SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło

  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smażenie na ceramicznej patelni albo masło klarowane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 00:04:17 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -orzechy i nasiona (włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany, olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą) -ryby, jajka -awokado -prawdziwe masło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 16:57:43 Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jedząc smażonego, jakiś batonów itd. Dlatego zastanawiam się czy tak naprawdę jest sens trzymać się jakieś konkretnej diety ...ja np uwielbiam słodkie i dlatego dałam to masło orzechowe (ono zawiera 75% orzechów) bo jak rezygnuje całkim ze słodkich potraw to prędzej czy później ląduje z jakimś snickersem ;) Mięso do hamburgera smażone czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2004-01-03 12:49:56 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Siema! Wracamy z fotami? :-D Czesc wczorajszej szamy ... 1. Płatki jaglane Wpc biała czeko Mrożone maliny Masło orzechowe 2. Makaron pełnoziarnisty Mielona karkowa z sosem „Bolek” Parmezan 3. Pieczone udka z kuraczka Kasza jaglana Ogórki kiszone /SFD/2020/3/24/05b4330812d34821841c6cb2be176df8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 10:30:05 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Jaglane, wpc, banan, maliny, masło orzechowe /SFD/2020/5/13/2aadb82c51fa432abe7ba01ef88b4995.jpg

    Odpowiedzi: 1813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 17:44:06 Liczba szacunów: 4
  • [...] dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: - 400g chudego twarogu - ok 50g czekoladowego WPC - jajko - 20g masła - słodzik Przygotowanie: Ser rozdrabniamy, dodajemy masło utarte ze słodzikiem, wsypujemy wpc i wyrabiamy ciasto. Powinno ono być dość gęste i suche więc w razie potrzeby dodajemy więcej WPC. Jajko wybijamy na głęboki talerz i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 10:54:27 Liczba szacunów: 0
  • Masło najlepiej mi wchodzi jak dowalę do jajecznicy a resztę na chleb. To jest żarło.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 22:19:14 Liczba szacunów: 0
  • Ostatnio na potreningu był właśnie temat o weglach na noc, nie wiadomo już czy żryć czy lepiej nie. A co do nowego spamu to może damy mu jakiś taki prymitywny tytuł np. Mięcho, masło, warzyw kopa - tak się żywi babochłopa? \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 21:51:47 Liczba szacunów: 0
  • Myślę, że i tak nie dojadam, może tłuszcze osiągają wartości gdzieś tak koło 100, ale spoko, żyły są, a mam wręcz wrażenie, że chudnę%-) Kittie, wrzucę potem wszystko hurtem;-) Dla Ciebie za chwilę mogę tutaj wrzucić;-) Neysha - czasem tak robię,jak mam chudą i mikro miskę%-) Bunia - a dlaczego nu nu? Od kiedy maslo i mąka razowa żytnia są [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 22:03:24 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "zainwestowałem w białko serwatkowe Wheya" - masło maślane. Whey z ang. to serwatka a nie żadna firma. Ta odżywka to uzupełnienie diety po prostu. Możesz osiągnąć - tylko może w tym być trochę tłuszczu a jeśli twoje odżywianie będzie złe to tłuszczu będzie jeszcze więcej.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 19:04:32 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2 pytania : 1. Czy jak cwicze przykladowo o 20 cwicze 1h i zjem posilek potrenigowy o 21.30 to moze to byc moj ostatni posilek w ciagu dnia bo ide spac o 22-22.30. 2. Czy w posilku potrenigowym moze sie znalezc chleb z maslem czy raczej po trenigu powinniem omijac maslo?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 15:30:26 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sam chleb z masłem?%-) moze to być ostatni(no ale napewno nie sam chleb + masło%-)) ale niech to będzie większy posiłek tzn z 50-80g białka i 100-120g ww + tłuszcz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 15:34:03 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w lekkiej redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Natalia, żeby ocenić postawę to nie możesz robić zdjęć, w których pozujesz czy się wyginasz :-) Prosto, stopy razem, lub na szerokość bioder, ręce luzem, proste plecy, lekko napiety brzuch. Przodem, bokiem, tyłem, cała sylwetka, bez uciętych nóg. Miska lepiej, ale docelowo rezygnujemy z produktów "błyskawicznych" - są przetworzone i nie mają za [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8871 Data: 2016-03-19 10:16:30 Liczba szacunów: 0
  • tą☺ co przyszła z masłem do łóżka a Ty myślałeś ze to na kolację do kanapek i oyebałeś całe \-) masło to on później ubił na piane %-)%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 18:04:38 Liczba szacunów: 0
  • jednak nie poszlo na maila tylko przez wiadomosci sfd. ale takie k***a maslo maslane sie zrobilo ze nie wiem czy cos z tego zrozumiesz. ze tak powiem, co za gowno

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 22:09:54 Liczba szacunów: 0
  • ok, wywale wafle, ale nie wiem, czym je zastąpić za bardzo. Masło roślinne - wywale od jutra, dzi

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13683 Data: 2012-10-19 11:13:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] Polecę na zbilansowanej zaczynam od ok 2300-2400 (2B/1.1T/2W na 1kg). Źródła białka: kurak, ryby tłuste, wołowina, jaja, twaróg, odżywka białkowa. Źródła tłuszczy: masło, oliwa, ryby tłuste Źródła węgli: ryż, kasza, ziemniaki, makaron, graham Nie będę za bardzo kombinował z miską, bo mam mało czasu niestety. Spróbuję trochę regularniej [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-28 14:41:00 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czego Ci brakuje Białko jaja, mięsa drób, wołowina, wieprzowina chuda, świeże ryby. wegle, ryże, kasze, makarony, ziemniaki, ołatki owsiane, żytnie, dobre pieczywo tłuszcze jaja, tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, kokosowy, masło jak są kanapki, orzechy kokosowe, włoskie, nerkowaca, awokado, migdały, pewstki dyni, siemie lniane.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 17:55:09 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smalec, oliwa, masło też może być bo jajko szybciej sie zetnie, niż nastąpi rozkład termiczny masła Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2014-01-13 17:07:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 17:02:22 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, akurat w jednym badaniu dawali mleko tłuste/półtłuste (nie pamiętam dokładnie) i wynik był pozytywny. Innym produktem może być masło, zemulgowany tłuszcz, łatwo strawny, dlatego m.in. polecany ludziom starszym bądź tym, którzy mają problemy z trawieniem tłuszczy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 13:47:12 Liczba szacunów: 0