masti

Prawdopodobnie już jest za późno na cokolwiek i złe siły złapały nas za jaja. 1. przyczyna- po prostu jesteśmy głupim , tępym narodem co ewidentnie widać po wynikach wyborów- tak, tak slogan ale w parlamencie mamy te same gęby od 20 lat zamiast specjalistów. 2. Dlaczego jesteśmy głupi- bo głupim narodem łatwo jest rządzić i jest to wynik umyślnej [...]

Spoko-nie masz bigoreksji....:) Jak się jej nabawisz-na pewno Tobie to napisze...:) Podobne watki poruszałem w innym temacie:http://www.sfd.pl/IFBB_a_doping.-t962294.html Masti, sugerujesz, ze IFBB nie ma nic do dopingu a wszystko to "przez ludzi"? Az se spojrzalem na strone www.ifbb.com tam znalazlem regulamin: [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana }:-( "Masti" Rację Masti Ty posiadasz I mądrości swe wykładasz My userzy to czytamy Z wiedzy Twojej korzystamy};-)

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Podziękowania" Masti, dobry z Ciebie człek Wiem co mówię wszak mam słuszny wiek Troska Twoja mnie powala Dojść do zdrowia mi pozwala Dzięki Masti, Flexie drogi Wasze dary szybko stawią mnie na nogi. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2013-11-04 12:28:56

Mysle,że niedługo bedzie trzeba zmienic temat-na np: Nierdzewny kacik poetycki..:) Masti, myślę że to powód do zadowolenia. Forum nie jest monotematyczne/-)_

Wpisałem w złe okienko, dałem enter przez przypadek i poszło tyle, a miało być więcej %-) Widzę Masti też poeta, Widzę Masti też poeta, A na codzień zaś atleta ;-) W dziennikach częste witzyty składa Bo od niego cenna kazda rada ;-) A z tym barkiem trzeba czekać Nic na siłę nie przyśpieszać Chwilka jeszcze - nic już prawie nie dolega Wkrótce [...]

A tak wygladaja ich sylwetki bez treningu ze sprzetem,bez diety i supli...(co prawda młodzi sa-wtedy wszystko samo idzie...:) ) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1486924_10202012924822871_876752405_n.jpg Masti nie przekłamuj,kamizelka obciążeniowa to już sprzęt i jak dobrze pamiętasz Tatar za wygraną z Poznania zamówił suple a nie [...]

No tak..czego sie nie robi dla kobiet(ale jak sie to mówi-dla nich wszystko warto zrobić).......:) Szybkiego powrotu do zdrowia ,warto też pomysleć o mniej ekstremalnych aerobach(na razie..)- o jakims rowerku przed kompem z filmami z tv sfd... Masti, rowerek przed TV i komputerem stoi w jaskrawej sprzeczności z moim temperamentem. To nie dla mnie. [...]

Giaurnemo-specjalnie dla Ciebie-srebrna medalistka z Pragi-z Amateur Mr Olympia Europe-Paula Bannot.. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10306476_10203164039400016_374986688110454152_n.jpg Dzięki, Masti};-) Rozumiem, że numer telefonu do tej pani zostawiłeś dla siebie:-?%-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-11 [...]

Jak nie -jak ma....... Ja jestem,za tym by tam jechał,do tego i samą sylwetke ma unikalną......na pewno się sędziom spodoba.... No właśnie - "jak nie ma jak ma":-)) Jestem podobnego zdania co Masti. Zwróciłbym uwagę na to, że czyni systematyczne postępy, więc do czasu jego ewentualnych zagranicznych startów z całą pewnością poprawi formę.:-)) [...]

[...] Jeszcze jedno dodam: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/1798690_10203957559557524_6105493239588568249_n.jpg?oh=5779f67199c95664f8a9377f2877925a&oe=54CD67B6&__gda__=1421017308_de5c0fab9efce98c6e3dfeeea0e84363 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-09 08:45:23 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-09 08:47:24

Giaurnemo-podobno nie ma przemęczenia,przetrenowania... :) Masti, też słyszałem, że podobno nie ma przetrenowania%-) Niestety, mój organizm i CUN o tym jeszcze nie słyszeli:-{ Jak napisałem w poprzednim poście jedno ćwiczenie jest wykonywane:-))- rady OJana bywają bezcenne;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/807e21e6f72142c2b993fff850d114f7.jpg Jak [...]

Trenuj tenuj-są tego same zalety! https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/1379560_937373646290581_387137708530492784_n.jpg?oh=baa8299a1b066a8fb9242b4451d55bf8&oe=550C3F65&__gda__=1428057063_1e51c19f9abff182400e71f50a637ecb Masti, ładnie to wygląda na papierze ale "charta non erubescit"{{:-( Niestety:-{ Z drugiej strony [...]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10847788_10204394990613027_8604147934701162940_n.jpg?oh=d06153f7bd8a063e6982bc1be5602637&oe=55045FB2&__gda__=1426958029_7df3b5384c1981a2c536b9badfb09d29 Giaurnemo-nudno????? Bardzo wiele się działo i nadal dzieje-tylko tam nie zaglądasz...:) Masti, wyglądasz jak I Sekretarz wiadomej [...]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10847788_10204394990613027_8604147934701162940_n.jpg?oh=d06153f7bd8a063e6982bc1be5602637&oe=55045FB2&__gda__=1426958029_7df3b5384c1981a2c536b9badfb09d29 Giaurnemo-nudno????? Bardzo wiele się działo i nadal dzieje-tylko tam nie zaglądasz...:) Masti, wyglądasz jak I Sekretarz wiadomej [...]

czekam na propozycje ilosci powtórzeń w eliminacjach- moze tak: 12 podciaganie na drażku i 25 pompki na poręczach? Przemyślałem to Masti i to by było naprawdę dobre na kwalifikacje. I do tego trzeba napisać mały regulamin jak te Muscle upy (wejścia siłowe )mają wyglądać. Nawet zademonstruję jak to ma wyglądać. Jeden film z dwoma ćwiczeniami. A to [...]

Wprowadzenie gazety z data-chodzi wiadomo o co-by nie wstawiac starych filmów tylko biezaca aktualna w danym czasie forme i wynik-troche poprzeczke proponuje w ten sposób podnieść.nikt się dotychczas nie sprzeciwiałi nie uzasadnił swojego sprzeciwu. Widzę że to nie ulegnie zmianie więc proponuję dodatkowe udogodnienie oprócz gazety możliwość [...]

Dziś Masti trafił na dość wyjątkowy trening - Otwarcie naszego miejsca treningowego po remoncie/rozbudowie, stąd tyle osób - zazwyczaj jest ok 20;). Jako grupa Street Workout Poznań prowadzimy regularne treningi w każdą niedzielę o godzinie 11 00 dla każdego - początkującego czy też zaawansowanego, można się nie podciągnąc ani razu można też 20, [...]

MAsti napisał również w pierwszym poście Coś ostatnio można zaobserwować kiepską frekwencję w konkursach ale za to ogromną aktywność w zakresie krytycznych uwag. Mehow, Twój komentarz nic nie wnosi do dyskusji ;-)

Jeśli ktoś chciałby szybko uzyskać odpowiedź na ważne pytanie to zapraszam na fanpage na FB http://www.facebook.com/mariuszczerniewiczcom tam odpisuje 24h, z racji tego, że ciągle mam telefon pod ręką i jest to szybka forma kontaktu! POZDRO! Niestety nie mam konta na fb. Pozostaje więc czekać. Życzę powodzenia! Mysle ,że w kolejnym etapie Wasze [...]