rekord

no to żongluję ale wiesz mój barco cienki rekord to ... aż 60 xD xD

ja mam 12 lat i mój rekord to 388 ;p

nowy rekord na martwy ciag 130 kg!! pozniej podejscie do 140 i bylo blisko ale nie dalo rady :) pozniej wrzuce filmiki bo kolega nagrywal:)

Żadnego "soku" niebiorę tylko teraz birę miecia którego kończę jutro. A przed cyklem podnosiłem jakię 137,5 kg. ale miałem wcześniej rekord 145 kg.

ja jak robilem rekord na klate bralem 3 miarki NO xplode i pol butelki tussi syropu. i wyje.balem wiecej niz chcialem wtedy to bylo 130 chyba edit- czemu oslabia? Zmieniony przez - UwE w dniu 2007-12-16 22:09:44

250 to są już jakieś rekordy Polski- np. rekord Polski w wyciskaniu 50kg sztangi wynosi 311 powtórzeń. Jeżeli chodzi o zwykłe zawody, jakie są organizowane co jakiś czas w różnych miastach, to zwykle wynik ponad 100 powtórzeń gwarantuje podium.

ibok bierze 385 bez sprzetu ok, a ile ibok ma lat? jak ten koles ma 20, to ja nie wiem co bedzie za 5 lat...wozek albo rekord

100lecia ludzie co wy pie$$$$icie to bedzie walka 1000lecia !! szkoda ze nie walcza o mistrzostwo moze Saleta by pobil rekord Goloty w najszybszym knockdownie i KO

[...] w sobie że szykuje się niezła jatak już na ważeniu czy konferencji Obstawiam że Andrzej dostanie kolejny zastrzyk w kolano i przegra w 38 sek, ustanawiając swój kolejny rekord. Jak nie dostanie zastrzyku, do wygra w 2:38 sek, a Przemaek zaliczy 2 x dechy. Choć bardziej prawdopodobna wydaje mi się druga runda, gdyż obaj się rozgrzewają powoli [...]

krzykacz mamy podobny 'rekord'

[...] LATA TEMU 11. POZIOM BF%:??? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 100% 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:kłaki rosną szybko 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:? -przysiad: 160 seria,rekord życiowy190kg(kiedyś dużo jeździłem rowerem)

To na drzewie się podciagaj ja tak trenowałem na poczatku i miałem tam jakis x rekord a jak przeskoczyłem na drazek podciagnełem sie odrazu 5 razy wiecej

Wzrost 175 Waga 60 Obwód Bicepsa 29,5 Obwód Klatki 95 Obwód Pasa 72 Wyciskanie leżąc rekord z zimy 67,5 aktualnie nie wiem Wyciskanie na barki nie probowalem Przysiad ni probowałem Dieta? staram sie Cel:MASA nie cwicze tylko dla bica tylko ze wydaje mi sie mały i chce go zwiększyc cwicze oklo 1 roku przytlem 10 kg [...]

Bezdyskusyjnie Ike Ibeabuchi vs. David Tua. Ustanowili nowy rekord wyprowadzonych uderzen w jednej walce. Wczesniejszy nalezal do Aliego i Fraziera(15 rund). Niesamowita walka obaj bardzo silni odporni i nieustepliwi.

a tam znam typa ktory wali po 300mg amfetaminy i ma 12 lat i (jak narazie) zyje. wazy ok 90kg przy 170 wzrostu (gruby jest) ostatnio biegl na kilometr - pobil rekord szkoly po czym jak skonczyl bieg zwymiotowal

Kobiety 48 kg 1.Pułkośnik Katarzyna UKS Narew Łapy 2.Kubicka Kinga AZS Kielce 3.Kozłowska Agata UKS BUSHI Rybnik 3.Skuła Katarzyna AZS-AWF warszawa 5.Martynowicz Martyna KS Gwardia Opole 5.Gruszczyńska Sandra WKS Gwardia Wrocław 7.Maciej Joanna AZS Opole 7.Prawdzik Martyna WKS Gwardia Warszawa 52 kg 1.Machałek Iwona AZS AWFiS Gdańsk 2.Dikow Monika [...]

Wałujew wygrał 43 jescze te 7 walk i będzie rekord ale miejmy nadzieje że do tego nie dojdzie Siedem walk to spory okres czasu ktoś sie znajdzie kto go załatwi być może Brewster A King tak załatwia te walki ,że**** mnie trafia, koleś kołuje walki zawodnikom jedną na np 8 czy 9 miesięcy ciekawe ile będzie czekał z Adamkiem chyba każdego w****ia to [...]

[...] Po 2. Lekkie rozciąganko. Po 3. Lekka rozgrzewka CAŁEGO ciała-DZIWNE?! -pomaga. Po 4. Zaczynamy rozgrzewkę w ćwiczeniu,w którym będziemy chcieli bić rekord. Po 5. 50% cm - +/- 10 powtórzeń, 60%cm-6 powt. , 70%cm-4powt. , 80%cm-2powt. , 90%cm-2powt. , 95%cm-1powt. , +100%cm-1powt. (oczywiście wydłużamy lekko przerwy po [...]

Szczerze mówiąc to trochę za późno , na takie pytanie.... jeśli jak piszesz to atak na rekord , zaplanowałeś na jutro. Nie wystarczy w ostatnim dniu coś zmienić.... Jakiego Masz Monstera ?

moj staz treningowy to 3 lata i wydaje mi sie ze przez ten czas prubowalem wielu metod treningowych ale z perspektywy czsu niebyly one za bardzo udane przy wzroscie 180 waze 90 kg ( 94cw w pasie) a wiec troche tej tkanki tluszczowej posiadam) biceps -40 klatka- 113 barki -122 udo 60 lydka- 39 a rekord w wyciskaniu 131