ryż

Dam rade, o*******e ryz miedzy treningami i jakies bialko.

Zawodny to chyba masz super hiper regenerację, albo pociągniesz tak jeszcze trochę a potem będzie jeden wielki dół:):) sama jechałam kiedyś tkd a potem vt i jeżeli nie opierdzielasz się na treningach- to jest to masakryczne dla organizmu. Jak Ty zjesz ten ryż po jednym treningu i nie zwymiotujesz go na drugim- to gratki

Powiedzcie mi proszę czy tłuszcze to znaczy olej lniany i oliwę z oliwek mogę jeść o różnych porach dnia tak, by zapotrzebowanie się zgadzało? Bo nie do miski z żarciem do szkoły bez problemu zabrać ryż, jakieś miecho, ale oliwa cała mi wylatuje i zaświnia mi całą torbę, nie jest to miłe ... ; /

lol dzięki, dzisiaj kupiłem smakuje bardzo fajnie inaczej niż ryż, zamienie na jakiś czas

czemu? ryż+słodzik+cynamon ofc bez kurczaka

[...] chyba bedzie najrozsadzniej jak nie dam sobie wmowic uzytkownikowi Lasix ze jednak mase miesniowa potracilem %-) Nawet jak stracisz to i tak nie zauważysz %-) Ja u siebie daje trochę ww z rana owsianka plus siemię lniane no i po treningu trochę słodkich ziemniaków z rybka , albo makaron jajeczny lub produkty z konjak maki jak ryż czy makaron

Teraz opitoliłem ryż gotowany na mleku z konfuitura wiśniowa cal1175,25 B23,56 W218,38 T22,15. A i kilka ciastek:-) Zaraz zaczynam robić szisz kebab przepis z forum.

Przedchwilą poszedł ryż gotowany podsmażony na cebulce i papryce i szisz kebab :-) 120g ryżu i po 170 mięsa w każdym szisz kebabku:-) do tego Kapusta pekińska (sałatka). Zjem jeszcze czekoladę kanapkę wypije 500ml soki bananowego i to będzie na tyle mojego ładowania :-) /SFD/Images/2016/2/21/60ac84d7dcb444609fe507248965a104.jpg Zmieniony przez - [...]

Dużo żarcia nie ma trochę warzyw, 500g kury. 400g twaróg, 200g ryż/makaron (na dwa razy to nosem wyciągam)

[...] żo? ja za każdym razem jak wchodziłem w keto to psycha cierpiała jak patrzyłem jak ludzie spożywają węgle a ja nie mogę ich tykać :-( w myśl zasady zabronione ciągnie bardziej... w nocy śnił mi się ryż/ płatki owsiane itd :-D mega wk*** na wszystkich co jedzą węgle i mi je proponują. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2016-03-16 11:48:52

takie coś naskorobałem sobie rano 10 jaj na boczku ~1300-1500kcal do przerwy mutant 1000kcal przerwa ryż z mięchem ~300-400g + 0,5kg miesa do fajrantu mutant 1000kcal obiad co łaska ~750kcal hgw co ~1000kcal na noc mutant 1000kcal ciekawe jak da rade

[...] /śr wolne, ew aeroby/ czw góra /pt dół+ brzuchy. Po każdym siłowym +30 min aerobów. Co lubisz jeść na śniadanie: jaja, pieczywo żytnie Co lubisz jeść na obiad : mięso, ryż, warzywa Co jako przekąskę : wcześniej były to slodycze, odkąd weszłam na właściwą kaloryczność jest ich o 90% mniej. Owoc, orzechy Co jako deser : - Ograniczenia [...]

[...] ,takich jak bierze się przy terapii ,a nie tak jak nadużywali wcześniej https://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4 bzdury? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-29 15:25:13 powiedzcie ,on trolluje każdego czy niby mam uwierzyć ,że pączek i wpc to to samo dla organizmu co kurczak i ryż...? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-29 15:35:08

Ryż+TUnczyk

Cyc + ryż. Już prawie kończe. Coraz lepiej mi to smażenie wychodzi.

Ryż + warzywa z patelni + schab pieczony pokrojony w kostkę + kawałek świeżego ogórka prosto z tunelu. Brat wziął aparat do włoch. Kucharz pojechał na praktyki ze szkoły :D

Ryz 100g+tuna 130g i ketchup http://www.sfd.pl/Arcymon%2FBLOG%2FRozwija%C4%87_si%C4%99-t424070.html

ja tez jem z biedronki 1,65zl a jest tam 32g białka do tego ryz biały,troche keczupu i potreningowy jak sie patrzy

Po basenie kolacja piers z kuraka, ryz, 4 jajka, pomidorki, herbata z naturalna mieta

gkabulski chyba żeś przypalił trochę te placki Dzisiaj kupiłem, już sobie wypiłem i jestem zadowolony Do tego zjadłem ryż z jogurtem i borówkami od dziadka z działki Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-07-28 15:35:17