Mike Johnson - Trening klatki na tydzien przed Phoenix 2014 https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/s720x720/10390402_10152796940239621_475332193079987234_n.jpg?oh=3ebf18999f05f1bcdea2bbddbc62084a&oe=54EA6DF0&__gda__=1425448481_4df41ec1fd3827561a21e28b35a610c4 [...]
Panowie, złe emocje wyładować na siłce a nie na forum :-) https://m.ak.fbcdn.net/a1.sphotos.ak/hphotos-ak-snc6/268737_10151974657305276_1126460730_n.jpg https://m.ak.fbcdn.net/a8.sphotos.ak/hphotos-ak-ash4/s720x720/388122_10151974663825276_476094364_n.jpg
[...] najnowszych postów.DUF pisał w ogłoszeniach na samej górze że utworzyli nowe forum i nie pisać już na starym tylko rejestrować się na nowe http://bar-barians.forumotions.net/t5380-important-information a w nowym forum konkursy są widoczne nawet dla niezarejestrowanych [...]
Chciałem dzisiaj wstawić film Tatara i też mi nie wchodził więc wrzuciłem tylko link http://bar-barians.net/forum/videos/world-record-muscle-ups/ a wczoraj filmiki z poręczy wrzuciłem bez problemu http://bar-barians.net/forum/videos/record-dips/ Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-07 21:35:31
[...] dobrze policzę. BMR lepiej wziąć z: http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html tutaj nazwane jako RMR, a kcal mające "pokryć" aktywność fizyczną z exrx.net Exrx.net jest bardzo czuły jeśli chodzi o godziny. Jak m,asz trening jedną godzinę to oczywiście nie wpisujesz w heavy : 1 hour, tylko 0.5, bo nie ćwiczysz przez całą [...]
[...] co ciekawe -probowal tez kiedys swoich sil w strongman i w mma ale jakis znaczacych rezultatow raczej nie mial.. aktualne zdjecie z czerwca 2010 http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs044.ash2/35548_130776240283613_100000537120930_251929_1631030_n.jpg [...]
Info dla wszystkich zainteresowanych - sponsorzy VIII Powiatowych Zawodów Power 2015 1. Firma Fitness Authority http://www.mocni.net/zdjecia/power4/fa.jpg 2. Siłownia Polar-Fit Chełmno (karnety na siłownie) http://www.mocni.net/zdjecia/power7/polarfit.jpg 3. Firma Nutrimania (akcesoria sportowe i suplementy diety) [...]
[...] się komuś to wydaje mało-warto spróbować...:) Acha by zdobyc koszulkę termoaktywna SFD należało zrobić 50 pompek(dziewczyny 25). Wielu dokonało tej sztuki...:) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1012796_10201975075236655_638108189_n.jpg https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1425599_10201975114197629_87310969_n.jpg
jak ma być to wierszyk-to nie byle jaki: ma nas rozbawić,zmusić do myślenia,refleksji i mieć morał zwiazany z robieniem formy i sensem życia...:) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1926733_10202541562158474_158561801_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1911663_10202541454955794_664456615_n.jpg
Burneika robił furorę w Warszawie-chciałem nawe dla Ciebie zdobyć plakat z dedykacją ale był taki tłok i śisk,że wyleciło mnie to z głowy..:) https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/1450103_10204269757122268_1733216863417141975_n.jpg?oh=41c9a7477a0327ed80bd4b43fed0d1f7&oe=551C7FF9 [...]
niedlugo mu sie termin konczy:)http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/429993_392397724104943_212892398722144_1509745_1802438835_n.jpghttp://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/420374_391529907525058_212892398722144_1507250_1548973368_n.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-03-17 12:34:04