Podczepię tu także swoje pytanie: Czy robiąc pompki można mieć osiągnięcia zbliżone do tych po wyciskaniu dużych ciężarów na sztandze. Nie chodzi mi tu o pierwsze serie pompek, ale te, w których jestem już tak zmęczony, że każda pompka zmusza mnie do wysiłku podobnego do wyciskania 70kg na sztandze. Czy wtedy w ogóle są przyrosty masy?
a jeszcze mialem spytac, czy orientuje sie ktos jakie moga byc przyrosty przy takim zestawie? edit: czyli jak proponujecie? isc kupic malego cell pumpa i jak mam to jesc z nitrobolonem? to dobre polaczenie? wytlumaczcie mi to:) ja jestem w stanie isc zaraz i kupic go juz Zmieniony przez - zakrecony_ w dniu 2006-08-23 12:53:20
Jak zauwazyles kolega napisal dieta taka sobie jest i przyrosty sa.
lodzianin1 a clen w jakim celu? oczyszcza receptory?? ryvon21 dałem te prolo co mi zostalo koledze ktory nigdy w życiu nic nie bił i dlaczego przyrosty rowne ZERO?? wytłumacz mi to?/ bo nawet jak by nie jadł(a tak nie jest) to by wody naciągnął.. flex ale przeszłem na innego enana i bylo ok także cos w tym jest... ok nie było tego o tej prolce bo [...]
arnold robil podobnie^^ juz tak robilem no i nie nazekalem na przyrosty ale faktycznie idzie sie zajechać tzn robilem ten drugi ciezszy nie ma to jak hardcore... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-10-16 21:49:34
robisz przeciez ten trening 2 tydzien. on jest po to zebys potem mogl porzadnie robic mase, a nie zebys teraz mial przyrosty. nie dasz rady od poczatku robic porzadnego, ciezkiego treningu na mase bez przygotowania. pozatym do robienia masy nie wystarczy ci sam atlas ktory posiadasz, musisz dokupic chociaz sztangielki.
Wlasnie biore i tez notuje b. dobre przyrosty, zobaczymy jak zjem cale opakowanie.
a ja bym zrobil drugi cykl na mono, wydasz grosze a efekt koncowy-przyrosty i tak bedzie taki sam, staki przede wszystkim poprawiaja komfort,pompe na treningu pzdr
[...] to pogodzic z dieta itd. Druga sprawa ze brakuje w Twoim treningu podstawy takiej jak nogi. Na pozor moga wydawac sie zbedne ale cwiczac nogi mamy automatycznie wieksze przyrosty ramion etc. Co do cwiczenia klaty 2 x w tyogdniu to kolejny niezbyt udany pomysl. Klata lubi odpoczywac a nie lubi byc przetrenowywana bo wtedy mozna tylko [...]
ślij SMS o treści przyrosty na 798866
hehe najporsciej jak potrafie :D chodzi oto czy w bani po odbloku wszystko jest juz ok i bede miec przyrosty a zeby wspomoc to suple sa tez potrzebne ;P
[...] a jeżeli zleci tzn, że sie ma gowno nie diete.. fakt faktem trudno zrozumieć cykl samą metą.. ale z opinii wynika, że tak źle ze spadkami nie jest jak sie przyjęło.. oczywiście i jak najbardziej z testem przyrosty będą większe a spadki relatywnie mniejsze.. nie można jednak pisać, że na samej mecie nie idzie zrobić i utrzymać mięsa.. oraz
lajtowo powoli w górę,w miarę czysty mięsień.Po samym propie i przy podobnych kcal zalewało bardziej a tutaj stabilne przyrosty siły i mięśnia bez typowych przy samym tesciu "skoków".Szkoda ze musiałem skonczyc jeszcze z 3 tyg planowałem..
jak masz "pewny dostyeo to ja mysle ze warto (oczywiscie sila + "lekkie" przyrosty
jest to cykl dla początkującego z koxem, i jakie po tym mogą być przyrosty w lapie obecnie ma 40 cm.
staram się po prostu dobrze odżywiać z zachowaniem wszelkich zasad i są przyrosty nawet na sucho ;] poprostu zastanawiam się czy mono lepiej by na mnie zadziałało i czy może spróbować czegoś innego. Mam własnie dylemat pomiędzy micronized 200mesh a CM3..
" Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) [...]
Nie wiem jakie reakcje zachodzą , ale napewno po winstrolu przyrosty siłowe jak i masowe (jeżeli takowe będą ) bardzo dobrze sie zachowują po cyklu. CO ile spadnie to juz zalezy od wielu czynników i nie mozna tego określić.....
Kup BCAA, to może, może ! Ale przy redukcji, bardzo ciężko o jakiekolwiek przyrosty mięśniowe. Pozdro !
Wybierz ta na ktorej miales najlepsze przyrosty
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
