rekord

Do ciągu najlepiej mieć krótki tułów, krótki nogi i dlugie ręce a to dobry przykład: Lamar Gant, przy wadze 60kg ciągnął 310kg. Jego rekord jest niepobity od 20 lat Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-29 12:48:18 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-29 12:48:51

Napewno Wilk 302,5kg Kołtoński 307,5kg aktualny rekord Świata kat.110kg Komorowski 300kg Wszendorowski nie zaliczył na żadnych zawodach 300kg,chyba że jakieś zawody regionalne Winiarczyk to chyba jakiś żart,ten gostek to typowy lanser. Nigdy nie miał najmniejszych szans zaliczyć 300kg...! ani nawet 290kg i mniej.

[...] (kupilem 1,2kg prawie darmo z data waznosci wlasnie 2 miesiace, wiec wyprobowalem) mysle, ze przy niskich cenach mozna czasami profilaktycznie dorzucic , brac przez miesiac po przebudzeniu i przed snem, tudziez przed i po treningu i samemu ocenic z pewnoscia nie jest to supel dla kogos, kto chce przybrac do 70kg czy pobic rekord 65kg na lawie

[...] jeszcze oficjalnego komunikatu. Były mistrz IMMAF, Mokaev (6-0, 1 NC MMA, 0-0 UFC) zdobył uznanie za niezrównaną dominację w karierze amatorskiej. Według Mokaeva, jego rekord w MMA wynosi obecnie 30-0. Wiodąca baza danych MMA Tapology notuje rekordy 22-0 jako amatora, 5-0 jako zawodowca i 1-0 w walkach pokazowych. W 2020 roku Mokaev [...]

w maju napisales w profilu ze dygasz 170kg na lawce, a terz piszesz ze twoj rekord to bylo 150 a terz 160 juz 2 razy

Maślor – w sumie to nie wiem jakie mam rekordy, ostatnio na klatke 110, nie próbuje tego pobijać, bo jak wspomniałem wcześniej miałem kontuzje męśnia piersiowego i jestem przewrażliwiony na tym punkcie. Napewno mam silne łapy, z barkami gorzej. Nigdy nie ćwiczyłem barków bo mnie bolały stawy. Dopiero od jakiegoś czasu zacząłem stopniowo [...]

[...] metodologia cwiczen jaka obrales na silowni. W okresie cwiczen silowo-masowych wykonam okolo 50 pompek. Osobiscie po stosowaniu 3 miesiecznego planu na dynamike nie zwiekszylem ilosci wykonywanych pompek w jednym podejsciu - moze +5. Jednak zawsze po planie na wytrzymalosc lub definicje (podobne zalozenia) dochodze spokojnie do 90 (rekord 113)

[...] sa na miejscu. Caly czas nie napisales dlaczego dynamika ma pomoc zrobic wiecej pompek za jednym podejsciem. Nie rozumiem czemu sie tak upierasz skoro fakty sa inne. Ja swoj rekord po planach wytrzymalosciowych zrobilem z szybkoscia zupelnie przecietna, taka jak zwykle wykonuje pompki. Wiem jaka jest roznica w wykonywaniu danego cwiczenia po [...]

[...] wagi dynamiki "Nie rozumiem czemu sie tak upierasz skoro fakty sa inne" a jakież to fakty masz na mysli, bo narazie to ty mnie za język ciągniesz "Ja swoj rekord po planach wytrzymalosciowych zrobilem z szybkoscia zupelnie przecietna, taka jak zwykle wykonuje pompki." widzisz, a nie pomyslałeś jaki twój wynik mógłby być [...]

[...] Twoja teoria mija sie z praktyka i nie przekonales mnie ze rozwijanie dynamiki przelozy sie na wieksza ilosc pompek wykonanych w jedym podejsciu. Moze jesli wykonywali bysmy rekord na czas, np w ciagu jednej minuty - owszem, sam pierwsze 30 pompek po dynamice robilem tak ze malo nie odlecialem. Jednak jezeli chodzi o ilosc w umiarkowanym tempie [...]

[...] GLORY, nokautując Cartera Williamsa w dwie minuty. Na ring GLORY wychodził jeszcze osiem razy, zanim przeszedł do MMA. Saki zaszokował świat sportów walki, gdy posiadając rekord 0-1 w MMA, podpisał kontrakt z UFC w 2017 roku. Jego debiut nie mógł pójść lepiej, po tym jak znokautował Henrique da Silvę w pierwszej rundzie i zgarnął bonus [...]

[...] jest niepokonany w kraju i tego mu nikt nie odbierze chyba ze wróci i wilku zmiecie go. Wilk idzie jak huragan: poszedł z 75 do 82 był tam rok poprzewracał tabele rekordów do góry nogami, ograł Wegiere potem przy wadze 85 kg w Werbkowicach zdemolował Kopienke , w wadze 90 kg nabiera ochoty na World Record, co potem – totalna [...]

ide o zakłąd KOSA. Ty wiebierasz dowolnego gościa w wieku powyżej 18 lat na ulicy a ja go w jeden dzień naucze łamać 2 deski. Deski sosnowe, nawet te nie nadpiłowane lecą ja zapałki. Schody zaczynają się dopiero od 3 deski a 4 to już nie tak łątwo, choć też się da da się nawet 5. Swoją drogą ciekawe jaki jest rekord. Wie kotś może? Slamings

[...] decyzję faworyzowanego 6-1 w kursach bukmacherskich Islama Mamedova (20-2-1 MMA, 1-1 BMMA) w co-main evencie w Footprint Center w Phoenix. Henderson podniósł swój rekord w Bellatorze do 6-6 i przerwał złą passę trzech porażek. Mamedov, który miał w swoim narożniku byłego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, nie przegrał od [...]

Do takich wyników i ćwiczeń już nie wrócę, jedynie w WL mogę powalczyć o nowy rekord. %-) Oj tam, ja nie taki groźny, będę się cieszyć jak nie będę ostatni. 8-) Ciekawi mnie jakie ćwiczenia będą w innych miesiącach, oby trafiły się takie, które ćwiczyłem, ćwiczę obecnie. %-)

Asafa pobije rekord we wrześniu

Duda zalosny ejstes. oni sa czysci!! Bolt pokazal kto jest teraz w najlepszej dyspozycji!! Ten rekord padl moze tez dlatego ze jest "szybki" tartan jak wielu znawcow i zawodnikow sie wypowiadalo ( polakom jak zawsze nie pasuje )Tak jak ktos napisal wczesniej moze nie padc granica 9.5 szybko bo nie bedzie mial rywala a jak znajdzie sie [...]

Nie ma co się oszukiwać cały sportowy świat jest na koksie.Usain Bolt nie jest wyjątkiem.Ale i tak najlepszym przykładem tego jest Zige Liu,chinka o której pływacki świat nie słyszał a zdobyła złoty medal i pobiła rekord świata w 200 metrów motylkiem.

[...] się następująco: ustawiamy 8-12 stacji do ćwiczeń ćwiczenia powinny być opanowane technicznie obciążenie lub ilość ruchów powinna wynosić 50% możliwości ćwiczącego (np. rekord w przysiadzie wynosi 100 kg ćwiczymy na 50 kg, podciągamy się na drążku 20 razy, stosujemy 10 pociągnięć) nie stosujemy przerw między ćwiczeniami obwód pokonujemy w [...]

myslalem juz ze pobije rekord alovskiego