masti

Teraz czekamy na Kondzia-ile da radę,bo te większe cieżary to już nie tylko problem siły core ale i obręczy barkowej. /SFD/2016/12/31/ae6d4e34fd7c4dc4b79d363cad8bc752.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-31 14:56:40

Masti robisz to jak typowy kulturysta na pół gwizdka :-) To były" scyzoryki" :-D

[...] utrzymać ramiona w pionie przez cały czas. Jeszcze raz -Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku !!! Wszystkim się to przyda ,bo jak mówią-ostatnio świat się mocno zepsuł. Sylwester i po Sylwestrze -trzeba się wziąć dalej do konkretnych treningów :) /SFD/2017/1/1/a43af543ed104121a78bb1c7ba880503.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-01 08:28:27

Ale mojego filmu z czarnym koniem to nikt nie zobaczył? Rzeczywiście! Gdybyś się nie apelował to bym go nie oglądał! (Wyglądało to jak pocztówka z życzeniami!) masti uznał Cię jednak za bezapelacyjnego zwycięzcę!

No proszę ,jak ładnie. Z którego roku jest to zdjecie ojana? Nie jestem pewien ale chyba z 2009 roku.

Radek Lizak startuje razem z ojanem To ma pecha%-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-11-22 22:28:49

Niestety nie-jestem w domu..:) No właśnie, nigdzie żadnych informacji{{:-( A userzy z działu +35 czekają na info o swoim reprezentancie:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfec089e6f1e4d53b4f5a8a16c4f4669.jpg

[...] będzie z Emilem Kaleńskim... -mozna zgłosić się do trenierów instruktorów,zawodników na konsultacje treningowe można wykupic treningi na naszym forum itp itp Ale wszystko wymaga czasu a z tym sie wiążą oczywiście też koszty... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9-kN1mm5fsM Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-06 10:21:12

[...] jego walkę z Karolem Małeckim,także na Olympi amatorsiej w UK,którąKarol wygrał. Alexa miałem okazję oglądać na scenie na żywo-sylwetka tak wspałniała ,jak na zdjęciach. /SFD/Images/2015/11/1/2a640c62e0af4746a6951059c4da1faf.jpg /SFD/Images/2015/11/1/338b3e0c7ca3468eb9180512912c0e89.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-31 11:01:26

[...] prędzej do Liverpoolu,by się bardziej przygotować juz na miejscu. Nie śadziłem przez to,że może się znów przydażyć niedyspozycja na scenie. Trzeba wyciągnąć wnioski i startować w kolejnych zawodach. Wygrała zawodniczka Patricka Tuora-gościa od treningu SST,o którym pisałem i testowałem. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-02 09:33:19

[...] 4 razy i odpadłem z zawodów. Do dziś pamietam ta podróż tramwajem do Pabianic w upale i tłokuwystartowałem dosłownie w ostatnich sekundach,bez specjalnej rozgrzewki i koncentracji -stąd pewnie tak poszło. Do dziś mnie strasznie to wydarzenie mierzi-jak to mogło sie stać. Ale stało się Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-02 09:32:01

Zawody na bieżąco bedzie mozna śledzić od godziny 12:00 na stronie: http://games.sfd.pl/Zawody/20 Postaram sie tez na bieżąco wrzucić choć pare zdjec,może jakiś krótki film wejdzie a wieczorem pełna relacja foto-video... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-22 19:08:35

1/2 cc kobiety: http://www.youtube.com/watch?v=RSZf17lWikc 1/2 cc meżczyzn http://www.youtube.com/watch?v=Q9BwcBjTxVc 100 kg meżczyzn(właściwie to było 101 kg...:) ) http://www.youtube.com/watch?v=jRnghz54DBg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-24 11:31:57

Oj Wiktor Wiktor.... tak jak masti pisze co roku słabsza forma. I nie chodzi tu tylko o docięcie ale po prostu sylwetka już nie ta co kiedyś, pisałem to jakiś czas temu że Martinez już się skończył i nigdy się nie zbliży do roku ~'07 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aed648d5a2984b8d9038bdb516d185dc.JPG

Masti przez Twoje tabelki myli się ilu jest startujących, moze by tak kazdemu dopisac numer przed nickiem ? W kolejnosci jak sie zgłaszali do konkursu 1.Ojan 2.Szajba 3.Tsubame33 4.Jsdolan5 5.Kabo9 6.Viki 7.Iti706 Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 23:43:03

marekdips Bez zastrzeżeń obejrzałem film tylko raz :-) Gratulacje ! Tak Ci napisze ze mialem obawy ze mi niewiele zaliczysz bo te akcenty naprawde bardzo krótkie prawie na granicy płynności. Masti nie wyrabia sie z aktualizacją tabelki :)

Cóz będę powtarzał do znudzenia, tabelki !, skoro Masti nie masz na to czasu to poproś Kabo On to będzie robił na czas.

... tylko jednak jak to masti robił w regulaminie zabraklo pkt " w czasie nagrania pokazujemy np kartkę z data wykonania próby i swój nick"

... tylko jednak jak to masti robił w regulaminie zabraklo pkt " w czasie nagrania pokazujemy np kartkę z data wykonania próby i swój nick" Konkurs jest lipcowy więc co za róznica jak 31 pokażę film np. z pierwszego :)

Już coś nieśmiało cynię z ciężarem, ale wstawienie nic nie zmieni bo wygląda na to, że Masti do 15go wszystko inne będzie ciachał (chociaż w innych konkursach tego nie robi %-) ) Tak czy siak, spróbuję jeszcze raz poprawić i wstawiam. Ps. Ile na skasowanym filmie było podwieszone ( z ciekawości pytam ;-) )