przyrosty

mam taki duzy problem. cwicze juz 10 miesiecy. do 4 miesiaca bylo wszystko super tzw ladne przyrosty z bicepsa 32 na 41 klata z 110 na 120 pas z 78 na 94 od 4 do 10 miesiaca nic sie nie zmeinielo moje wymiary sa nadal takie same juz probowalem zmieniac trening urozmaicac go nawet zastosowalem ze poszczegolne partie bede cwiczyl 2 razy w [...]

[...] dziennie +po treningu gainer wczesniej mialem do czynienia z tesciem+winko, meta+clen, obecnie zalezy mi na porawie rzezby i nabraniu mieska suchego rozmyslam na winkiem i nie wiem jakie przyrosty bede na smym winku,jakie spadki, czy wogole warto sobie glowe zawracam tym? czytalem posty ze dobrze jest połaczyc winko z siłabolin czy jakos tak

Siemanko mam pytanie.Chciałbym zażyc 50-60 superanabolanu.moglby mi ktos przyblizyc jego dzialanie??.Czyli czy dobre sa przyrosty?? Czy moze nie warto go brać.Jesli nie superanabolon to moze cos innego.Z góry dzieki Yatess

Witam chciał bym się coś więcej dowiedziec o trenie w tabletkach. 1.Oral tren jest mniej szkodliwy od powszechnego w całej PL metanabolu? 2.Jakie są przyrosty masy po tym preparacie (wyczytałem ze bardzo dobrze idzie na tym sterydzie sucha masa przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej) 3.Odblok jest potrzebny? Pytanie jest z ciekawości, [...]

[...] dzień niż resztę nóg czyli dwugłowe czworogłowe ud itd? Zawsze robiłem całe nogi w jeden dzień ale teraz jakoś tak se rozpisałem plan że wyszło mi okoł 6-7 ćwiczeń na nogi sie zastanawiam czy tego nie rozłożyć i robić oddzielnie łydek zjkimiś innymi partiami ciała? czy to nie bedzie miało żadnego wpływu na przyrosty i czy warto spróbować ???

Witam, czy klate mozna cwiczyc 2 razy w tygodniu? Np po 2 cwiczenia? Bo np robilem bica i trica raz w tyg, na poczatku jakos szlo, potem mialem juz wolne przyrosty az w koncu prawie w ogole nic, a jak zaczalem 4 miechy temu robic 2 razy w tyg to poszlo wszystko do przodu i ogolnie lepiej sie prezentuja miesnie. Co prawda wiem ze klata wolniej sie [...]

witam.mam zamiar zrobić 5-tygodniowy cykl z użyciem oxymetholone,jestem świeżo po skończonym cyklu z omnadrenu250 który trwał 2,5 miesiaca niestety przyrosty skończyły się ok.7 tygodnia, i mam pytanie czy przerzucenie sie teraz na oxymetholon da jakieś konkretne efekty,chodzi mi o przyrost masy,mam zamiar brać w pierwszym tygodniu 100mg/dzień a [...]

[...] na klatę większego ciężaru np 50 kg lub 55 kg ale 4x8 lub 4x6 bo 12 powtórzeń nie dam rady tym ciężarem. I moje pytanie jest takie którym wzorem mam się kierować aby przyrosty masy były lepsze ? ps. Mi osobiście wydaje się , że tym drugim , ale wszyscy znajomi co ze mną ćwiczą mówią , że się tylko katuje i to mi nie da ;) Pozdrawiam [...]

[...] powiedzcie mi czy bral ktos z was orginalna deke,bo wiemy ze zdobycie orginalu graniczy z cudem,Ja kiedys kupilem w aptece 16 strzalow i wzialem to z 10prolkii powiem ze spadki byly a przyrosty jak dl;a mnie slabe,powiedzcie mi czy jest wogole metoda zeby mozna stwierdzic ze mamy do czynienia ze 100% orginalnym towarem??co o tym sadzicie??

Jaki stack kreatynowy jest najlepszy??? tzn. po którym najlepsze bedą przyrosty po całym cyklu??? tzn. większa siła, masa.. cena suplementu nie gra roli.... dodam że do tego bede brał białeczko i trzymał diete, trening 4 razy w tygodniu.... myślałem o naNOVapor+Hallo lub zestaw gaspariego... może coś z SAN, BSN, PVL...

[...] sile az 3 tyg teraz fbw i 2 miesiace temu split na mase przy cyklu kreatynowym.....teraz niedlugo zaczynam kolejny cykli mysle co bedzie najlepsze? osobiscie przy splicie na mase mialem boskie przyrosty ale znowu z sila nie bylo kolorowo zreszta obilo mi sie o uszy cos takiego "jak bedziesz robil splitem to bedziesz cwiczyl ciezarami jak kobieta"

Ostanio troche czytałem i ten środek mnie zaciekawił przyrosty siły i masy 0 skutków ubocznych.Steryd na pierwszy cykl? Czemu tyle słysze o metce i deśćiu długim, krótkim a zero o tym środku który ma niby same zalety :dość silnie anaboliczny, umiarkowany androgennie, niska aromatyzacja, niska toksyczność dla wątroby. Czy to prawda czy zwykły [...]

Mam kreatynę, carbo i system protein 80 OLIMPu, czy mogę je brać do HST, aby pomogły budować mięśnie ?? Czy dzięki nim będą duże przyrosty i czy zacząć je brać od I treningu (te odżywki są już kupione )

[...] Od 3 miesięcy ćwiczę na sucho, siła dosyć szybko wróciła odziwo :) lecz te kilogramy nie chcą się ruszyć więcej i siła też. Jem tak jak jadłem wcześniej gdy ćwiczyłem i miałem dobre i szybce przyrosty. Dlatego moim pytaniem jest, czy mogę się zdecydować na jakąś kreatyne. Myślę tu o CM3 + coś jeszcze, ale co? Czekam na opinie wasze. Pozdro

Witam Jestem już w ostatniej fazie HST (5 negatywów),przyrosty sa jak najbardziej zadawalajace, i mam pytanie juz do nastepnego cyklu HST. Czy mógłbym polączyc jakoś normalny trening HST z treningiem silowym nóg gdyż niechciał bym aby mi przez jakis czas rosły ponieważ mam bardzo dobra genetyke nog i wyprzedziły rozwojem inne partie [...]

[...] z kurczaka przed treningiem i 200g piersi z kurczaka po treningu jadłbym przed treningiem 50g piersi i 2 jajka, a po treningu 100g piersi i 3 jajka. Czy zamiana całkowita mięsa na jajka lub częściowa tak jak podałem wyżej wpłynie negatywnie na przyrosty masy mięśniowej (zachowam taką samą ilość białka w posiłkach)? Z góry dziękuję za pomoc.

[...] itd. Chciałbym aby ktoś mi doradził jak jeść aby zmieścić się w ok.100 zł miesięcznie. Mam 16 lat więc muszę sam płacić za swoje odżywianie. Ćwiczę już od 5 miesięcy i przyrosty jako takie mam , jednak było bez diety . Chciałbym zacząć ćwiczyć odpowiednio masę mięśniową z dietą , jednak wiem że jest to drogie , a mnie nie stać na [...]

Siema Mam problem, chce zgubić troche tłuszczyku ale zarazem nie chce żeby zmalały mi obwody dlatego chce oszamać coś takiego co pomgło by mi zrzucić tłuszczyk a zarazem ubiło troche mase którą mam i nie obraźił bym się gdyby były do tego jakieś przyrosty diete mam jako taką trenuje 9 miechów 5 razy w tygodniu

[...] Pump Orange 665g. Ćwicze od 2 lat i mam za sobą już 2 cykle pierwszy był z samego mono i gainera a drugi z Nitro 2, ostrovi i gainera. I chciałbym żebyście doradzili mi jak to szamać żeby przyrosty były spoko ale również żeby sie to za szybko nie skończyło. I czy mam coś jescze dokupić do tego?! Z góry dzięki za poważne odpowiedzi i pozdrawiam

Jak w tytule tematu. Co powiecie o stosowaniu tzw., "sznupy" podczas robienia formy, i nie tylko w czasie stosowania SAA/PH. Jaki ma wpływ stosowanie nikotyny (w takim formacie jak tabaka)? Nie chodzi mi o uzależnienie i możliwość zachorowania na raka. Raczej o spadki na masie, mniejsze przyrosty, tendencje do tycia/chudnięcia itd., itp. Sogi