przyrosty

Ja mojego Boldka wywalilem bo jakies scierwo bylo z tego Malaya...... po szocie w lewa noge udo troche spuchlo i bol tak jakby zakwas tysiaclecia. Po za tym jakos mialem inne oczekiwanie jesli chodzi o przyrosty. W 8 tygdni tylko 2,5 kilo to troche malo.

Pierwsze 1-3miesięcy masz co byś nie robił niemal takie same przyrosty, później nie możesz mieć błędów w planie.

[...] spalaniu samego sadła. Tylko jedna uwaga: kiedykolwiek je będziesz robił, to nie przez 3h. 30 minut parę razy w tygodniu wystarczy. Jeśli przesadzisz, poważnie ograniczysz przyrosty. No chyba, że nie mówimy o intensywnych aerobach, tylko o letniej przejażdżce krajoznawczej. Wtedy to co innego. Co do diety, to polecam lekturę postów [...]

dużo za krótko, rozkręca się trochę czasu, przyrosty są wolne, dobry steryd na podstawę anaboliczną dłuższego cyklu, a nie do wbijania z krótkimi estrami

nigdy niewiedzialem ze przyrosty zalezą od tego czy obiekt jest monitorowany przez kompy i jak jest kupiony za 2 miliony $

[...] to jedz to wszystko co ma zrodlo bialka i witamin ja na Twoim miejscu jeszcze niebralbym odrzywek nie wszystko mozna osiagnac odrazu przez pierwsze 9 miesiecy miales duze przyrosty bo dop zaczynales teraz mozesz poprobowac zmienic trening cwiczenia i wiecej jesc bo samo to ze oprocz silowni trenujesz mate zmusza twoj organizm do spalania [...]

AD. 1 ??? AD. 2 Chodzi Ci o ACT tak?? Bo jesli nie to nie kapuje. Nie wiem dlaczgo napisales "mała intensywność" i "lajtowo". Wg Ciebie FBW jest lekkim treningiem?? Juz wiesz dlaczego byly male przyrosty. AD. 3 to jest najnormalniejsza zmiana planu a jak kto sobie wymysli jakim planem chce cwiczyc to juz jego sprawa.

Robisz przez 7 miesięcy ACT, nie zmieniając ćwiczeń w planie co 6 - 8 tyg? Jak przyrosty? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-29 17:18:59

[...] co 8 tygodni jesli sie ma atlas:/ bo tych cwoiczen jest naprawde niewiele od wrzesnia zamiezam isc do interka w olsztynie to i na siłke profesjonalna pojde. a puki co to na przyrosty nie nazekam, szczegolnie siła idzie do gory. moze niech ktos sie wypowie kto ma podobna sytuacje, ma sam atlas. jak ida mu osiagi itp. a hadesZiom2 dzieks za rade: )

[...] wielu gotowych planów, które mają na celu zwiększenie siły. Jeśli od września planujesz ćwiczyć systematycznie to zacznij planem na siłę, pamiętaj, że 1 planem bez zmian możesz ćwiczyć do 8 tygodni, potem powinieneś go zmienić i pewnie najlepiej by było przejść na wytrzymałościowy:] lub na rzeźbę zależy od tego jakie przyrosty siły byś zyskał :]

[...] działa w moim przypadku. Szczerze to ja ze swoim apetytem wrodzonym mogę bez mety tylko utrzymywać muskulaturę, podejrzewam że większość od metki ma ssanie w żołądku i stąd przyrosty. Wyższe dawki mety działają odwrotnie czyli wywołują jadłowstręt. Prymitywna teoria ale u mnie skuteczna - bez metki do śniadania ani rusz i przeważnie 100 tab. = [...]

przyrosty masy sa jakies po nim czy raczej łądnie wyksztaltuje sylwetke?? prolo mnie okrutnie zalało,ale raczej nie masa miesniowa:/

Przyrosty zawsze jakieś będą ale kosztem twego zdrowia w szczególności stawów.

wcale nie jestem taki duzy... przed tym jak brałem pierwszego stacka minely 2 lata treningow... wcześniej brałem tylko mono. kolega od 4 lat jedzie na mono i hmb i jakoś przyrosty ma. w dodatku białka nigdy nie bral a nawet garnierow. wierzyć się nie chce

Miałem podobnie, chociaż mnie się to podobało :P . Też to polub, bo na początku są fajne przyrosty i zajawka. Oczywiście dieta i takie tam też muszą być, ilość treningów w tygodniu też nie za dużo :D:D pozdro

tydzień po 25mg ATD i retencja z mordy znikła , teraz daje e2d aby zbić estro do wycinki . Myślę że 2x w tygodniu 25mg dało by chyba radę , ale jak to wpłynie na przyrosty nie mam pojęcia . No i z węglami nie przesadzać . To ja chyba nie umiem zrobić gotowanej kury , nie jadłem parę lat , mam przykre wspomnienia . Tylko udka z rosołu %-) [...]

przyrosty prawie jak po antku

siema pytanie czysto teoretyczne, m-drol jest silniejszym srodkiem od mety czy antka ? chodzi glownie o przyrosty sily pod TS.

Marcinx66 znajomy leci teraz tren-dione + epi i mówi, że przyrosty siły są konkretne + dobra agresja co jest plusem pod sw ale tren-dione nie za bardzo na pierwszy kontakt. Myślę, że na 1 raz połączyłbym h-drola z epi lub do 1 z nich można dodać supervar ale to droga zabawka. Lasix, a co byś polecił na mase zamaist mety, która mnie cholernie [...]

Lasix to co by mozna bylo dorzucic do tego mojego cyklu?zeby nie siadlo na watobe a dalo lepsze przyrosty?