ryż

ryż z anansem , jaja sadzone :-D

Klopsiki + ryż.

500 gram kury, 50 gram ryżu + grecka Ty lepiej napisz jak ten twój epicki cheat day :) miałeś go robić po walce, która się miała odbyć 10-tego a mamy 12 (prawie 13) października i cisza... Sprawdź info następnym razem, walka odbyła się wczoraj :)) Nokaut w 2 minucie 2 rundy - warunek został spełniony i cheat miał miejsce ^^ I chociaż jestem [...]

Kurczak na patelni w panierce z płatków kukurydzianych już się smaży:) Ryż ugotowany, teraz surówkę zrobić i będziemy szamać:)

Ryż, Placki z piersią - http://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersi%C4%85._Idealne_na_obiad_%3A__!!-t441472.html , sałatka s białej kapusty i pomidor. http://iv.pl/images/31213345899491660001.jpg

kurak , ryż , warzywka :-D

Pieczony kurczak - piersi, udko i skrzydełka + mix sałat + awokado + puszka kukurydzy + warzywa + vinaigrette + świeże zioła (lubczyk, kolendra i mięta) + winogrona + komosa ryżowa :) Do tego omega3 + multiwitaminowy komplex i zielona herbatka i CZILAŁT na kanapie, o taaak! :D skad ty bierzesz kase na to wszystko i czas }:-( Pstrag pieczony w [...]

ryż , kurak , wiejskie ogórki kiszone :-D

ryż , pieczony kurczak , pieczone ziemniaki , brokuły :-D

placki z kurczaka,pieczarek,sera żółtego,przypraw,jajka,mąki plus ryż i surówka z czerw.kapusty

Ryż ,kurczak, czekolada mleczna cała i cola zero :D

kurak z rozna,ryz

obiadek po treningu i przed wyjściem do pracy na 2 zm ryż wymieszany z brokułami i olejem lnianym + indyczek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/230ea4e5b24346b48443f18814a60c9a.jpg

Czemu nie? ryz+piers+ogorki chlli

Widze ladnie rozwinela sie moja wypowiedz :) ryz+dzem porzeczkowy a na koniec dnia serek wiejski

Ryz brazowy + tunczyk z puszki + ogorki konserwowe.

zupa warzywna+ przed treningowa chinszczyzna (kurczak,sos,warzywa,ryz)

kurczak , ryż , marchew z groszkiem i na boks :-D

ryz z sosem slodko kwasnym+kurak+ogorki

ryz,zupa szczawiowa,jajecznica