Czy jest tak, że mamy cały tydzień miskę na - 800 kcal czyli 6dni daje nam 4800 a w 1 dzień przywalimy z8 tys kcal gdzie nasze zapotrzebowanie ok 3tys to wychodzimy na plus? Mi się wydaje, że organizm nie zdąży tak szybko przestawić się na odkładanie tłuszczu w jeden dzień. Bo mi często zdarzały się cheaty może nie tak spore a FAT ciągle leci. [...]
Na śniadanie odgrzej sobie to co na obiad (w odpowiedniej ilości). Ludziom wydaje się dziwne jedzenie np gulaszu z ziemniakami na obiad, ale w sumie, chyba ogranicza nas tylko nasze przyzwyczajenie :-)
Myślę, że to nic nadzwyczajnego. J/w nasze naczynia krwionośne nie są "widoczne" symetrycznie. Pewnie akurat teraz to zauważyłaś i wydaje Ci się, że to coś niepokojącego, a po prostu wcześniej nie zwracałaś na to uwagi. Co do bólu w tym konkretnie miejscu i po wysiłku to też normalne i kiedy indziej zapewne w ogóle byś tego nie łączyła z tym.
nie taka znowu mała hehe MokuJin jak będzie dziadkiem to da swojemu wnuczkowi Werters Original ale to szybko nie nastąpi bo do dziadka mu daleko ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
hehe dobrze kombinujesz ale akurat myszeczka była dla dziewczyny a od niej dostałem misia jak bede miał znów cyfrowke to zrobie mu fotke ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Witam Was- jestem tu nowy i postanowilem wrzucic pare slow do tej dyskusji. Oceniacie nas- kibicow tylko na podstawie doniesien medialnych- najczesciej telewizji (TVN;). Uwazacie nas za jakis polglowkow ,osoby specjalnej troski. Mylicie sie i to bardzo.Duza czesc z nas jest studentami, uczniami dobrych szkol,wlascielami prywatnych firm.To my [...]
[...] w pełnym przysiadzie 160kg, po mniej niż 3 miesiącach. Ale przedtem trenowałem ponad 3 lata SW 2/week. Moim zdaniem sport w młodym wieku zdecydowanie rzutuje później na nasze "osiągnięcia sylwetkowe". Ja byłem jeszcze w o tyle dobrej sytuacji że moja mama jest technologiem żywności więc miska była syta . Dobre mięśnie 2 głowe nóg, [...]
[...] płatki nesquik i inne tego typu. Jest to złe rozwiązanie gdyż są to węglowodany mocno przetworzone, które zawierają masę chemicznych dodatków i 'śmieci' by oszukać nasze zmysły i lepiej nam smakowało. Nie dziwne więc, że przecież produkty naturalnego pochodzenia mają zazwyczaj nie miły smak, szybko się psuję, co nie? Więc do Was wybór [...]