rekord

Rekord w wyzwaniu na pomoc

Szajba, co do wyników, to rekord w MC jest ponad 1/3 wyższy, więc te 2.15 trochę za wysoko ustawiłeś

W końcu poprawiłem swój rekord na płaskiej po wkurviającym zastoju 125 kg poszło heheh

kvrwa robiłem podejście pod 200 w MC przed chwilą ale nawet od ziemii tego nie oderwe ale za to poszło 170 czyli nowy rekord(wcześniejszy 165)

siema wszystkim arni ładnie chciales rekord podbic ale sie nie udalo ja dzis nietreningowy tylko brzuch pocisne

cześć chudy to ty nie jesteś plecy masz potężne jaki rekord w ciagach ?

[...] Skończę te moje długodystansowe wyprawy krzyżowe to będzie i czas i ochota na takie właśnie podejście ;-D a 4.58 to Dla mnie zabawniejsze jest zgrywanie PROS-a kiedy biegowy rekord życiowy sprzed pięciu dni to 4:58/min na 5km i do tego zero startów w triathlonie - to takie teoretyzujące "znafstwo" :) 9 sekund na kilometr robi jak widać dużą [...]

Drogi Stokerze, muszę Ci powiedzieć, że *******isz głupoty Chodzi o Pele czy Maradonę. Pele od tylu lat ma rekord goli i jakoś nikt go nie może pokonać. Ograniczacie się tylko do Pelego i Maradony. A Beckenbauer, Cruyff, Giggs, Shearer, Baggio, Stoiczkow, Blanco, Overmars, Juninho, Neville, Klinsmann, bracia Keane. To byli piłkarze, nie to co [...]

ja zjadłęm tego krupnku z kurą i kostkę twarogu, rekord

Jak już piszę to Wam powiem, ze marzy mi się sylwetka Janosika, jeśli chodzi o siłe to nie wiem jaką dysponował, ale czytałem kiedyś, że dużo ćwiczył wyciskanie wąskie sztangi i miał rekord 110kg. I też dosyć mało ważył jak na taką sylwetkę, a jakieś 6paka też nie miał. Atletyczna budowa na pewno..

[...] solidny z Ciebie zawodnik :D w szczegolnosci szacun za drazek :O brawo! tez bardzo lubie drazek, ale jeszcze z takim obciazeniem nie robilem ;d kiedys przy niskiej wadze, rekord ok 40 razy. Ja juz mowilem jaki trening wykonuje, dla mnie modlitewnik to pierwsze cwiczenie i cwicze regularnie go (jestem zwolennikiem tego cwiczenia i po efektach [...]

Hekade taka mam pompe prostownikow ze ledwo te cwiczenia robie i nawet male ciezarki w pasie musze bo inaczej mozna sie spyerdolic%-) na redu se porobie martwy itp jak back pumpsy mniejsze martwy rekord 210x4 bylo,w porownaniu do klatki to lipa jak choy%))

rekord w mc: 230. ciekawe kurfa jakim jak tu plecki konkret yebane a mc brak %-)

Skończyłem trening pleców i mam korwa nowy rekord na MC 100,5 kg

[...] na podstawie Twojego "szablonu":) Są plany A,B,C - będę zmieniał ich kolejność co tydzień, tzn. w ciągu 1 tyg przerobić A,B,C a w 2 np C,A,B Nigdy nie robiłem ćwiczeń na rekord więc nie wiem jakie dokładnie na razie będę używał ciężary. W tym tygodniu podczas mojego obecnego treningu wszystko ogarnę i planuję ruszyć z dietą i tym treningiem [...]

I po treningu. Dzisiaj zrobiłem rekord na barki, wycisnąłem 67,5kg

teraz tylko czekać aż Wuchta nam zarzuci fajne filmiki tak jak obiecał A będą, ze mną również Ale w kategorii Wuchty koleś pchnął 240 i to z zapasem na 5 może nawet 10 kg. W mojej (82,5) rekord był 190 więc poprzeczka wysoko.

Dzisiaj pobiłem rekord w wyciskaniu na barki, 72,5kg Jak dla mnie to mega wynik!

Dzisiaj pobiłem rekord w wyciskaniu na barki, 72,5kg Gratulejszyn Ja zrobiłem dziś w PP 90 x 2 więc też happy

Dziś minął 2 tydzień mojej diety, więc cieszę się, że wytrzymałem tyle jak na razie idę na rekord %-) Rozpoczęcie roku szkolnego wiąże się ze zmianą kolejności posiłków oraz zabieraniem papu do szkoły, ale to nie takie złe będzie chyba. Dzisiejsza dieta spełniona, ale trening nie do końca chyba przesadziłem ze skakanką i naciągnąłem lewą łydkę [...]