rekord

A może byście podali wyniki - kolejność, uzskane rezultaty w poszczególnych bohjach itd. A rekord Pudziana w martwym ciągu zdaje się, że nie będzie oficjalnym rekordem Polski, bo nie był pobity na zawodach w trójboju siłowym w onecności sędziów odpowiedniej rangi.

[...] Na szóstym miejscu z wynikiem 180 kg w nominacjach jest zgłoszony jeszcze Rafał Zalewski z warszawskiego Herkulesa. Jan Wegiera/Wiking Starachowice wielokrotny mistrz i rekordzista Świata w wyciskaniu sprzętowym wystąpi w kategorii 93 kg, gdzie będzie faworytem, choć będzie miał mocnego rywala z Czech, Jakuba Sedlicka . Paweł Tyborczyk/Team [...]

W drugim zgłosił 185, czuję, że jak zaliczy w trzecim będzie podchodził pod rekord Świata.

I tak jak myślałem po zaliczeniu 185 kg, zgłosił w trzecim 190,5 kg na rekord Świata.

Jak na razie rekord Polski poprawił tylko Jakub Lenart w kategorii 83 kg do lat 16.

Rekord Świata Balynets Vladimir w kategorii 59 kg z wynikiem 171,5 kg /SFD/2017/8/13/d1c580b72d024b4c8d4f4ed02ef9fbd6.jpg

Virgilio Manuel rekord Świata Masters 1 w kategorii 66 kg z wynikiem 162,5 kg. /SFD/2017/8/13/fa5c01ef2ae54740b4aaed78499b7df8.jpg

Janek na dzień dobry REKORD ŚWIATA 215kg lekko z zapasem !!!

Rekord Świata weteranów drugiej grupy. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-13 09:44:34

Sedlacek Jakub ustanawia rekord Europy w 93 kg.

Paweł zrobił rekord Europy. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-13 12:55:51

Robie rozgrzewke: z samym gryfem 12-30 powt (jak mi sie chce) 50% ciezaru jaki zamierzam uzyc - 5 powt 70% - 3 powt 80% - 2 powt 90% - 1 powt (jak bije rekord jak nie to tej serii nie robie) i potem diwe serie wlasciwe (czyli np dwie serie przysiadow) nie robie tkaiej rozgrzewki przed bicem i tricem bo uwazam ze sa juz rozgrzane i robie je na [...]

Dzięki, jeszcze mam sporo zapasu, aktualny rekord to był 120 kg (teraz pewnie trochę więcej) - życiowy 140kg ale z taką techniką że szkoda o tym wspominać. No ale przysiady i mc zawsze szły względnie lekko, gorzej z wyciskaniem. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2015-10-23 19:40:44

Podciągam się mój rekord to 31 powtórzeń. Co do planów to różne w zależności czy ćwiczę na siłowni czy też nie. Jak chcesz się tylko podciągać to są plany na forum: Armstronga, Recon pull up są to plany 5 i 6 dniowe http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html [...]

Kolejny raz dam przykład Ślepego. Nie wygląda na żadnego siłacza ani chłopka trenującego sport a został wicemistrzem Europy juniorów i o mały włos a na MEJ poprawiłby w kat. 60 kg rekord Mariusza Olecha, jednego z mistrzów martwego ciągu.

[...] nie ma czym się zachwycać, bo zanim nabierzesz porządnej ilości mięśnia to się zalejesz :). Aktualnie 88cm w pasie, 85cm waga, siłownia 2 razy w tyg, bo praca nie pozwala, rekord siłowy mc 280kg, przysiad 220kg. Obwodem pasa się chwalisz, a pozostałe, w tym tak kochana "łapka"? :) 35cm? Siła? 100kg mc i 50kg ławka:)? Zmieniony przez - kk3 w [...]

z naszych rodaków w strongmenach startuje Krzysztof Radzikowski - w Australii pobił rekord Polski w wyciskaniu belki podniesionej z ziemi (log press), belka ważyła 217,5 kg do tego zaliczył także 410 kg w martwym ciągu na 5 powtórzeń - w Brazylii spróbuje pobić te wyniki /SFD/Images/2016/4/2/51f8d602769840eea57e65db21a2f1cb.jpg [...]

[...] nie wiecej, potem kupie lawke. Po prostu nie chcialbym, aby ten miesiac byl miesiacem straconym. Z takim planem bedzie? Jak tak - co zmienic? I jeszcze taka uwaga - ja nie planuje stac sie wielkim patanem. Chce po prostu ladnie wyrzezbic sylwetke a nie atakowac rekord swiata obwodu bicepsa ;) Zmieniony przez - m4r1u5z w dniu 2012-01-28 19:32:46

[...] https://www.thesun.co.uk/wp-content/uploads/2019/12/NINTCHDBPICT000548846178.jpg ESPN MMA Efektowne i szokujące zwycięstwo powiększyło nieskazitelny rekord Jairzinho Rozenstruika i awansowało go na piątą pozycję w rankingu wagi ciężkiej UFC. Z kolei Overeem zajmuje obecnie ósme miejsce w dywizji. W marcu 2020 roku [...]

ruszyła sprzedaż karnetów! podobon dziś wyprzedano coś w okolicach 1-2 tyś, a to dopiero pierwszy dzień! w ubiegłym seoznie wykupiono 8 tyś ogólnie. Moze padnie rekord Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-04 10:10:20