przyrosty

[...] tych przrw nie traciłes na masie/ile/? moze to byc więc trochu zludne bo jeśli traciles wiele to i efekt powrotu do poprzednich wymiarów/w kazdym razie powinienes liczyc przyrosty/efektywnosć nastepnych tak prowadzonych cyklow/ od tego stanu. na "eksplozje" z perwszego cyklu zlozylo sie z pewnościa wiecej czynników. dla przykładu [...]

slabe przyrosty . 40 mg ed . Shit

spoko, a jes;li chodzi o cykl? najbardziej interesuja mnie przyrosty, bo chudy patyk ze mnie. poradzcie co i jak chlopaki

[...] o jakims ekstremalnie niskim) to booster wskazany jesli chcialbym zwikszyc poziom GH i Testo? Nie oczekuje cudow bo to nie jest strzal w tylek %-) ale cos tam raczej pomoze. Poki jeszcze nie skonczylem dojrzewania chce zmaksymalizowac wzrost, a przy okazji z wiekszym tesciem beda lepsze przyrosty %-) na badania moze sie wybiore w tym tygodniu

jak ma kase czemu tego nie wykozystać? Głupie gadania ze poczatek bez odzywek masz kase to wykozystaj poczatkowe szybkie i spore przyrosty jak najbardziej.

[...] -węglowodany: 2-3 g na kg/masy -tłuszcz: 1-1,5 g na kg/masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: masa/lekko rzeźba i przyrosty siłowe. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11 . 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: [...]

o no to elegancko u mnie procz sily beda i przyrosty w takim razie

[...] jeżdżą maluchem a niektórzy merolem Ale też Ci pomogę: Uginanie ramion ze sztangą prostą: -10,8,6,6 Uginanie ramion ze sztangielkami,z supinacją na ławce 60st -10,10,10 Uginanie ramion w opadzie o kolano(w pozycji stojącej/pochylonej) 12,12,12 na każdą rękę. Szybkie przyrosty gwarantowane. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-06-06 15:25:23

Na początek ogólnorozwojówka, przygotuje mięśnie do wysiłku, jakie przyniesie normalny trening i na pewno zwiększy pierwsze przyrosty, zarówno masy jak i siły. Link - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 Dieta - zapraszam do działu Odżywianie Odżywki i suplementy - póki co ZBĘDNE "P.S . Słyszalem ze odzywiajac sie codziennie '' Bebiko [...]

[...] dieta + mass xxl + izolat jak zaczynałem, ale tak ogólnie to dieta + trening, kase zachowaj przyda się później, jak wexmiesz teraz kreatyne to praktycznie urośniesz tyle co jakbyś jechał na samej diecie, początki treningów to zawsze są spore przyrosty, a jak po kretce przestaniesz brac odzywki i dobrze jeść to masa Ci spadnie takie moje zdanie!!

Plan sie wydaje dobry, jak dopiero zacząłeś to powienies miec spore przyrosty.

EQ umiarkowanie blokuje, dlatego sklanialbym sie do dodania enana w proponowanej przez Ciebie dawce. Wiadomo nie od dzis ze minimalny poziom androgenow musi byc zachowany podczas cyklu aby przyrosty masy i sily w pelni wykorzystac. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-18 18:15:37

co to wogole za pytanie czy beda stabilne przyrosty,to zalezy tylko od Ciebie jak poprowadzisz caly cykl oraz pct,dawka 200 e2d propa to sporo,jesli nie jestes ekto to bardzo duze prawdopodobienstwo zalania sie. PS:mogles to pytanie zadac w poscie swoim o kryształkach

[...] optymalnym stanem do rozwoju masy mieśniowej, więc nie oczekuj zbyt wiele. Co najwyżej moze zmienić sie skład ciała procentowo(wiecej mięsni mniej tłuszczu, ale nie bedą to przyrosty masy mieśniowej jakich oczekujesz). Jeśli zależy Ci na ładnie wyrzeżbionej sylwetce nie na wielkich miesniach to odpowiednio ułożona dieta niskowęglowodanowa jest [...]

za przyrosty odpowiada dieta a kteatyna jest ok ale 180k to za mało na cykl mozesz dodać do tego beta alanine

Za mało danych trochę podałeś żeby coś doradzić. Ale jeśli trening w obwodach przynosi rezultaty to śmiało możesz nim jeszcze ćwiczyć ewentualnie później sobie przejść na trening całościowy ale w systemie seryjnym. Przyrosty są bardzo fajne więc tak trzymaj.

i co myslicie zeby wziasc?? zeby byly dobre przyrosty. I czy ten plan jest w maire mozliwy??

Mozesz podac jakie przyrosty sily i masy?

no racja... po kujawskim słabe przyrosty... a i libido raczej bez szału ;)

Jakich przyrostów spodziewałeś się w kilka miesięcy? I co to znaczy ZBYT SZYBKIE PRZYROSTY NA BARKACH? Obwód w barkach o ile Ci wzrósł? Bo jak zmierzyłeś ten ZBYT SZYBKI PRZYROST W BARKACH? Klatę masz płaską bo masz mało masy mięśniowej w tułowiu i tyle. I tak jak przedmówcy - zdjęcie.