SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    nowy do szkoly

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 16:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    no tak ale trzeba ta prace jeszcze dostac,poskladalem CV a czy cos z tego wyjdzie to sie okaze chyba ze pojde do szkoly

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 09:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    przecież ty do szkoły nie chodzisz %-) to co ty się uczysz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 19:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    siemano mnie wczoraj znowu starzy znajomi ze szkoly wydarli z domu i skonczylo sie impreza:)) a mialo nie byc do konca miesiaca %%% :-(}:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 11:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] x2 0x20,5,5 7b.Łydka Set 1 - 15-20, tempo 3131 80x20 Set 2 - 15-20, tempo 3131 + rest 20sec x2 80x19,9,5 Jak widać sporo metod intensyfikacji, ogólnie zauważyłem, że są dwie szkoły, jedni dop*****lają a drudzy zmniejszają objętość/intensywność. Ja mam wrażenie, że doj**anie u mnie się o wiele lepiej sprawdza, cały czas progresuje z ciężarami a tu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2021-06-20 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (2 tygodnie) teraz oczywiście zapowiada się na dłużej. + dieta byla już oceniana. I-posiłek 7:00 Płatki Owsiane 100g , 300 ml mleka 2% ,bakalie II-posiłek Powrót ze szkoły 13:00 - 14:30 100g ryżu brązowego + starte jabłko i odrobinka cynamonu + twarożek wiejski III-posiłek 17:00 (obiad) Szkolny. IV-posiłek (potreningowy) 19:00 Banan [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 16:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomal_krk/dziennik/ siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 10 wolne nic mi sie nie chce dzisiaj ;o Do szkoły nie poszedłem, jedynie to do dentysty jade dzisiaj i potem znów sie obijam

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 12:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie ciasto robię, będę testował w wakacje aż wyjdą najlepsze do brania do szkoły. Makro spoko http://scr.hu/2v08/vbzbo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciężej :) Ja 182 to jeszcze tragedii nie ma, wilk jest trochę wyższy a jednak w czołówce jest. Indyk poszedłem usmażyć a tu tyle postów już }:-( Niby tak Ozzy ale ze mną do szkoły chodzi bramkarz który placuje wparu klubach tutaj oczywisćie ejst na koksie , ma gdzieś ponad 2 m łapa 50 + jakby go widział to byś powiedział o kurva młodszy kuzyn [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 15:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pilka gdzie ty do szkoły chodzisZ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 11:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie. bo wtedy skończę szkołę. A teraz mam ból dupy o to, że nie mogę skończyć szkoły tak jak bym chciał, bo muszę zap*****lać. Mam za rok maturę i 2 lata nauki w plecy i nie mam kiedy tego nadrobić. Miałem nadrobić w wakacje, ale k***a stawiam płot.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e tam pieprzysz dream.. Ja pamietam jak kilka lat temu (jeszcze w gim byłem) mieliśmy remont domu. Wychodziłem rano do szkoły, przychodziłem ok 15-16, jadłem, przebierałem sie i do roboty na reszte dnia. Tak sie ciągnęło przez jakieś 2 miesiące i nie narzekałem, bo nie ma na co.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 22:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale ty nikomu nie płacisz za utrzymanie, więc chociaż popracuj. Nie pracujesz, więc nie masz jak płacić, ale to nie znaczy, że do końca szkoły masz być pasożytem. Też bym się wk***iał pewnie, ale nie robiłbym z siebie męczennika %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-27 23:33:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja IF to nie muszę żarcia do szkoły nosić \-) dzisiaj sobie pompeczki na chacie zrobie jak wróce :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 07:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie mam netto, polecam 45 treningu z rana \-) zaraz zwałka i do szkoły :-)) dzisiaj jeszcze ręczna (W KOŃCU!)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 08:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę! DO oceny, kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem chudy ale wydaje mi się że nie jestem ektomorfikiem ponieważ wydaje mi sie że jestem tak ichudy dlatego że poprostu mało jem. Często nie jem śniadania bo wychodze do szkoły i za pozno wstaje :P TO czasami zjem 1-2 bułki słodkie a czasami nie. Czasami jem tylko kolacje lub sniadanie. Obiad to zalezy czy wroce na chate jak bedzie obiad czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2006-10-23 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    mam nadzieje ze będe zdrowy choc nie chce mi sie isc do szkoły ;p wiec moge posymulowac ale na siłownie isc ;p a w piątek przed treningiem juz byc zdrowym <lol> :D zobaczy sie ;) poki co szykuje sie do zrobienia jajecznicy ;D

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    wagary no nie ładnie :D haha, ja już od jutra do szkoły nie chodzę, tylko 19 wpadnę po świadectwo ;D, u mnie też pogoda nie za ciekawa ;D, ale zawsze pozostaje rowerek.

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 13:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    eeee odpuscilem zwkly rower i nabilem ponad 2,5 godziny na stacjonarnym a na zwyklym mam 217 km <lol> :D wybaczcie nie udało mi sie ! :P wlasnie robie tabate. łykne hmb , wypije białko , wykompie sie i wypad do szkoły ! :D pzdr :* w niedziele foty !

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 08:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moi rodzice tez znaja rozne jezyki, ojciec np angielski, rosyjski, francuski, niemiecki i lacine, od mlodego dostawalem jakies ksiazki, kasety czy inne temu podobne a jak wiadomo, czym skorupka za mlodu nasiaknie... ;-) reszty uczylem sie na wlasna reke, wiem co jest mi potrzebne, wiem jak uczylem sie angielskiego i tak samo postepowalem z reszta [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)