masło

zamawiam terumo, rakiety polfy i kilka rakiet 3ml, moze polfy bdą gładko chodzić, a terumo ponoć ostre są bardz i wchodzą jak nóżw masło/ na dozie nie zamawiłęm nigdy a mam odbiór pod blokiem

Zauwazylam ze po platkach ryzowych nie mam wzdec jak po platkach owsianych a niestety nigdzie jeszcze nie znalazl ryzowych nie blyskawicznych.... Taak maslo orzechowe i orzrchy nerkowca to cos pieknego <3 A dzisiejsze sniadanie bylo z dodatkiem nie masla orzechowego a oleju kokosowego nierafinowanego:)

[...] wróżyć z fusów. Nie opisujesz treningów, nie wrzucasz wypisek z diety. A z misek jakie masz na potreningu, to nie wróżę poprawy jakości skóry i składu ciała - wafle ryżowe, masło orzechowe, białko w prochu ładowane codziennie to nie jest zdrowe odżywianie. A na kaloryczności 1300-1600 to mięśni się nie zbuduje. Żadnych. Przeczytaj jeszcze raz [...]

[...] 5kgx10powx3serie biceps 5kgx10powx3serie triceps 4kgx10 powx3serie rozciąganie 15min edit: własnie doczytałam co jedza ladies... i rozumiem ze z diety wyeliminowac mam masło orzechowe( a szkoda bo starałam sie zawsze aby było ono to z najwyzszej półki bez dodatków cukrów,oleji itd) odzywka białkowa ale tylko czasem no i wafle ryżowe sama [...]

o kawke wypije! i dopiero pojade. musze maslo kakaowe podyebac kobicie mojego ojca, tylko nie wiem gdzie lezy. jak nie znajde zadzwonie

ooo tak patrze namapie to solarka obok apteki, od razu zakupy zrobie %-) "dzień dobry, poproszę 20 strzykawek "dwójek", 20 igieł "jedynek" i 20 igieł "0.6" i jeszcze może do tego masło kakaowe " \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-22 13:47:03

Greeeek! Robiłeś kiedyś masło kokosowe?

Zrobiłam masło kokosowe! Pyszne! 8-)

Robię masło migdałowe %-)

tak sie robi kazde maslo, bez roznicy jaki orzech http://www.sfd.pl/Klasyczne_mas%C5%82o_orzechowe-t1000026.html Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 19:52:59

Jest taka możliwość, zawiera w składzie sporo cukrów. Ja po smaku masło orzechowe, raz prawie zwróciłem.

Dziś mi nawet masło kokosowe nie chce wyjść :))

[...] sera gouda i 10g kabanosa. :D orzechów też zazwyczaj troszkę więcej jem. Pianki albo czekoladę dodaję jako szybkie węgle po treningu, źle? Z tłuszczy dodaję też zazwyczaj masło orzechowe, olej kokosowy i oliwę z oliwek, a jak już muszę coś usmażyć (choć od tego staram się odchodzić), to na maśle i smalcu. Czy piwo liczyć tylko jako etanol [...]

[...] + wliczone do bilansu napoje: woda, zielona herbata, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min I do tego pojadłam sobie (CZYSTO), bo głodno mi bardzo było (m.in. chleb razowy, masło, wieprzowina). Także nie wklejam tej miski, bo i tak wyszłam poza założenia. I to pewnie sporo %-) Dzień 14 DT 28.04 TRENING Dzień 2: 1. Wyciskanie leżąc 2 serie [...]

[...] :-) Miska nieliczona jednak wyszła, czysta, owocowy szał - znaczy się przegięłam %-) 1 i 2 mąka owsiana, owoce leśne mix, whey, jaja 3 i 4 schab, ziemniaki, buraki, masło klarowane, migdały 5. schab, ryż brązowy, orzechy laskowe i w międzyczasie jeszcze jabłko, dwa banany i pomarańcza }:-( to ja chyba poproszę o jakąś karę za ten owocowy [...]

owoce, kako, masło orzechowe, wiekszosc pomyslow juz padla:D sam tez za tym nie przepadam Kolor pewnie na dniach;-)

2 dzien nie jest dobry z bólem mięsni, znam to:-D Zrobiłem przecudne masło czosnkowe i zezarłem z nim poł bagietki orkiszowej panowie, hanba:-D Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-01-22 17:44:31

Myślę, że problem leży w tłuszczu, za mała jego ilość. Jem tylko to co zostaje ze smażenia, tzn usmażę pierś, zdejmuję z patelni i kładę np na ryż. Wczoraj dokupiłem masło orzechowe, to wrzuciłem już dziś rano dwie łyżki. Z godzinę temu zjadłem gotowaną pierś w bulionie, do tego ryż i sos pieczarkowy, po tym wypiłem łyżkę oliwy. Na następny [...]

Trza zap*****lac! Żeby na chleb i masło bylo.. Ew. Kilo kury ed

Witaj mialem cicha nadzieje ze Twoja osoba odwiedzi ten temat :) Dokladnie to jest optymalne co moge zjesc, jak mowie ostatnio az zjechalem na 2500 bo nie moglem dopalic fata na brzuchu, jak mowie nie chce zeby mnie zalalo. Jest to 5 posilkow ladnie zbilansowanych. Wiec ustabilizuje wszystko na 3000kcal i bede kontrolowal wage. Mam w razie czego [...]