masti

Bo Red Bulla się napiłem :-) Zrozumienie zadania konkursowego to jedno a dowiedzenie się o to kto wygrywa konkurs to drugie ale Ty masti tego nie zauważasz dlatego te konkursy są jakie są :-( No ale czekamy na 1 marca moze w końcu coś Ci sie poukładało po tylu wypowiedziach :-?

Uwaga-zmiana dotycząca nagród za zadania na luty. Praktycznie jutro się kończy luty a aktywność uczestników dotycząca zadań jest zerowa,stwierdziliśmy po naradzie z ojanem,że nagrody za ten etap nie będą rozdzielone(chyba ,że nam modom za nasze próby :) ) Ekipa ze stycznia po prostu poległa z jakiś przyczyn-zadania okazały się dla nich nie do [...]

Zaskoczyłem cię ? Kolega próbował i wytrzymał 5 minut ale za dużo powtórzeń nie zrobił. Takiego zestawu raczej się nie spodziewałem, 1 ćwiczenie odpada ale drugie super serię napewno spróbuję :-)

Zaskoczyłem cię ? Kolega próbował i wytrzymał 5 minut ale za dużo powtórzeń nie zrobił.Takiego zestawu raczej się nie spodziewałem, 1 ćwiczenie odpada ale drugie super serię napewno spróbuję :-) No to czekam! Może będziesz pierwszym, który pokaże innym te super serie?

masti - leniwy jestem i podróżuję jedynie wtedy gdy żona mnie do tego zmusi :-)

[...] przepraszam za niesłuszne oskarżenia. Moderator nie ma wpływu na to jak system informatyczny liczy czas wykluczenia czyli czas danego bana. Zaraz zaraz poczytaj co napisał masti Jawora "na siedem dni może ochłonie a wycwiel Ciebie na dwa " Tu chodzi o fakt A jeżeli MODERATOR nie wie że SYSTEM }:-( robi z automatu swój minimalny termin to się [...]

Rutkow dasz rade zrobic te ćw z twoim urazem ? Sprawdze na silce , chociaz bic i tric trenuje normalnie

Ojan wg mnie to twoje wyciskanie francuskie wygląda jak wyciskanie zza głowy do czubka głowy gdyż za szeroki chwyt masz. masti powiedział, że mogę tak robić :-) Swoją drogą to prawidłowego francuskiego wyciskania stojąc nie potrafię zrobić z powodu braków w mobilności. Może z jakimiś 8 kg może by mi się udało? Jednak 25 kg to jedynie w leżeniu [...]

https://youtu.be/i36z0I3uuQM I znowu profanacja ćwiczenia Janek to są jakieś kpiny, wyrażnie Masti napisał " + francuskie wyciskanie " a Ty robisz wyciskanie na barki od czubka głowy, wstydziłbyś się z 50- letnim stażem w silowni coś takiego pokazywać

[...] bo walczyłam o pudło na biegu a tu taka zabawa %-) Ojan wg mnie to twoje wyciskanie francuskie wygląda jak wyciskanie zza głowy do czubka głowy gdyż za szeroki chwyt masz. masti powiedział, że mogę tak robić :-) Swoją drogą to prawidłowego francuskiego wyciskania stojąc nie potrafię zrobić z powodu braków w mobilności. Może z jakimiś 8 kg może [...]

wycwiel - Twoja próba mnie zaskoczyła - kondycja jest. Szybkość wykonania i koordynacja ruchów super. Mobilność również dla mnie bez zarzutu. Masz wszystko to co mi brakuje! Główną ocenę daje masti jako prowadzący. Uwagi goldberga i Twoje wykonanie skłoniły mnie do zastanowienia się nad doskonaleniem siebie :-)

Drazekm,Iti Viki- liczę ,że też wrzucicie swoje wykonanie a nie bedziecie tylko widzami z wszelkimi tego cechami. ? Akurat to ćwiczenie uginanie plus francuz mi się podoba i tym razem nie nazwałbym tego pajacowaniem :) Ale jak już wcześniej pisałem przy okazji konkursów na biceps i rwania, ciężar na biceps jest dla mnie za duży 25 kg nachwytem [...]

Pisałem już kiedyś aby było procentowo wg wagi ale Masti nie wyraził zgody, jakoś do Niego nie dociera że 25 kg przy wadze ciała między 100 a 60 kg robi różnicę.

Masti irytujesz mnie naprawdę dyskusja z Tobą jest bez sensu jak chcesz wiedzieć jakie ciężkie jest dla mnie 25 kg przy wadze ciała 60 kg to załóż sobie 50 kilo i się przekonasz Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-03-08 21:29:16

Drazekm ciężar ma wynosić 25 kg. Tak tobie waga mocno spadła? Pamietam,że jeszcze niedawno ważyłeś w okolicach 70 kg. Spróbuj-ale to poza konkursem z cieżarem 15 kg-jestem ciekaw jak to tobie wypadnie. Zmieniony przez - masti w dniu 2022-03-08 21:34:50

Juz czytac tego nie moge , jest konkurs sa zasady i albo akceptujesz i bierzesz udział albo nie . Kazdy wymysla wszystko pod siebie , ogarnijcie sie wreszcie . Jak na targach ktokolwiek robi konkursy , np ostatnio burnejka to daje hantla albo sztange o danej wadze i masz zrobic jak najwiecej i nikt nie pyta ile wazysz tylko podchodzisz i robisz [...]

[...] ruchu . Oczywiście piszę to w kontekście wspomnianego przez rytkow "atlasu ćwiczeń " nie w kontekście jak mają być oceniani uczestnicy konkursu bo to pewnie wie tylko masti. Twoja pozycja i zakres ruchu też by świadczył że miał bys problem z wykonaniem " atlasowym ". I żeby nie było że marudze tylko wskazuje na różnice która wpływa na [...]

[...] ruchu . Oczywiście piszę to w kontekście wspomnianego przez rytkow "atlasu ćwiczeń " nie w kontekście jak mają być oceniani uczestnicy konkursu bo to pewnie wie tylko masti. Twoja pozycja i zakres ruchu też by świadczył że miał bys problem z wykonaniem " atlasowym ". I żeby nie było że marudze tylko wskazuje na różnice która wpływa na [...]

wycwiel - dorównałeś goldbergowi :-) Pewnie masti napisze, że filmowanie mogłoby być bardziej z boku (zdaje się, że o tym pisał wcześniej). Ja mogę powiedzieć, że biceps (ramię) to Ty masz pokaźne!

Ojan masti chciał 45 stopni i zapewniam Ciebie że to jest własnie 45 stopni . Dlaczego wiem bo pani kapitan wyznaczyła a z nia raczej nie ma co dyskutowac . Ma pod soba 100 chłopa i kazdy by poszedł za nia w ogień ja to widziałem , jak pompuja to razem , jak ida w teren to z tym samym obciązeniem . Powiem tak Marta zaczynała w wojskach [...]