siemano! ja pisze na podobny temat. moglbys powiedziec z jakiej korzystasz bibliografii, albo co wazniejsze...z jakiejs jestes szkoly...zeby nie bylo przypalu:) pozdro!
ja tez krete zaczynam od poniedzialkui pytam bo do szkoly to wiecie jak to jest
Nie wiem w czym tkwi problem. Nie umiesz sobie rozbic piersi, wrzucic na grill, ugotowac ryz i dodac do teog jakies warzywo? Jezeli nie to zacznij to robic, inaczej sie nie nauczysz. Z czasem probemu tez nie powinno byc. ryz zawsze mozna ugotowac przed wyjsciem (do szkoly?).
[...] Robie 2 podwójne kanapki z chlebem razowym, masłem i piersia z kurczaka. Mam w plecaku żarcie na ponad 10 godzin. Biorę dodatkowo 1,5 litra wody. Godzina 7:20, wyjeżdżam do szkoły. Mieszkam ok 50 km od uczelni, o 7:55 jestem na miejscu. Akurat tak mi wypadają przerwy przez cały dzień, ze mogę zjeść, a jeśli nie mogę jem na wykładzie. Wracam do [...]
Nie mówie że nie ale jak zaczniesz pracowac zamiast jeździć do ciepłej szkółki to się żdziwisz jak 5 dni w tygodniu pracuje a wekendy do szkoły zobaczysz jak to fajnie i starzy mi siana nie dają to skąd ty bierzesz siano z drukarni prawa to prawda wiec nie kompromituj się
To ty taki mami synek troche sory ale prawda jest taka ze nie znasz życia ale jeszcze troch ! chyba że starzy nadziani to cie ustawią haha Nie znasz Szkoły życia Dog Life
a powiedzcie mi czy ser biały mam jeść tłusty czy chudy? moja dieta wygląda teraz tak: 1 posiłek (śniadanie): 5 białek jaj + 1 całe (jajecznica) 100g płatków owsianych na mleku 2 posiłek (w szkole): 2 grahamki + szynka + warzywa banan 3 posiłek (przed treningiem): 200g mięsa + 100g ryżu + warzywa + oliwa z oliwek 4 posiłek (po treningu): 100g [...]
MT jak na razie wypadlo z powodu szkoly, aktualnie TYLKO silownia, do MT wracam w maju po maturach, trenujac MT wazylem 54 kg mialem silne szybkie dynamiczne kopniecia lecz uderzenia z rak byly slabe, co stanowilo moja slabosc mimo dobrej techniki byly szybkie dynamiczne lecz slabe. Zaczalem trenowac masowke na silowni i teraz mam dylemat, czy [...]
I w bursie pożar zrobię No ok póki co myślę że zakupie białko, będę robił koktajle do szkoły , a w dzień będę jadł te 2 serki na dzień. Myślałem jeszcze o Carbo po treningu , myślisz że to dobre rozwiązanie ?
[...] no i oczywiście MMA (jeśli masz to za cel) ogarniał wiedze na temat odzywiania i znajdował nowe sposoby na zregenerowanie sie a dlaczego (przypuszczam ) że chodzisz do szkoły gdzie też masz zajecia z wychowania fizycznego , gdzie jesteś poddany stresowi z powodów ( twojego wieku ) dodatkowe cieżkie treningi MMA 2x w tygodniu lub 3 x w [...]
[...] Poprosiłem jedynie o pomoc w znalezieniu substytutów dla tego co jem. Żeby było mniej roboty, a ty wcinasz sobie tu jakieś mowy moralizatorskie. Możesz nosić co chcesz do szkoły, nawet komputer, ale ja niechce nosić ani plecaka turystycznego ani walizki podróżnej. Aha Gringoo dzięki za pomysł z kefirem Zmieniony przez - zyga18 w dniu [...]
:) no chyba ze jest to sniadanie (płatki+mleko+ser) miks i mozesz zabrac do szkoły i pijac rozmawiac z kolegami;)) i jak regularnie jesz cos takiego to zrobienie zajmuje błysk pioruna:) albo odzywka białkowa + ryz:)))) wypas:)) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-23 11:43:20
Podobienstwa miedzy tymis tylami. Na pewno wspolne korzenie ktore sa podkreslone w nazwie kazdego systemu. Jezeli chodzi o jiu-jitsu to kiedys Martius ladnie opisal te grupe szkol i systemow. Co szkola i instruktor to inne jj. Moga byc bardziej zblizone do Kb inne moga byc bliskie Bjj. Naprawde nie ma reguly. Jedyne co mozna powiedziec to to ze [...]
My teraz jedziemy 2 czerwca na finał wojewódzki do Legionowa(pod Warszawa) Zwycięzcy wygrywają sprzęt sportowy dla szkoły:) ale to juz nie bedzie tak łątwo jak wcześniej
[...] Teraz postanowiłem po prostu ograniczyć słodycze, jeść dużo, pić dużo wody i patrzyć jak rosnę :) ale oblicze jak będę miał chwilę czasu. Tak, urozmaicam ale na tygodniu serwuje zazwyczaj to samo, zmieniam niekiedy produkty, i obiad mam zroznicowany bo biore ze szkoły więc jem co dadza :) Zmieniony przez - Czykson w dniu 2013-12-11 17:54:56
chodzi o to że są szkoły MT gdzie jest nastawienie na jeden cios , cios kończący , jest to błędna metodyka i stosowanie serii jest dużo lepsze , to tak do MT a co do rezsty również sie podpisuje , szczególnie pod pukntem o zakładaniu tematów Zmieniony przez - niwix w dniu 2004-12-01 16:46:24
Ja polecam treningi w SŁUPSKIM KLUBIE ASHIHARA KARATE I JU JITSU treningi w małej sal Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 a we : wtorki godz. 17.30 i czwartki godz. 17.00 . Treningi po wakacjach ruszają 9 września 2008 r. Trenujemy także : Ju Jitsu , Grappling i Kobudo. Zapraszam na stronę Ashihara Karate - Słupsk : oraz ASHIHARA [...]
www.jkd.neostrada.pl www.warrior.com.pl Te szkoły mam na myśli
SoulReaver-dobre szkoły podałeśMyślałem,że głównie JKD tam się zajmują,ale jeśli też FMA tam jest,to ich instruktorów na pewno można polecić.
Mutanta wlasnie stosuje tylko po treningu, mam troche ten minus ze chodze do szkoly, a w szkole jak w szkole, ciezko jest dbac o diete, ale bardzo sie staram. Jesli by to bylo pomocne to moge dorzucic jakies foty.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
