rekord

[...] podopieczny Henryka Olszewskiego w Spale. Postanowienie zrealizował 27 lutego w Chemnitz, gdzie wynikiem 21,10 m poprawił o 17 cm należący do niego od roku halowy rekord. Po nim postawił sobie kolejny cel. "Teraz mogę otwarcie mówić, że do Turynu jadę po złoty medal" - oświadczył. Po mistrzostwach w Spale minima PZLA uzyskało [...]

[...] rozpoczęła udział w halowych mistrzostwach Europy w lekkie atletyce, które odbywają się w Turynie nasza wieloboistka Kamila Chudzik. Polka w biegu na 60 m ppł. ustanowiła rekord życiowy - 8,43 s, który jest lepszy od poprzedniego o 0,02 s. Druga z naszych zawodniczek - Kamila Tymińska - przebiegła ten dystans w czasie 8,62 s. Najszybsza była [...]

[...] Kuć awansował do niedzielnego finału biegu na 60 m. W swoim półfinale zajął trzecie miejsce - 6,65. Najszybszy był Brytyjczyk Dwain Chambers, który wynikiem 6,42 pobił rekord Europy. Poprzedni najlepszy wynik na Starym Kontynencie należał do Francuza Ronalda Pognona - 6,45 i został uzyskany 13 lutego 2005 roku w Karlsruhe. Dwóch naszych [...]

na stadionie rekord polski a hali to Starzak

[...] 5-ty dzień jak pierwszy raz wziąłem DAA. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony co do tego suplementu, wczoraj na aerobach czułem taką siłę, dużo lepiej niż zwykle. Dzisiaj na treningu siłowym pobiłem swój rekord w przysiadzie. Ogólnie bardzo pozytywnie, zobaczymy jak będzie dalej działać. Co do samopoczucia to dzisiaj też czuje się bardzo dobrze :)

abo mi sie zdaje abo nie masz pojęcia o trningu wiesz ile to jest 40 kg w 2.5 miesiąca kumpek miał taką smą sytuacje to do dziś nie może wycisnącć 90kg a ma 19 lat a jego rekord to 100 i wy mi tu bzdur nie gadajcie i napewno to są koksy

[...] OSOBOWOŚĆ do boksu. On ma we krwi,to,że na jeden lewy Sylvestra musiał odpowiedzieć trzema.Ryzyko.JAJA. Grzesio czuł głód(unikali go),teraz juz wiadomo,czemu i dlaczego ma rekord taki jaki ma(mimo wszystko trudno było ocenić prawdziwą wartość Proksy,ta walka co nieco nam pokazała,a unikany był,bo trenerzy lepiej wyczuwają talent). Grzesio był [...]

Lampard zagrał w 160 kolejnych meczach Premiership i dalej śrubuje ten rekord ... to zostanie zapamiętane Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-11-28 21:28:19

[...] na siłowni robię codziennie, w 4dniowych cyklach: - I dzień - klata - II dzień - barki + triceps - III dzień - plecy + biceps - IV dzień - nogi co do obciążeń to na klatkę rekord 140kg x2, 145 już nie poszło pozostałe partie mięśni nie robię na maksymalnych obciążeniach, lecz 3 serie po 8-10 ruchów. chciałbym wprowadzić HIITa, żeby zrzucić [...]

[...] Oczywiście nie zawsze udaje się wyjść obronną rękę z takiej sytuacji,ale jest to możliwe....i naprawdę adrenalina i emocje potrafią mocno zmobilizować i dodać nad siły. Pomijam fakt że Roman swój rekord ma sporo większy.....i wcale nie odbity https://www.youtube.com/watch?v=Lp6bvQLZf8s Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-05-23 20:38:48

Odswiezyłes temat z przed 3 lat. Chyba rekord pobiłes

Na Maia łądnie. Dobrze, że Askren powalczył w UFC. Przynajmniej ostałzweryfikowany jego nieskazitelny rekord

Ten rekord w wyciskaniu podzieliłbym przez 2 ,a w pzrzysiadzie przez 3 każde powtórzenie ,może wtedy byłaby w tym odrobina prawdy.

[...] Ja jestem na zaocznych BW więc mnie to omija :-D Co do testów to miałem podobne: rzut piłką lekarską, wyskok dosiężny, tor z przewrotem w przód (osobiście bardzo to lubie bo rekord uczelni wyj**ałem };-) ), 60m i 300m. Zdobycie max punktów nie było dla mnie problemem ;-D Na WFie jednak robiliśmy bieg 20x10m. Fajne, chodz męczące. Ja też teraz [...]

No ja też słyszałem opinie, że to tylko ładnie się nazywa, ale chcę tam iść bo to jednak ma związek z policją, wykładowcy to chyba policjanci :) to jaki masz ten rekord?:-D no teraz na egzaminie jest 20x10 m wahadłowy ;) nie sprawdzałem jeszcze, ale wyskok powinien być ok, gorzej będzie z piłką lekarską. Na razie 10 metrów rzucę, ale z tego co [...]

Saa loooooooooooooooool "tylko 3" giiNgeRrKa pojawilas sie niespodziewanie jak grzyby po deszczu a Twoj rekord ile wynosi?

"giiNgeRrKa pojawilas sie niespodziewanie jak grzyby po deszczu a Twoj rekord ile wynosi? "

[...] miesiaca to niezbyt duzo,zacznij od 4 serii np po 4 ruchy z setka i dorzucaj kilogrami systematycznie co trening ew. zmniejszajac liczbe powtorzen piekny plan maszpodwieszony tutaj wq dziale dlugofalowy schemat TS dla kazdego w ten sposob powinines chociaz poprawic rekord zyciowy na zawodach Zmieniony przez - adamur w dniu 2013-09-24 08:31:08

spoko- kazdy rekord cieszy i nie widze nic dziwnego w Twojej radosci...trzymaj tak dalej- napisz o nastepnych "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

ja dzisiaj pobilem swoj rekord udalo mi sie wycisnac 90kg na 6 razy hehehe w srode podchodze pod 102.5 zobaczymy czy pojdzie trzymajcie kciuki