEM , opiera sie na tym, ze posilek pierwszy jem o godzinie 16-17 lub po siłowni a przed tym 3 miarki bcaa- rano,poludnie i przed silownia czy posilkiem tak ? I jak od 16-17 godziny posiłek to jak ogromny musi byc ten posiłek ? Ale chyba nie bede cudował tylko poprostu bede jesc jak jem tylko wyrzuce węglowodany tylko [...]
Na patelni smaże. Na sniadanie zjadlem jajecznice i na obiad kurczaka z patelni i to juz byla mieszanka wybuchowa i 3 dni żołądek off :/ Napewno po smażonym bo inne posilki to twarog+ kanapki do szkoly wiec na nic innego nie wskazuje.
Z czym? Ja chyba nie znajdę szkoły dla siebie http://www.wwsis.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=164&Itemid=203 Przedmioty mnie dopierdzielają... Renegat, twoja żona jest po architekturze wnętrz, prawda? Może wie coś o kierunkach związanych z grafiką komputerową/ grafiką komputerową z reklamą/ grafiką projektową? Nie lubię [...]
Lady M dobre Chociaż chodzę do szkoły gastronomicznej i wypieki wg. mnie robie dobrze to jak sie biorę do obierania jabłek to mógł bym sie stosować do tego przepisu
A już sie martwilem, że temat ze zdjęciami mi podeslesz.. EE..ale fakt.. nie wiem co powiedzieć. Musze poszukać tych papierów z bilansu pod koniec szkoły, to się dowiem jaką wagę mialem, bo wydaje mi się, że zakładając ten temat było trochę więcej niż to co tam napisałem. Pamiętam, że tak przybywało mi od dawna po kilogramie na miesiąc, a od [...]
mój niby mąż ma czasem dostawę obiadów do szkoły na popołudnia z caritasu dla uczniów- w formie cateringu, ostatnio dzieciaki nie przyszły i przywiózł 4 obiady- ziemniaki , grilowana piers i marchewka, solidne i dobre porcje...fajnie tak nie musieć stac przy garach
[...] nie same mjensnie bo wtedy czlowiek sily niema,a sile tez chce PrzeGibon (16-06-2008 1:54) wcale nei musisz miec siły PrzeGibon (16-06-2008 1:54) wystarczy ze przyjdziesz do szkoły z parowka na wierzchu PrzeGibon (16-06-2008 1:54) ugotujesz atmosfere PrzeGibon (16-06-2008 1:55) nawet sol nei bedzie potrzebna Jaruss (16-06-2008 1:55) co ty [...]
to taki temat na insomni, gdzie taki tam koleś ze szkoły specjalnej, który ma bardzo dziwne tatuaże się żali, że chudziaki w koszulach wyrywają dżagi a do niego żadne nie podchodzą na imprezach
to taki temat na insomni, gdzie taki tam koleś ze szkoły specjalnej, który ma bardzo dziwne tatuaże się żali, że chudziaki w koszulach wyrywają dżagi a do niego żadne nie podchodzą na imprezach Dziwi się? Dziary jak bandzior i czego on oczekuje.
[...] był to mu dyrektor zaczął cisnąć że sterydy bierze, chuligan itp. zobaczył w dziennik i miał tam jakieś Nki ten kumpel to dyrektor do niegoo" co po sterydy byłeś, że do szkoły nie chodzisz? a może jakieś narkotyki lewe interesy bandyto?" śmieszne jest to, że ten dyrektor ponoć za młodu szmat czasu boks trenował i ogólnie sportowiec. zamiast [...]
[...] ma się za dobrze teraz. wpjerdol od nauczyciela + wpjerdol w domu za to, ze nauczyciel ci musiał wj**ać, tak było. teraz wyzwiezs od kvrw naczycielka i dostaniesz uwage%-) chociaż jak do technikum chodziłem, do dyrektor i v-ce lali po mordach :D kozacy najwięksi ze szkoły wychodzili z gabinetu z mordą czerwoną od liścia i spuszczonym łbem