masło

A nie mozesz to masło rozłożyć po 5g do każdego posiłku ? DObre to masło ? lepsze niż orzechowe ?

1. Czy masło orzechowe (wychaczyłem to bez dodatku soli itp itd) może być stosowane jako substytut ( %-) ) orzechów, przy zachowanej kalorycznosci w ciagu dnia i podazy tłuszczy? 2. Jak masło orzechowe wypada w konfrontacji z oliwą z oliwek? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-04-03 08:15:00 Wydaje mi sie, ze pisalimy Ci juz. Jezeli jest [...]

Dobrym wyborem będzie na redukcji zmiana oliwy z oliwek w 1-2 posiłkach na masło orzechowe(95% orzechy arachnidowe ,bez soli,bez cukru na oleju palmowym- masło primavika) Jak wygląda sprawa z mozzarellą na redukcji?? Może być jako źródło przede wszystkim tłuszczy(dla mnie) no i białka?? Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2012-07-07 15:41:22

http://biotechnologia.pl/kosmetologia/artykuly/dzikie-maslo-czyli-maslo-shea-w-czym-tkwi-tajemnica-jego-roznorodnych-wlasciwosci-kosmetycznych,12527

Nie ma czegos takiego jak raz na zawsze. Tak jak cukrzyk typu II, gdy nie postawi najedno zródło energii T lub Ww do końca życia zostanie cukrzykiem. :) Tak i Ty musisz isc na kompromis pomiedzy treningiem a odzywianiem. Jezeli jeszcze masz problem z nerkami , z wydalaniem kwasu moczowego z organizmu , to masz prz........:D Ciezkie treningi [...]

PONIEDZIAŁEK: 7.00 -Chleb żytni razowy(4kromki) lub musli -2jaja/mięso/ryba (tunczyk nie za często) -mleko 1,5% (100ml) -masło lub orzechy -jabłko 10.30/11.00 -Chleb żytni razowy(2 kromki) -mięso warzywa masło -kefir 2% (200g) 13.00 -2 banany -kefir2% (200g) 14.45 Carbo (50g) /do zmiany całość (daj np kasze, ryybe, oliwe i warzywa) [...]

[...] snem Wrażenia: Dziś już nie było żadnych rewelacji typu mdłości. Nie odczułam też takiego pobudzenia jak wczoraj ale to może być spowodowane dyskomfortem związanym z bólem. Dieta: 110/50/200 -kasza jaglana,whey,mleko,banan Trening -jajca,kasza gryczana,masło -kurczak pierś,ryż brązowy,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-13

[...] :-)) Na treningu dobre skupienie po power booster. Dieta: 110/50/200 -owsiane,whey,mleko,banan Trening -omlet gryczany z białkami,banan,maliny,kokosowy -kurczak pierś,quinoa,masło -jajka,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-14 Na koniec omlecik i słitfocie-puzzelki %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60c31c2f296749cfb095f5c144a70b0e.jpg [...]

[...] kapsułki przed snem Wrażenia:Dziś mega przypływ energii 8-) Może zwiększenie power boostera pomogło. Dieta: 110/50/200 -Chlebek bananowy,banan,borówki -indyk,kasza gryczana,masło -tuńczyk,ryż,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-16 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c33632f0170467da425802cb8c80474.jpg Zmieniony przez - anchy w dniu [...]

[...] dobrą rozpuszczalność i jak dla mnie bardzo dobry smak. Fajnie komponuje się z owsianką i omletem. Dieta: 110/50/150 -owsiane,whey,mleko,banan -indyk pierś,soczewica zielona,masło -łosoś,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-21 Ann to odetchnęłam z ulgą, bo tych 15 powtórzeniach trzęsę się jak osika \-) I noga - coś się kluje? :-P [...]

[...] -> 54/53,5 Kolano: 36,5 -> 35,5 Bic: 25,5 -> 25 DNT Cardio: bieg 40 min Suplementy: +Thermo Fusion 2 kapsułki rano i 2 po południu +Therm Energy Power 1 kapsułka rano po południu +ZMA 2 kapsułki przed snem Dieta: 110/50/150 -Chlebek bananowy,masło migdałowe -jajka,masło,gryczana - czit 8-) Dostałam pozwolenie na czita 8-) jutro wkleję fotę ;-)

[...] rano i 2 po południu +Therm Energy Power 1 kapsułka rano po południu +Whey C6 +ZMA 2 kapsułki przed snem Dieta: 110/50/150 -owsiane,whey,mleko,banan -soczewica,indyk,masło - łosoś,masło Dieta taka sama jak kilka dni wcześniej (nie chciało mi się nic wymyślać) http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-21 Oraz zdjęcie sobotniego czita [...]

[...] +ZMA 2 kapsułki przed snem Wrażenia:Fajne pobudzenie i rozgrzanie jak mówi Ola :-) Dobrze się ćwiczyło. Dieta: 110/50/200 -owsiane,whey,mleko,truskawki,banan Trening -omlet gryczany z białkami,banan,masło -indyk,jajka,masło,gryczana http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-30 Oraz kałachy :-P https://www.youtube.com/watch?v=gNWEhyHiXrQ

[...] Suplementy: +Thermo Fusion 2 kapsułki rano i 2 po południu +Therm Energy Power 1 kapsułka rano i po południu +białko C6rano do śniadania +ZMA 3 kapsułki przed snem + hgh night Dieta: 110/30/200 -owsiane,whey,mleko,banan,truskawki Trening -indyk,ziemniaki,masło -indyk,kasza gryczana,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-06-22

[...] na działkę pozbierać owoce i warzywa :-D DIETA - NIELICZONA 1. kasza jaglana, poziomki, whey, orzechy, wiórki kokosowe 2. łosoś, ryż, ogórki 3. mintaj, ryż, pomidory, masło 4. mintaj, ryż, pomidory, masło + ogórki w ilości hurtowej %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96273294f39e415a81c4e18c4ffeb8c4.jpg Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-07-06 [...]

[...] można ten szalony densing potraktować jako areło. %-) MISKA Zmiany u mnie - nie musze liczyć i cieszy mnie to niezmiernie. 8-) 1. Owsianka z wheyem, jajecznica z 3 jajek, masło, jabłko, orzechy włoskie 2. Roladki schabowe z fetą, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem (grekar};-)), ziemniaki, brukselka, kalafior, smalec 3. Jajecznica z 3 jaj, dwa [...]

masło orzechowe nie jest złe, tylko zależy o jakim mówimy. Jak robione z fistaszków czy z dodatkiem cukru to faktycznie do wyrzucenia ale masło migdałowe czy z orzechów włoskich jak najbardziej może być. A jak jeszcze samemu zrobimy je w domu to już będzie cud-miód-i-maliny :-) Chleb żytni razowy jest jak najbardziej na potreningu.pl ;-) Mięso [...]

[...] co miesiąc krewka Ci leci ja wole w dupe bo nie ma z tego dzieci w cipke jest nudno ja wole gdy jest brudno w cipke mi mało ja wole Twe kakao w Twoje cipke ja wchodze jak masło a w Twojej dupie zawsze mi ciasno czy ciemno czy jasno w dupie zawsze ciasno czy jasno czy ciemno wejde tam napewno czy ciemno czy jasno bo w czoko jest spoko kakaowe [...]

[...] zapomniałam, że mamy święto w sobotę i moja siłka zamknięta {{:-( a niedziela jest dniem dla rodziny, więc staram się nie ćwiczyć. Micha: 1. jajka, chleb żytni, papryka, masło klarowane, migdały 2. filet z indyka, ryż, olej lniany, górek kiszony 3. baton proteinowy ( awaryjnie @@-) ) 4. filet z indyka, ziemniaki, fasolka szparagowa, jogurt [...]

[...] dokładam Spints Concept 5x200m Ludzi multum jak to w poniedziałki niestety @-| i z dnia na dzień coraz mniej, aż w piątek prawie nikogo %-) Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, fasolka szparagowa, migdały 2. ryż, gruszka, whey, pestki dyni, jogurt nturalny 3. udo z kurczaka, ryż, olej lniany, szpinak trening 4. płatki jaglane, [...]