przyrosty

wrazenia po trenie nie zapomniane i przyrosty tez ok mi spalilo sadlo i dalo dodatkowego kopa na treningu ,jak sie za to wezmiesz nie zapomnij o testosteronie ,ale nie za duzo bo szkoda zebys naciagnol sie woda raz na 5 dni powinno starczyc ,z mojego doswiadczenia lepiej zaczac od malej dawki i stopniowo jechac w gore ,bo ja zaczolem z kopyta i az [...]

[...] wachania najlepszym wyznacznikiem formy jest lustro jesli chcesz naprawde przymasowac to podbij kalorycznosc diety i wsio te 300 to nie koniecznie wartosc ktora powinna dac przyrosty bedac na cyklu ciezej trenujesz a wiec szybszy metabolizm i wieksze zapotrzebowanie organiznu sproboj podbic wegle albo tluszcze to sprawa indywidualna co na kogo [...]

[...] mialem dość po 2 godzinach ,zawsze bardzo dużo wynioslem z takiego trenigu i niemam nic przeciw temu zeby to trenowac jako swuj styl.Ale co do siłowni to nielicz na duże przyrosty masy po takim wysilku cięszko coś przybrać .Mam 174 cm i jak zaczynalem z silkom a to bylo pierwsze co zaczołem robic mialem 62kg teraz jest cos kolo80-82kg . I [...]

Zgodzę się z przedmówcami co do diety ,jednak szczerze powiedziawszy z tym stażem nawet bez diety jesteś skazany na początkowe przyrosty.

[...] napompowanie mięśni - niestety w przyrostach to się nie odzwierciedlało więc wypiąłem się na arnolda i zacząłem ćwiczyć na sub i maxymalnych obciążeniach - chciaż przyrosty są o niebo lepsze niż przy pompowaniu - to ten rodzaj pompy pozostawia pewien niedosyt , bo w czasie treningu mięśnie oczywiście się 'wyczerpują' i : - jeśli [...]

[...] i jego wzrostu. Na początku nie powinien w ogole się przejmować, że mu pójdzie powiedzmy te 5 czy więcej kilogramów bo mało waży jak na swój wzrost. Szybciewj bedzie miłą przyrosty, jeśłi oczywiście sie bedzie się czysto odżywiał. On jest jeszcze młody i jak zacznie za wszelką cenę podnosić siłę bez wzrostu jakiejkolwiek masy może złapac [...]

monohydrat mesh z TRECA...lepsze przyrosty niz po nitro 2 mialem

Narazie nie interesuja mnie sensowne przyrosty podoba mi sie bierzaca sylwetka i chcialbym tylko ja bardziej zbic i urzezbic ! Czy jakis srodek jak tribulus ktory pomaga zwiekszyc poziom testosteronu cos pomoze?

Robić chce, tylko bardziej chodzi mi o to, czy przy takiej częstotliwości jest szansa na jakiekolwiek efekty/przyrosty? Trening byłby w piątek i niedziele, a później cztery dni odpoczynku, to trochę sporo tak mi się wydaje. Kolejna sprawa to ten trening FBW byłoby i tak w warunkach domowych, tyle ze posiadam sztangę i hantle + obciążenia. A [...]

[...] inne sporty : 1 rok wioślarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : brak ułożonej, wiem co jem ( nie narzekam na przyrosty ) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : (lekko prawa łopatka, od dziecka) Zażywane suplementy : kreatyna mono i jabłczan, carbo, gain bolic [...]

jesli nabierasz za duzo tluszczu (a pewna ilosc w przypadku diety na mase jest nieunikniona - pomijam zabawe z mikromanipulacje, gdzie masz mikro przyrosty i tluszczu i miesni:D) nalezy obciac kalorie zdecydowanie widze tu pole do popisu z weglowodanow dobry naturalny stosunek przyrostu to 2:1 (miesnie:tluszcz) kazdy powyzej 1:1 jest juz dobry [...]

tak ja mam tritrena i propa isis teraz to tylko isis lece i nic innego juz niechce,naprawde dobre przyrosty i co wazne nic nie boli

[...] energii i apetytu). Środek ten ma wszystkie zalety innych testosteronów (czytaj niżej) jednak poprzez fakt krótszego estru powoduje mniejszą retencję wody co sprawia, że przyrosty są lepsze jakościowo (stosunek woda/mięsień jest mniejszy). Pomimo iż silnie aromatyzuje, nie powoduje ginekomastii w takim stopniu jak inne estry testosteronu gdyż [...]

Prosisz o ocenę treningu a właściwie nic o nim nie piszesz. Natomiast zwiększając wydatek energetyczny jeśli się chce osiągać przyrosty - trzeba również zwiększyć podaż kalorii. daj pełną ankietę to da się napisać więcej.

Aromasin jak kazdy iny AI jak przesadzisz zabije Ci i libido i stawy i przyrosty

Przerabiałeś tylko splita jak ten plan wyglądał? Na początku zawsze są przyrosty.

Ja decę stosuje tylko i wyłączenie do testosteronów, unikam w ten sposób deca dick, utrwalam przyrosty i pomagam stawom.

myslalem o metce to moze wieksze przyrosty by byly nie wiem ile moge oczekiwac od tego propa

Szanowny panie PITT, robilem wielokrotne cykle kreatynowe i musze stwierdzic,ze przyrosty sily i energi byly niesamowite.Najlepsze jest to uczucie przepelniajacej mocy Jednak jesli chodzi o robienie trwalej masy to nie polecam,po skonczewniu cyklu stopniowo organizm wraca do stanu przed.Kreatyna jest dobra ale jako dodatek do robienia formy przed [...]

chodzi o to, że do tej pory po prostu jadłem tyle żeby się najeść, przyrosty były np. w bicepsie po 12 tygodniach 2 cm więcej (mierzone przed treningiem). Myślę jednak, że było by lepiej jakbym miał wszystko wyliczone. Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 2880kcal. W dni treningu przeważnie drugi posiłek to przed treningowy a trzeci 30 min po [...]