ryż

Nie chciało mi sie czekać na ryz i są naleśniory z wędzonymi udkami /SFD/Images/2015/8/1/cd95bab1c3214002bc7853333ea8bbfc.jpg

Nie chciało mi sie czekać na ryz i są naleśniory z wędzonymi udkami /SFD/Images/2015/8/1/cd95bab1c3214002bc7853333ea8bbfc.jpg Narobiłeś smaka.... poszło i u mnie };-) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s16.html#post8 ;-)

No to prawie dubelek :-P 26 bez dwóch groszy. A pod spodem ryż jaśminowy z groszkiem, prażoną cebulką u kurkumą, fura kurczaka z ananasem, kolendra i imbirem, satay z kurczaka na szpadce szaszlykowej, sałatka pomidorowa, ogórki małosolne, brokuły i szpinak z pesto. Kury nawaliłem ze 400g :)) stęskniłem się za mięskiem trochę bardziej.

Do ciasta naleśnikowego dodaje ugotowany ryz, przyprawy i na patelnię

Deser. Ryz z wpc /SFD/Images/2015/9/20/b243069e1f1c4cd8a37e52f3a8297732.jpg

ale jest szansa,ze jak polubie cwiczenia i naucze sie ich robic w kazdym momencie bede mogla do nich wrocic albo w ogole cwiczyc juz zawsze:D no to jak Ty go robisz to ja tez chce:) hehehe ;) w takim razie ja bede na tej diecie co mam tylko ja podpicuje o troche tluszczu i bialka i po malym odpoczynku pojade planem pumy. tak zebym miala powiedzmy [...]

Siema Dextro fajne moto, ale chyba sie nie dziwisz ze zadne auto nie ma szans przeciez to moto http://www.youtube.com/watch?v=BOLsgwlHyhE Wpadlo w ucho Jutro piatek nareszcie, kurczak ryz jajka chleb tuna gotowe, do 18 w robocie i ... Nic tak nie poprawia humoru jak dobry trening MC 120x5 zapas byl jeszcze :D

giecik dobrze mowi co do spania to ja kide rano od 6 do 14 to po 14 jem obiad i ide lulu :D potem wstaje zarcie trening i zarcie jesli nie trenuje to dzien wyglada tak sam otylko ze bez treningu hahah jem ryz i tunczyka i ide spac

no co golabki to ryz+mieso wiec micha dorba jest musze kupic sobie jakiegos gainera z vitala chyba 30 cfm, bo w czwratki z micha nie wyrobie w szkole.

glacowski tak jakos slabo piles, za duzy chyba chlejesz i nie dajesz rady ja ci nic nie zrobilem, tylko niepotrzebnie kopales auto kolegi ide jakas kure poszukac w lodówce głód sie załącza a z rana tylko galaretke jadem hahahaha chicken + ryz + clenbuterol cya

jutro do skzol;y jest szama, ryz z 50 g + troche piersi i troche makaronu + kanapka + 40 g bulka

Ryz + lowickie czy owsiane + lowickie oto jest pytanie

ryż brązowy, płatki owsiane, makaron razowy, kasze itp

goruje ryz, przyrzadzam piers i spadam na trena ****a sporbowalbym tego sposobu z glicerolem ale boje sie, że sie zesram na silce ogolnie to jutro lekcje skrócone, do 12 mam. A po lekcjach....

a ja juz po silce, gotuje ryz i smaze kuraka

Na sniadanie zrobie sobie ryz z jablkami

u mnie zaraz 2 posiłek cycek,ryż i warzywa chińskie hehe i też do roboty będe spadał.

to jaaa ****aaaa! po treninie ide ryz robic i piers. łazaaaa.

szykuje rybkę i ryż i do roboty Yooooooo

ahh my kobiety ;] no też własnie z tym słabo,zrobilam sobie liste jedzenia mhm >ww: ryż brazowy,makaron durum,kuskus,kasza,soczewica,cieciorka,owsiane .. >b: kurczak,indyk,ryby,twarog,jajka.. >t: oliwa,orzechy,migdały,siemie,tran.. ~ 1 1 . 0 4 . 2 0 1 0 ~ trening ~45min cardio na czczo ou yeaah Zmieniony przez - monikapx w dniu [...]