SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło

  • Chcecie przepis na fajne szyszki ? :D Robota prosta jak drut, ale nie dla kogoś kto jest na redukcji, ale imo warto spróbować :D 2 batony mars, trochę masła i płatki kukurydziane, roztapiamy w rondlu batony i masło do jednolitej substancji, wsypujemy płatki, wstawiamy do lodówki na parę h w jakiejś foremce, kuźwa niezłe łakoć wychodzi :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 12:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo nabiału, racja. Czas to zmienić. Czy masło i żółty ser też liczyć jako nabiał? Chyba zostawię sobie tylko te 50 g mleka i kawy i przeżyję, dam rade bez reszty nabiału. Kwestia przyzwyczajenia. Zawsze jadłam ten nabiał ze względu na wapń, a tu po latach taki zonk - nabiał niedobry na redukcji. człowiek uczy się cale życie. Lubię jajka :-)

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 22:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło nie jako nabiał wg mojej skromnej osoby, ser jako nabiał :-) gdzieś na sfd czytałam, że nabiał zbiera wodę podskórną czy coś takiego, dlatego na redukcji fajnie zrezygnować z nabiału :-) ale ja też czasem walne jakiegoś sera :) i byleby nie było więcej niż 150g dziennie ;-) a ser biały najlepiej na noc.. i półtłusty oczywiście.. odchudzone [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 22:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się upewnić, że nic nie namotałam. Składniki: mąka pszenna tortowa 500g mąka żytnia 1000g płatki owsiane ok.300g siemię lniane ziarenka ok.250g pestki dyni ok.100g woda sól masło/margaryna Kasia do wysmarowania formy przed upieczeniem smaruję wierzch roztrzepanym jajkiem wychodzi wielki bochen o masie ok.2300g, 8422kcal, 211gB, 240gT, 1303gW [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 22:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c3d1f39b4194a27bf6813bb964312c2.png Warzywa: seler, marchew, sałata, natka pietruszki Suple: omega3 x 3 Płyny: ok.2 l Ja chyba też mam jakiś większy apetyt w taki mróz, ale na jakieś konkrety: mięso, masło, jajca. Dobrze, że nie na słodkie jak kiedyś :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-04 22:52:38

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brzuch: 100 dolne, po 50 na skosy, 200 na prosty i rozciąganie Nie pytajcie mnie czemu tak dziś ćwiczyłam. Sama nie wiem. Po prostu chciałam żeby bolało. I bolało aż drżało. ??? Odbija mi. Mam ochotę na mięso już codziennie, bo inaczej głodna się czuję. I masło to już chowam sama przed sobą... Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-20 22:57:48

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 22:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale białka wyszło za dużo. A kiedyś miałam kłopot jak ułożyć miskę, żeby wyszło mi 120 B i nie przekraczać przy tym T :-) I uwaga: ZACZYNA SMAKOWAĆ MI TRAN!!! Mogłabym jeść w zasadzie ten tran, ryby, mięso, jajka i warzywa, węgle to tak już z rozsądku dokładam ;-) No i masło, dużo masła :-D Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-07 19:57:20

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 19:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uszkodzonej. Dziś ból był duży jak wracałam z pracy piechotą do domu pod górkę, że w połowie trasy skorzystałam z komunikacji miejskiej :-( Miska czysta: schab, jajka, masło, czarne porzeczki, siemię lniane, mnóstwo warzyw, ok.3 l płynów. Tak się zastanawiam czy nie zmniejszyć teraz kaloryczności i rozkładu BTW. Do tej pory było w DT 1600, [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 19:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska czysta: łosoś pstrąg jaja masło, oliwa z oliwek pestki dyni mandarynki warzywa - sałaty, papryka, natka, marchew, włoszczyzna, ogórki kiszone odstawiłam nabiał, bo wracają bóle brzucha ( co spowodowało, że odstawiłam też kawę, bo czarna mi nie podchodzi) pijam sporo herbatek ziołowych (rumianek, mięta, melisa) oraz herbaty czerwonej oraz [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 20:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O, to super, bo ja lubię tego łososia :-D No, a teraz wczorajsza miska: wyjazdowo-służbowa: jajka szynka z indyka masło pestki dyni jabłko 1/3 grahamki sałaty, papryka, marchew, koperek na wyjeździe: kotlet z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych (panierkę zdarłam ukradkiem), kapusta czerwona z jabłkiem, cebulą i olejem kujawskim [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 09:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaleighla - Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli smażysz na oleju to nie jest najlepsze rozwiązanie - do tego lepsze jest masło klarowane, albo olej kokosowy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2013-03-26 14:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaleighla - Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    okej, to dzisiaj kupię masło klarowane i na nim będę smażyć

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2013-03-27 08:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam gęste twarde włosiska strasznie, a teraz jeszcze długie podrosły, to wystawie sprzęt na ciężką próbę hehe no nic podjade jutro do teskacza jak czas będzie i zakupie jeślin nie wykupią wszystkich, szczególnie że dostałem cynk, że można tam masło orzechowe dobre dostać, a mam smaka od paru dni już

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to masło , jadłem , dobre , ale od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czyli że to masło teskaczowe to wyjepka Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-03 20:39:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 20:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kupiłem tą maszynke, fajnie cicho chodzi nawet:) a to masło orzechowe z teskacza rzeczywiście mało słodkie, ale daje rade:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 19:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio farta na sparringach mam bo highkicki mi wchodza jak w maslo :-D a ze przewaznie jestem wyzszy to mnie po glowie nie kopia :-D Spodobalo mi sie tez kopniecie boczne z odwroconej pozycji 8-) Zaraz pewnie Puar przyleci|-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło orzechowe sam robisz? :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żółtka, cukier, masło, bakalie i wyżerka na 2 dni :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 13:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj mały psikus zrobiony wychowawczyni(masło,pasta do zębów i pianka do golenia na drzwiach)

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 21:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)