rekord

Lipton jaki masz rekord w wyciskaniu ? 65 kg to już trochę jest ,wiem co mówię bo też mam ciężka do wyciskania

[...] ciężar nic się nie stanie bo sztanga spadnie na te pręty - jest to mocna konstrukcja i po to one właśnie są. Dzięki temu możesz szarżować z ciężarem Inna opcja - np. bijesz rekord na płaskiej wsadasz w środek ławke ustawiasz sobie pręty asekuracyjne tak żeby było bezpiecznie i jedziesz bez strachu, dzięki tym prętom możesz też robić np MC o [...]

Arsenal w LM łatwo bramek nie traci, w czwartej minucie meczu przy wyniku 0:0 pobije rekord wszechczasów rozgrywek o puchar europy w ilości minut bez straconego gola. Henry zdobywając dzisiaj bramke dołączy do elity zawodników którym udało się pokonać 50 razy bramkarza rywala w LM... zapowiada sie ciekawe widowisko.

[...] od siedzacego trybu zycia, a jeszcze jestem za mlody na wyglad "tatuska" wiec... Mnostwo frajdy, szczegolnie w czasie korkow...Bardzo szybki i zwinny rowerek. Moj rekord na 12 mil, to 27 minut i jest to niewiele mniej niz autobus na tamtej trasie w godzinach porannych i popoludniowych. W kazda pogode, wystarczy sie odpowiednio ubrac. [...]

"Rekord PL w wyciskaniu leżąc to ponad 230kd, a świata 475kg" no prze LOL

[...] całe twoje cialo. iteraz tak to co podnosisz to twoje maksy? dokładasz co trening po 1-2 kilo wiecej i idziesz w górę jeśli nie mozesz znaczy ze za ostro zaqczałes i trzeba obnizyc ciezar o 10 % było od razu i powoli osiagac rekord masz na to 8 tygodni :) głównie chodzi o to zebys ogarnał technike i pobudził całe ciało do działania!!!

najlepsze wyjście: pier.dolnij któremuś jak najszybciej i lota. wtedy albo skamienieją(znam takie przypadki) albo zaczną cię gonić(a tobie adrenalina i tak da czas na rekord świata)

okres przygotowawczy wynosi 6-8 tygodni, no i tak wolne trzeba sobie dac z 4 tygodnie to mamy 4 walki w roku. to dobrze poprawie sobie rekord

Michalczewski jest znamy róznież w Stanach Zjednoczonych... Wszyscy co interesują się boksem znają i Michalczwskiego... On podbił kat. półciężką i prawie pobił rekord Rocky Marciano (dużo szumu było koło pierwszej przegranej walki Michalczewskiego)...

przekrety z wynikami walk tak, lecz nie z ustawianiem zawodnikow w walkach w ktorych chodzilo tylko o rekord wygranych. ps. Nie liczy się to czy go lubie czy nie. To, ze wyrazilem zdanie, ze wedlug mnie nie jest on legenda boksu nic nie oznacza. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-16 17:41:40

[...] się skończyła jednak myślę ,że być może wyglądała by podobnie jak walka Jonsa z Woodsem. Następnymi w kolejności którzy pokonali by Tigera wg mnie to Tarver i Johnson . W rekordzie Darka znaczące nazwiska to tylko Griffin, Virgil Hill Darek wygrał z nim na punkty- Jones złamał mu żebro ciosem w tułów, i wygrał przed czasem, Richard Hall- dwie [...]

[...] sama.ankieta ma odzwierciedlenie w rzeczywistość .Jakie info sa jeszcze potrzebne??ze ostatni raz na cykl bylem 7 miesięcy temu,i co brałem jest napisane,mam Ci dopisać ze rekord wyrównałem na klatkę,tylko waga była mniejsza o 7kg i zrobiłem na 2 ruchy?mogę dodać ze redukuje teraz robie,i mam zamiar zejść do wagi 86,a w nowym roku jadę z [...]

ja jak jezdzilem do pracy to mialem 24 km i moj rekord to 41 minut:) ale byla motywacja zeby mnie nie wyyyyyebali z niej a tak ogolnie to duzo jezdze na rowerku i tak normalnym tepem 20 km w ok 55 minut bez zadnego spinania sie itd. a tak do autora to niech ona nie bierze zadnego clena! tylko tak jak wyzej bieg bieg bieg rower rower rower sauna [...]

Mam takie pytanie.. jestem w końcówce 8 tygodnia.. mam strasznie ciężko te 110kg ;/ i chciałbym skrócić plan o ten 1 tydzień... i teraz zrobić przerwe a za tydzień rekord sprawdzić ... dało by rade tak zrobić ? było by dla mnie o wiele lepiej i jeśli tak to czy mógłbyś rozpisać jak podchodzić pod 115 czy nie wiem ile ? jak radzisz ? bo czuje, [...]

[...] 11cm), trzymanie i opuszczanie sztangi. Klatka ćwiczona 2 razy w tygodniu. 1 trening Klatka tric 2 trening plecy bic 3 trening klatka bary Co ty na taki trening ? Rekord WL obecnie 115kg,MC 145kg/3(nie sprawdzałem rekordu) Przysiad powyżej 100 tez nie sprawdzałem. CZy może masz jakiś inny do zaproponowania ? może powtórzyć 10 tygodniowy ?

masz rację Wzorek może zrobię jakiś rekord życiowy marzy mi się ćwiara Jesteś wojownikiem , lubisz rywalizację...to idealny układ dla Ciebie !!!

[...] do lat 23 Aleksandra Szymczykowska/Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza w kategorii 47 kg oraz Klaudia Nowak/UKS Pover Kuźnik Chorzów w kategorii 63 kg. Obie wracają z medalami. Ola była sama w kategorii i wygrała z wynikiem 62,5 kg a Klaudia zajęła drugie miejsce z wynikiem 110 kg ustanawiając nowy rekord Polski juniorek do lat 20 i 23.

Należy także wspomnieć o juniorkach do lat 23. Norweżka Espevik Anna Dorthea ustanowiła rekord Europy w wyciskaniu 170 kg

W kategorii 66 kg Rosjanin Urusov Yan ustanowił rekord Europy 242,5 kg poprawiając poprzedni o 1,5 kg, który także należał do niego.

Ten rywal Ngannou to chyba jakaś pomyłka. Gościu walczył na Serbian Battle Championship. Ostatnio wygrał z gościem mającym rekord 0-4. Mam nadzieję, że po tej walce dadzą mu kogoś lepszego, np. Hamiltona/Pestę/Tyburę/Jordana.