masti

Catalaja ale nie było start :) A no właśnie ale już po 21.00 |-) Zmieniony przez - Catalaja w dniu 2023-08-23 21:10:48

Ctalaja-nie jesteś dziś w formie-3 minuty po czasie losowania :) Jakie po czasie przecież czas od 21.00 do 21.30 lub od słowa Start do 21.30 ??? ...a o Forme Catalaji to bym się nie martwil :->

No to błysnęłam (akurat wolna chwila w pracy no i... ) hmm myślałam że się bawimy no ale ok to się nie powtórzy... ...a i jeszcze jestem bez formy ? Ok moja punktacja : Panowie no to umnie macie po tzw 0.1 Ojan za - Zmasowaną Masti za - Bez formy Dziękuję8-)

To jest po prostu kpina i tyle! Jak Masti przez kilka dni nie odpowiada na pytania odnośnie konkursu to jest ok, bo pracuje. Ale od forumowiczów wymaga się siedzenia na forum dokładnie w określonych godzinach. Bo my nie musimy pracować, nie mamy innych obowiązków i mamy skakać tak, jak moderator każe. Trzeba było robić konkurs na "siedzenie" na [...]

A nie wystarczyło poczekać aż dziś wejdę,tylko tworzyć 4 strony złośliwości ? Ojan wyjaśnił cały mechanizm i jeszcze mu się za to dostało. Ja wszedłem na temat jeszcze o 21:33 ,był tylko wpis XDM,stąd mu odpisałem,kolejne wejście moje 21:35-pojawił się wpis catalaji-z napisem 2 minuty temu,czyli się spoźniła 3 minuty. Stąd taki mój wpis. Ale [...]

Działa, bo widzę twoje wpisy JEGO WPIS WIDAĆ ALE JEGO ZDJĘĆ WSTAWIONYCH PRZEZ cIEBIE NIE WIDAĆ!

Działa, bo widzę twoje wpisy JEGO WPIS WIDAĆ ALE JEGO ZDJĘĆ WSTAWIONYCH PRZEZ cIEBIE NIE WIDAĆ! A u mnie zdjęcia widać

NIEDZIELA 21.02.2021 DT Dzień treningowy: Spartan Torso epizod 4 ;-) Ponieważ ominąłem tydzień 3 to dzisiaj zwiększyłem ciężar. Na Wasze sugestie nagrałem pierwsze ćwiczenie w całości razem z przerwami. Następne dwa tylko po ostatniej serii. Bardzo udany trening dzisiaj. 1 super-set 2 ćw łączone wyciskanie hantli skos 45st 25kg + wiosło nachwyt [...]

SOBOTA 13.03.2021 DT Dzień treningowy: Spartan Torso epizod 6 - ostatni chyba ;-D a może jeszcze nie ;-) Jednak aby zachować stosowny progres ciężar pozostawiłem bez zmian w stosunku do poprzedniego tygodnia bo dodajemy ilość serii. Ale już blisko zgonu było - trochę już mnie mdliło pod koniec :-D Zmniejszyłem jednak ciężar w ostatnim ćwiczeniu bo [...]

Macek -to chyba przybliży Cie do wymarzonej 100 kg :) Wytypowaliśmy cię z ojanem do testu : Wchodzisz w to ? https://www.sfd.pl/Test_Iron_Horse_nr_8_%3A_Iron_Mass_i_Iron_Pump%2Cczyli_si%C5%82a_%2Cmasa_energia.-t1185669.html#post-18842227 Jeśli zostałem wytypowany to jakże mógł odmówić:->. Oczywiście, że wchodzę8-)

Już są wszystkie części pierwszego odcinka-treningu klatki piersiowej.Są także odpowiedzi na część Waszych pytań. Do wieczora można jeszcze zadawać pytania do odcinka 3-jutro bedzie nagrany. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/692ad27a6a994e34bfba1805982dc97d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-20 12:46:51

Dzieki Masti i tak zrobię! wywnioskuje co tylko mogę i wio:-)

[...] https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11012426_939377442792896_4915149218904863794_n.jpg?oh=5976f2558af1fb8fc3cf8636e40c7103&oe=55C187D5 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-23 15:27:56

[...] https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11058488_10205577539055999_7166836334605481897_n.jpg?oh=76b80fe6b23eea84e1416e4835fc4669&oe=55F62A17 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-23 20:20:15

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-23 17:45:17

[...] A propos muscleterów-przemawia to do oglądających zdjecia i temat- takie zdjęcie dziś znalazłem :) https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11138669_787352801385638_330544571243336001_n.jpg?oh=6957da9c03f99eebfae93f991d4ed1ca&oe=55F7E283 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-25 21:19:40

Masti zamów w razie co ambulans pod siłownię ;-)

piotrkowicz wg tych danych ma duza mase -113 kg....wazy wiecej od warrena,prawie tyle co kai...ciekawe...wiecej tez od winklaara... Zmieniony przez - masti w dniu 2010-02-06 22:13:42

[...] -najszersze i całe plecy. Jak na zawodnika mens physique Dom ma je nieźle rozwinięte. /SFD/2018/11/4/69645e75c0b04787a93affab26625d3f.jpg /SFD/2018/11/4/0a775181320f4686876e2369da2c0077.jpg /SFD/2018/11/4/a403ce8b13994860a9c91a3afcdba4eb.jpg /SFD/2018/11/4/a41e03ce54944860bba5f894564bfef3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-04 21:04:26

Zdjęcia z pozowania /SFD/2018/11/5/a409e948da8d4db19707408a016c7a9b.jpg /SFD/2018/11/5/2d3f2830fb434df08e39cce7d3a00dd8.jpg /SFD/2018/11/5/e6f8cdde2f3c44b6a539af4afb89261d.jpg /SFD/2018/11/5/bc88dbe1f93441e1be916e26a19d91f2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-05 12:26:33