masło

Dobre masło orzechowe bez cukru jest drogie. Raczej do diety jako urozmaicenie, niż na co dzień. pzdr

Ja tam masło orzechowe sam sobie robie, jest bardzo smaczne i przynajmniej wiem z jakich składników się składa.

Dam wam mój przepis na masło orzechowe: - 20 dag orzeszków ziemnych, włoskich, laskowych, jak kto woli - 20 dag słonecznika - 2 stołowe łyżki oliwy - 1 łyżka miodu -szczypta soli Orzeszki i słonecznik wkładamy do miksera i wszystko tniemy, tak aby się zrobiła jednolita konsystencja.Następnie dodajemy oliwę, miód, sól i wszystko mieszamy. I [...]

[...] Ja od lat robie takie "masełko" ale robie 40% arachidów 40% nerkowców i 20% migdałów/laskowych (zależy co mam). Dlaczego tak? Powiedzmy sobie szczerze że masło orzechowe z dodatkiem cukru jest po prostu smaczniejsze, a jak ktoś już super nie chce do dawać to albo miód albo tak jak ja właśnie czyli nerkowce bo są słodkie, dużo [...]

ps studensky-ta czekolada jest w Polsce ostatnio kumpel mówił ze ją kupił na Słowacji i była za***czasta ,a masło orzechowe kiedys kupiłem i nie mogłem zjesc i lezało tak w lodówce 2 miechy.

chyba zaczne na******lać to masło i sprzedawać za 30 zeta bede bogaty i sie skoksze jak wściekły knur Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-05 18:21:11

i jak dobre to maslo?? dodawac trzeba miodu??dawal ktos slodzik??

Znajdziesz w sieci jednak stawiaj na masło z orzechów włoskich laskowych migdałów

[...] zacznij od kaloryczności na poziomie 2500kcal, - podbij białko (mięsa, ryby, jajka, podroby itd.) - daj więcej tłuszczu z dobrych źródeł (jajka, tłuste ryby, oliwa z oliwek, masło, orzechy) - nie zapominaj o warzywach. Uwzględnij te uwagi, popraw i wrzuć ponownie. Tak jak pisałem wcześniej - przejrzyj dzienniki w dziale, może tam znajdziesz [...]

Pierwszy posilek: 60 g musli bananowych zbedne Drugi: malo bialka, duzo tluszczy+ cukry. jako mozesz daj do kanapek jakies porzadne mieso piers, rybe. wywal maslo, ser, szynke, jablko i jednego banana. Trzeci: niepotrzebny Czwarty: mozesz dorzucic 20 g jakiegos dobrego oleju Piąty: ok ale ten chleb tez raczej zbedny Szósty: daj 50 g ryzu, a wpc ze [...]

[...] dostarczyć minerały i witaminy. ad.4 Nie dla każdego a także nie tak łatwo nabić makroskładniki i szczególnie z mleka. ad.5 Nie jest dobre połączenie a szczególnie masło orzechowe ponieważ : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy ad.6 Ma też substancje antyodżywcze ale [...]

[...] to prawie nic, 7g odżywki to samo). Posiadasz wagę kuchenną? czy spontanicznie wpisujesz wartości? Straszny chaos panuje w Twojej diecie. Przede wszystkim wyeliminuj masło orzechowe, gdyż jest śmieciowym produktem - dostarcza bowiem dużą ilość o6, lektyny, obfituje w sól, tłuszcze utwardzone. 120g płatków owsianych na noc to jak proszenie [...]

Masło z orzechów ziemnych, jak i same orzechy należy wyeliminować z diety. Mają bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Daj z nerkowców lub migdałów.

Prawdopodobnie autor myślał, że masło z orzechów arachidowych to co innego niż z orzechów ziemnych. Jest to ten sam orzech, pod inną nazwą.

Podaje jeszcze diete z wczoraj. Do ktorych posilkow dodawac tluszcz (rozumiem, ze chodzi o oliwe z oliwek, orzechy, maslo orzechowe itp)? Czy to wystarczajaco zwiekszy kalorycznosc? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96b22da03c80453baf7b53fc621790e3.png Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-01-15 10:04:03

[...] się będę zastanawiał nad tym czy pójdę siedzieć???? To lepiej zastanów się teraz. Człowieku, ile Ty masz lat? Nóż jest skuteczny(w sensie technicznym)-wchodzi w ciało jak w masło. Temu nikt nie przeczy. Ale do obrony się nie nadaje-bo zbyt łatwo zabija. Jeśli w walce o życie chwycisz krzesło i komuś przywalisz ze skutkiem śmiertelnym-sąd może to [...]

Musisz zacząć porządnie trenować i zadbać o wartościowe pożywienie. Baton proteinowy, syrop klonowy, masło orzechowe znikają z miski definitywnie. Ograniczasz ilość fruktozy. Nie możesz budować miski na owocach. Czytasz "Co jedzą ladies" oraz "Co nam daje natura" - obydwa w regulaminie. A najlepiej drukujesz na lodówkę i uczysz się na pamięć i [...]

zamiast margaryny lepsze maslo. 20g powinno wystarczyc na 4 kromki, nie wiem bo jem tylko zytni pumpernikel i nie smaruje go, masla uzywam do jajecznicy. Pozdro.

masło oczywiście bez dodatków tł roślinnych

Tak też myślałem. To czyli mam wyrzucić z diety to masło. No i dorzuce gdzieś orzechy zeby tłuszcze uzupełnić. I tyle? Poza tym wszystko dobrze, tzn. bede mógł już stosować tą dietę ?