masti

Masti - Wszystko rozbija sie o nagrody za pierwsze trzy miejsca, lub w zależności od ilości kategorii. Nie problem jest rozkręcić taką imprezę na całą Polskę ( ale nagrody?). Był by to na pewno konkurs z wiadomym cięzarem, lub Muscle upy, lub coś co by człowiek wymyślił i na pewno było by bardzo dużo chętnych (moja w tym głowa), bo czegoś takiego [...]

Jak juz pisałem-cały czas myśle o zawodach w muscle up,wróce z Włoch to pogadamy,moze podjadę do Ciebie jakis reportaż z treningu zrobie i pomyslimy o zawodach. OK' - Trzymaj się.

Wyniki konkurencji-zbiorcze w głównym temacie.. Jakieś pytania,niejsności śmiało pisać-do wtorku . Już zmieniłem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f18e344e8ecb45dd8214f21d7330ac6c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-25 14:51:23

61 w tym 57 w czasie zgadza sie ?Zgadza się z moimi obliczeniami. Robiłem jeszcze minutę dłużej gdyż zatraciłem się w obserwacji zegara na ścianie. Liczyłem całość w czasie edycji w Movie Maker :-) i resztę wyciąłem. A wykonanie zaliczasz? Najlepiej niech oceni/zaliczy Masti wtedy bedziemy miec jasnosc.

masti, trudno mieć zastrzeżenia do wrońskiego o słaby występ. On walczył z nastulą który toczył wtedy swój 7 pojedynek mma i który walczył jako jedyny polak na ringach pride. Pomijając już jego karierę w judo jak się ma Nastula z którym walczył Wroński do NAJMANA z którym walczył pudzian? Najmana to pierwszy lepszy ciężki w polsce rozerwałby na [...]

[...] kulturysty i klikam na "lubię to" w prawym górnym rogu i nic czyli żadnego znaku, że głosowałem! A forma godna pozazdroszczenia! Wszedłem drugi raz pod podany link i tym razem pojawiło mi się zdjęcie autorstwa masti i zaciemnione "lubię to" z prawej strony. Myślę, że mój głos został zaliczony. Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-08-28 18:37:23

może jest z prawej-ale u mnie pokazało się z lewej-zaraz sprawdzę...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41ba64d8916d4332acd193ce5caafaea.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-08-28 20:28:51

Od 9:10 minuty są te pompki-to na gryfie to wiezienne zjazdy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-22 11:32:17

Od 9:10 minuty są te pompki-to na gryfie to wiezienne zjazdy :)Ok. Te więzienne wjazdy są dosyć trudne :-) Jutro zrobię te pompki na podłodze. Im bardziej tyłek w górze tym łatwiej je wykonać przy odpowiednim balansowaniu ciałem (tak mi się wydaje :-) )

Trochę się bujnęło :-) Ciekawe co Masti wymyśli na sprawdzenie refleksu?

Chyba masz rację MASTI! rozdrabniam się może niepotrzebnie a przecież białko jest m.in. w celu uzupełnienia braków w diecie. Ja zawsze brałem z GAINERÓW czy BIAŁEK zalecenia wg. łyżek stołowych i też brałem z "czuba", ale wkurza mnie to, że kupujesz juz tzw. "puchę", płacisz więcej hajsu a tam zamiast profesjonalny dozownik to jakaś prowizoryczna [...]

Regulamin jest w tym zakresie jasny-mamy zrobić 6 serii danego ćwiczeniaz określonymi regułami ilościowymi. Wykonanie Kubula tego nie spełnia-jest więcej serii i ilość powtórzeń nie jest zgodna. Tego nie można niestety zaliczyc w takim wykonaniu Błyskotliwe wyjaśnienie!

Regulamin jest w tym zakresie jasny-mamy zrobić 6 serii danego ćwiczeniaz określonymi regułami ilościowymi. Wykonanie Kubula tego nie spełnia-jest więcej serii i ilość powtórzeń nie jest zgodna. Tego nie można niestety zaliczyc w takim wykonaniu aż obejrzałem filmik żeby zobaczyć co Kebul wykombinował, bo na tablicy się zgadza %-)

[...] mistrzostwach w tej samej kategorii-zajałem VI miejsce.... Kolejny Traning Camp w Warszawie-7 grudnia-na pewno warto skorzystać-bedzie Norbert i mistrz swiata w najcieższej kategorii Marek Olejniczak. Krótka relacja filmowa z tego wydarzenia: https://www.youtube.com/watch?v=DaAmEq4sY7M Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-03 11:03:34

Ok, jak Masti pozwolił to bana anuluje autorowi a przedmówca za co dostał? Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-18 09:59:09

Ale zapomniałeś,że Kebul jest naszym legalnym leniem,więc nie musi :) Wg mnie spokojnie by to zrobił tylko źle wyważył ciało -jak ojan pisał 3 dni ćwiczeń i zrobione :) Tylko ,żeby się chciało..... :) boje sie o facjate :-> a co bedzie jak nie wyceluje z balansem \-)

Trochę wspomnień z Diamond Cup na Malcie. Zawody z punktu widzenia Emilii Kostańskiej-zawodniczki bikini fitness. https://www.youtube.com/watch?v=eIdqADSD6Zw Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-18 14:26:46

wiadomo,ze wszystkie(ale tylko te prawdziwe) ale liczymy lata treningowe-jezeli dwa trzy rownoczesnie-oczywiscie nie liczymy podwojnie,potrojnie...:) mysle ,ze sobie teraz poradzisz?:) Zmieniony przez - masti w dniu 2011-02-07 13:22:38

masti Treść jest niedostępna może napisz na czym ma polegać ten konkurs.

jest mozliwe zlanie 7 gosci...tak ze im kredki powylatywaly z tornistrow.....;))))) masti