przyrosty

[...] W sumie bardziej niż cc boję się powikłań związanych z małowodziem. Już się naczytałam o deformacjach, niedorozwoju narządów, itp..Kurcze, to pewnie tłumaczy tak kiepskie przyrosty wagi, ale lekarz ani słowem się nie zająknął jak oglądał kartę ciąży...spróbuję więcej pić, choć mam wrażenie, że to małowodzie ma związek z moją cukrzycą ciążową. [...]

Możecie opisać przyrosty i jak siła skoczyła ?

[...] wspomagania w przedziale wieku 17-19 lat doszedlem w tym czasie do ok 42 cm w bicepsie.Lecz pozniej mialem przerwe i powrocilem do sportu w wieku 28 lat i uwierzcie mi iz przyrosty w tym wieku sa o wiele bardziej powolne niz mialo to miejsce 10 lat wczesniej.Pierwszy cykl przeprowadzilem w wieku 29 lat i jestem przekonany ze teraz o kazdy cm w [...]

Mam pytanie do kogoś kto brał winstrol w strzałach: Jakie były rezultaty i przyrosty w wyciskaniu na klatencje?? prosze o szczere odpowiedzi Pozdro. ;]

ladnie konkret napisz jakie srodki,dawki itp caly czas masz przyrosty? Zmieniony przez - silue w dniu 2006-07-01 19:26:07

Dawid - spróbuj splita jakiegoś konkretnego, i porównaj po miesięcu/dwóch. Zobaczysz, że przyrosty będą większe :-)) czaroz - ja czy Dawid? Ja właśnie zamknąłem dziś "drugie koło" ABC. Kurde, dwie sprawy: 1. Zjadłem 3 jajka i pół worka ryżu o 16:30. O 17 już trenowałem - błąd, wielbłąd. Strasznie się czułem nadęty i pełny, a miałem dziś MC. [...]

Dawid - spróbuj splita jakiegoś konkretnego, i porównaj po miesięcu/dwóch. Zobaczysz, że przyrosty będą większe :-)) czaroz - ja czy Dawid? Ja właśnie zamknąłem dziś "drugie koło" ABC. co do splita to teraz na nim jestem ale aktualnie redukuję czaroz, już 7 tydzień jestem na splicie jeśli o mnie chodzi

[...] od początku marca. Janek proszę, nie porównuj mojego przytycia i ogólnie mnie do Ciebie, bo ja ćwiczę, jem więcej niż na początku, a Ty praktycznie nic, więc stąd znikome przyrosty ;-) Dokładnie, pomaga. A i tak jem dużo za mało dalej, ale z biegiem czasu się to podniesie. Ty wiesz co ja myślę. Wyrażałem już kilkunasto krotnie swoje zdanie, [...]

2cm w łapie, 2,5cm w girach, 3kg w nieco ponad miesiąc, i Ty mówisz że to małe przyrosty? %-) Bardzo ładnie poszło, i będzie tylko lepiej!

Przyrosty naprawdę dobre. 3 kg to chyba sporo :-)) Dopiero teraz udało mi się wbić do Ciebie, bo forum strasznie się dziś yebie %-)

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 69/DNT/09.06.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 7 Trenowane części ciała: nogi - uda, nogi - łydki Przysiady ze sztangą na barkach - RAMPA Seria nr 1: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 40kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 45kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 9, obciążenie: [...]

[...] - Porównywałem ceny i są droższe. Więc wolę zaoszczędzić, i się namęczyć %-) Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 71/DNT/11.06.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 9 Trochę głupio liczyć dni treningowe w linijce wyżej, jak DNT :)) Dziś DNT, mało czasu, DOMS w nogach i pośladkach, ale jutro już na pełnej klata i [...]

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 77/DNT/15.06.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 15 Trenowane części ciała: naramienne, tricepsy Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 9kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 12kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: [...]

[...] Takie porządne. Kilka paczek bakali, owsianych, otrębów, wieśniaki, jaja, itp. Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 78/DNT/16.06.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 16 Trenowane części ciała: nogi - uda, nogi - łydki Przysiady ze sztangą na barkach - wariant szeroki Seria nr 1: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 40kg [...]

[...] czy jestem już zmuszony przez 25 lat jeść w pracy bułki żytnie dalej %-) Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 84/DT/22.06.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 22 Trenowane części ciała: naramienne, tricepsy Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc RAMPA Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 9kg Seria nr [...]

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 89/DT/27.06.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 27 Trenowane części ciała: naramienne, tricepsy Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 9kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 12kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: [...]

[...] ryżowe to coś nie halo ... Tylko ruch tą sztangą łamaną był prawidłowy, czy nie? Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 94/DT/02.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 32 Trenowane części ciała: klatka piersiowa, bicepsy Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę RAMPA Seria nr 1: liczba powtórzeń: [...]

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 102/DT/10.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 40 Trenowane części ciała: klatka piersiowa, bicepsy, naramienne, brzuch Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę RAMPA Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 12kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, [...]

[...] że do 100 dobijam. davidoo - A tam, redukcja była :)) Zapraszam serdecznie :-)) Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 103/DT/11.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 41 Trenowane części ciała: naramienne, tricepsy, brzuch Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 12kg Seria [...]

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 108/DT/16.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 46 Trenowane części ciała: nogi - uda, nogi - łydki Przysiady ze sztangą na barkach - wariant szeroki Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 50kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 55kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, [...]