masti

O czyz bys nie słyszał o poczynaniach Moderatora Masti ? Osobiscie mi sie to podoba i zastanawiam sie o podłaczeniu np. 40kg na ilosc do zawodów WW :-)

@ojan-orzegów - trochę ostro pojechałeś (jak dla mnie). @masti-Też mnie się ten styl odpowiedzi nie podoba - nie zachęcająco i nie sportowo to zabrzmiało . Przepraszam jeśli kogoś uraziłem.Dodam że podobny eksperyment przeprowadziłem wśród kilku moich znajomych koksiarzy jeden przy wadze 95kg wyciska na ławce 200 kg bez koszulki. Test siły [...]

[...] doping. Na zdjęciu z ok 1904 roku-postrach wszystkich uwczesnych siłaczy(bił ich na głowę niesamowita muskulaturą)-protoplasta współczesnej budowy kulturystycznej- na pewno naturalny kulturysta-Bobby Pandour-czyli Władysław Kucharczyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0374cae4635a49c78ad01c5f11dd99d9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-08-03 09:41:48

i nie wiem po co się poniektórzy chwalicie co to Wy nie braliście i w jakich dawkach, masti strzelił w sedno - podejście się liczy. Same różnice w treningu powodują dużo, a nie jak się niektórym wydaje dawka. Właśnie tu leży problem, większość potrafi manipulować dawkami, a treningu się dopiero uczy... a zagadnienie samego treningu czy odżywiania [...]

Masti nie do końca zgodzę się z Tobą że IFBB założona przez braci Weider a obecna IFBB to dwie różne federacje.Owszem, na przestrzeni dziesięcioleci organizacja ewoluowała co jest naturalne ale jej korzenie to lata 40-dzieste i jej założyciele czyli Weiderowie.Po prostu w pewnym momencie przekazali pałeczkę R.Sontonja a karuzela toczy się [...]

Masti zgadzam się z tym co napisałeś o tym że niesłusznie wrzuca się wszystko do jednego pudła pod tytułem "koksy,dragi i popaprańce" ale bądźmy realistami,to co widzimy na scenie konkursów kulturystycznych a szczególnie mr.ol. nie ma nic wspólnego z tym co napisałeś pogrubionym drukiem.Owszem,ci faceci są zdeterminowani i zmotywowani ponad [...]

masti bo taka niestety prawda.sportowcy czy to zawodowi czy nie biora i beda brac czy to saa, pobudzacze ewentualnie blokery

Wiadomo- debiutant to też sędziowie trochę inaczej patrzą-w końcu prawie amator nie może tak z marszu wygrywać z światową czołówką pro. Tu zdjęcie z serii wiekszych hantli nie było ? :) /SFD/Images/2015/8/23/d43ce06571134a3893a15dfcd1c01c0a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-23 16:14:20

[...] przysiadamy do końca jak najniżej możemy łydki powinno dotknąć tylnej części ud (dwugłowych ud), z pewnością poniżej kąta 90 stopni. Na dodanym filmiku Mikołaj prezentuje ćwiczenie na ciężarze 45kg a sam waży ok. 61kg, Mikołajowi zajęło to 22 sekundy. http://www.dailymotion.com/video/x62rmxq Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-01 19:31:33

[...] lepiej. Po drugie przyda mi się to ćwiczenie do pogłębiania siadu. Trochę porozciągałem mięsień gruszkowy przed próbą i już jest lepiej :-) Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-10-07 23:17:24 Hmm dobrze porozciągać achillesy w którymś temacie o ciężarach chłopaki pokazywali jak my to robimy "po naszemu", masti by wiedział gdzie to jest dokładnie

[...] /SFD/Images/2015/4/25/d8c01bb46c33442e9052eb92dfd0aa17.jpg /SFD/Images/2015/4/25/00bc2f7657be4d2a9fc1d75b1d5d8374.jpg /SFD/Images/2015/4/25/56f707f8ef464d09bbbda5b9dbbdeb7a.jpg /SFD/Images/2015/4/25/434fc2c33d554697b95dc47cb31c3fe3.jpg /SFD/Images/2015/4/25/d3e83a6111f64e6db6ca5da52556a0ee.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-25 21:39:21

Dziękuję bardzo za możliwość przeprowadzenia takiego treningu, to świetna rzecz jaką robi Sfd i praca jaką wkłada w to Masti (operator kamery) dla użytkowników sfd. Wrażenia jak zawsze pozytywne. Dzięki także, za koszulkę i suplementy od Sfd!!! No i oczywiście dziękuję Marcinowi za możliwość treningu z tak doświadczonym zawodnikiem i obrytym w [...]

[...] 2 maja . Można do Marcina podejść podać hasło SFD i jako VIP pooglądać,przymierzyc się do sprzętu,spróbować sił ,pogadać z zawodnikami,z Marcinem,porobić zdjęcia,filmy. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/s960x960/10708602_438974602944005_3624125231725025483_o.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-26 10:31:36

[...] /SFD/Images/2015/4/26/5b8b4706142d476685eeb2745c6968cb.jpg /SFD/Images/2015/4/26/385118fe379f4ba59c4eeb2a2f10a5cb.jpg /SFD/Images/2015/4/26/1aee03722ef84ae39588aa21332db300.jpg /SFD/Images/2015/4/26/70df77c66e87484ca29f7b7a744eb5a0.jpg /SFD/Images/2015/4/26/36c7b91851bb4b938c34a43ba89cd237.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-26 15:49:28

jezoo Pięknie 8-) masti Kolos chyba musi zacząć lekko od 60kg %-)

Masti tak, jak w temacie błyskawicznie i z fajerwerkami ale nie wierzę, że nie ma lepszej petardy ode mnie. Czarne konie wyjdą ostatniego dnia.

Jezoo -ładny wynik ! Zrobiłeś teraz ,jak zawsze drazekm robił-po prostu juz na początku nokaut! Teraz już potencjalnych chętnych skutecznie odstraszyłeś :) Miło zostać zapamiętanym,no ale ostatnio nie ma konkursów w których mógłbym nokautować :)

jsdolan5 -nie żartuj :) Dałeś się na to nabrać ? Wyniki dopiero się tu pokażą :) Tak miedzy nami to napisalem to tak na podpochę ;-) :-D

Masti, ponoć to ja odstraszyłem konkursowiczów ;-) ale Pani ze zdjęcia zabija ich wzrokiem.

masti Wszystkiego najlepszego w 2017 ! Niech się odbywa jak najwiecej konkursów i niech startuje jak najwiecej osób 8-) Przydało by się tez ujednolicić sposób nagrywania ;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-01-01 08:09:08